miejscu

[...] + niestety dodatkowy stres/nerwy mocno wpływa na blok apetytu. Szkoda, że nie mam na odwrót - że chce mi się wtedy żreć hehe No ale wole już jeść mniej jakościowo i coś tam budować niż nie dojadać i stać w miejscu sylwetkowo i siłowo. Szkodaaa, bo jak patrzę na tamte foty to potencjał był, a tu dupa :/ Może za rok się uda ;-D

Obwód w biuście : 84cm (wydech) Obwód pod biustem : 72cm (wydech) Obwód talii w najwęższym miejscu : sprawdze rano :D Obwód na wysokości pępka : jw. Obwód bioder : 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50-51cm Obwód łydki : 33 cm

[...] utrzymuje się, należy zasięgnąć porady lekarza. Ze względu na właściwości wybielające preparatu, w przypadku osób o ciemnej karnacji, należy szczególnie obserwować skórę w miejscu stosowania leku, gdyż istnieje możliwość jej rozjaśnienia. Stosowanie leku podczas ciąży i karmienia piersią Lek może być stosowany przez kobiety w ciąży jedynie w [...]

[...] na nie dłużej, bo zaśliniłbym klawiaturę :-D Ja teraz będę ćwiczył dzień po dniu, z racji 4-dniowego treningu. Aczkolwiek ty jedziesz teraz FBW, więc nie wiem, czy na twoim miejscu jechałbym 2 dni pod rząd. Co chwilę piszesz, że coś zaliczasz- zazdroszczę, nie powiem. U mnie drugi semestr (zapowiadany 'lekkim') wyszedł na taki, którego zadaniem [...]

[...] przywalić jedno ćwiczenie 5x5- typowy siłowy bój, przy klacie wycisk sztangi, przy nogach siad klasyczny, przy plecach martwy, przy barkach wyciskanie żołnierskie i dokładać po 2,5 kg. Ja bym tak zrobił , w reszcie też stopniowo dokladał ciężaru, bo moim zdaniem technika techniką, ale kali ma trochę stażu, a ciężary stoją jakby w miejscu.

[...] też obwód): drążek 5xmax pompki na poręczach 4xmax wyciskanie stojąc 4x15 wiosłowanie 4x15 + regresy głębokie pompki 4x10 unoszenie sztangielek stojąc na boki 4x10 uginanie sztangi stojąc 3x15 odwrotne pompki 3x15 Aktualna waga: ~ 50 kg (ale mam wrażenie, że wyglądam lepiej, niż przy 10 kg więcej kiedy siłownia była na I miejscu). To tyle :-)

ahhh ealite zarciki :D wlascwie sa na miejscu bo duzo w dopingu o dragach teraz:D Ale na miejscu autora z uszczypliwoscia bym poszukal twoich duzych postow i tez tam tak powpisywal :D:D:D:D

[...] chodziłem na jedna siłownie w Kielcach,( pozdrawiam bywalców X-ray'a) to może oprócz mnie mc robiły 2-3 osoby, a chan tlę 45 kg którą czasem używałem do wiosła jak odstawiłem w jednym miejscu to potrafiła tak przeleżeć cały tydzień :) Jako ze półmetek wrzucam fotke po treningu: pozdrawiam Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-04 16:17:00

[...] cwiczenia, jedno będę robił z normalną progresja w maire możliwości, a w drugim będę stosował res pause. Sls- dietetyczny omnibus, dobrze się czyta, prosto i jasno. Radek ładnie, pas w miejscu a reszta cos do przodu.Powodzenia pozdrawiam Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-21 21:03:58 Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-01-21 21:04:30

POMIARY nic sie nie zmienilo, stoja w miejscu Ach ta Wasza masa %-) Nic tylko w miejscu stoicie albo chudniecie %-)|-)

Będę :) Będzie super zabawa! Zapisy na miejscu, czy nie doczytałam? %-)

A na Debiuty nie jedziesz? Zapisy na miejscu-dziewczyny naprawdę w zeszłym roku były super-ciekawe co teraz bedzie?

Wpisowe płacimy na miejscu. Jejku jak byłem młody i ważyłem 70kg to dipów robiłem 100. Teraz waga 108 ale z 50 trzasnę chyba będę najcięższy hihihi pozdrawiam i do zobaczenia

Siemanko :-):-) Jedzie może ktoś z Wrocławia/Oleśnicy autem i można by się z nim zabrać? :-) - Tak czy siak do zobaczenia na miejscu :-) PS Czy jak dotrę na miejsce chwilę przed 13 to będzie już po zapisach i podciąganiu? :-) Zmieniony przez - Sulin w dniu 2014-03-21 01:05:24

Chyba ze dwie osoby - natomiast terminu nie ma jak komuś się nie spieszy tylko bez przesady. Natomiast chyba ostatni raz robimy te bony, kolejny raz rozdamy nagrody na miejscu.

[...] owsiane błyskawiczne,oczywiście zmiksowane na szejka. w moim odczuciu konsystencja miodu nie zakłuci trawienia bcaa-mam rację? co już mogłyby spowodować np. rodzynki. w tym miejscu chodzi mi o strzał węgli wysokoglikemicznych a w drugiej kolejności białko + odrobina węgli które będą dostarczały energii w czasie trawienia białka. dodam że pracuję [...]

[...] 40KG/40KG/40KG Ciężar dobrze dobrany, chociaż już w 3.obwodzie pojawiały się trudności... 1b. wypady x12 10kg/10kg/10kg na rękę nie wiedziałam, czy to wypady chodzone czy w miejscu? zrobiłam w miejscu, ale jakoś słabo mi szło...wolę chodzone 1c. Prostowanie nóg x25 20kg/20kg/20kg Ale masakra...nogi płonęły...już od 10. powtórzenia w 2. i 3. [...]

[...] mecz, remisując z Milanem 1:1. Historyczną, bo pierwszą bramkę w Serie A strzelił Prendato. Debiutancki sezon gry w pierwszej lidze Włoch Fiorentina zakończyła na czwartym miejscu. Rok póąniej królem strzelców zostaje Urugwajczyk z Fiorentiny Pablo Petrone po zdobyciu 25 bramek. Tyle samo goli uzyskał Schiavio z Bolognii. Jednak już w 1938 [...]

Moim planem minimum na ten rok jest : zrzucenie 9 cm w udach W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, biust Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-12-22 09:24:29

[...] co bym nie musiał cheatować%-) -wujazd ciężki dla organizmu, wstałęm w piątek po 6 00, 45 minut cardio, swzykowania żarcia i koło 10 wyruszliśmy... kawał drogi i koło 19 na miejscu, weryfikacje do prawie 22%-), pokój malowanie Randalla i pomoc koleżance z bikini i sen dopiero po 1 w nocy. Spać nie mogłem%-) pobudko koło 6 00 i jeden z dłuższych [...]