miejscu

ściąganie wyciągu górnego Vchwytem drążek tragedia, dużo lepiej było, tu siły zdecydowanie zabrakło przesuń bardziej na początek/ew/rób bez obciążenia/ew/jeśli ma być w tym miejscu daj łatwiejszą wersje(podchwyt wąsko np)

obecnie mam na studiach psychopatologie, wiec widze, ze jestem na miejscu opowiedzcie mi o swoim dziecinstwie... venka sie droczy pewnie tylko Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-03-20 22:35:26

Na twoim miejscu tribulusa bym se odpuścił ( wzioł bym zma ), a co do burnera to rządzi Scorch wśród bezefedrynowych spalaczy, a jeżeli korci cie efedryna to thermal pro nic nie zostawi po twoim tłuszczu:) ale na twoim miejscu zapodał bym scorcha! Z kreatyną się wstrzymaj ja bym wzioł hmb mega caps na mnie działa wysmienicie zwłaszcza po przerwie [...]

[...] taką metode streetchingu wszystkim amatorom gibkości, oczywiście w granicach rozsądku zeby nie zrobić sobie kuku. Dzieci nie róbcie tego w domu ;) Narazie biegam, nie w miejscu tylko normalnie na przełaj :)) W miejscu jakoś nie mogę sie wystarczajaco rozgrzać. Ale obczaiłem już zmyślną skakanke, w zamierzchłych czasach miałem skakanke [...]

paka na miejscu tak jak Rafał napisał :-))

Super jeżeli możemy rozpocząć 12.05 :-) Wiem,że suple już są na miejscu ale osobiście odbiorę je 10.05. Dziękuję! :-)

[...] a z tego co widzę to trochę się pozmieniało... Było: Waga : 59,4 Wzrost : 160cm Obwód w biuście(1) : około. 97 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 81 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 35 Jest: Waga: nie znam, nie ważyłam się Obwód [...]

Nie bój się kość do pełnego zrostu tak jak sam napisałeś wymaga około roku po tym czasie w miejscu złamania jest znacznie twardsza niż przed co do wypowiedzi „jest napieta do granicy bólu, jeszcze troche dało by rade tylko mogło by strzelić w miejscu złamania wiec nie próbuje.” Ja tez się o to bałem (strach siedzi w głowie) [...]

[...] do tej pory, że odżywiam się bardzo dobrze. Nie robiłam nigdy pleców, bo myślałam, że nie trzeba. Nie chciałam sobie rozbudowywać mięśni tych na, których mi nie zależało. Jutro poproszę, żeby mi pokazali jak się na tym ćwiczy. Dziś ważę 69 kg Moje wymiary: Pod biustem 83 cm Brzuch w najszerszym miejscu 98 cm Uda w najszerszym miejscu 57 cm

[...] na drogę która jest ta która przynosi mi fanów. Kilka lat treningu i pada propozycja bym wziął udział w internetowym turnieju. Jako najstarszy zawodnik plasuję się na 3 miejscu. To dało kopa do poważnego myślenia o scenie. Debiut MP weteranów i wygrałem w Zabrzu. Nominacja do kadry na MŚ w Turcji. [...]

[...] w ślepą uliczkę. Z punktu wyjścia - robię to, żeby się lepiej poczuć (bo jestem sprawniejsza, silniejsza, wytrzymalsza, mam jędrniejsze ciało, płaski brzuch) znajduję się w miejscu gdzie brzuch jest wypchany, ja przejedzona i bez energii na cokolwiek, włączając w to treningi. Czy Wy ladies macie też takie dylematy:-?, szczególnie ciekawa jestem [...]

90sek przerwa między seriami wypady w miejscu

[...] i odstawie gainera i po prostu bede normalnie jadl.Do tego dorzucilem wlasnie jako antykatabolik HMB 3 razy dziennie po 1000 mg.I powiem tylko tyle że wszystko stanelo w miejscu praktycznie ani milimetra postepu w obwodach miesni tylko obwod w pasie spadl pare centymetrow.Ale ubtykow miesni tez zadnych nie zanotowalem po prostu wszystko stalo [...]

Nie napisałeś na to co pytałem w poprzednim temacie: gdzie dokładnie odczuwasz dolegliwości bólowe i czy tylko w tym miejscu czy są jeszcze jakieś inne objawy ? Dokładnie w tym miejscu na zdjęciu. Nie ma innych objawów, jedynie pulsujący ból od zerowego do bardzo silnego jak byś ściskał co raz mocniej a potem puszczał. Gdy ból jest najbardziej [...]

co ci poradzic mera przecierz dobrze wygladasz teraz na twoim miejscu koncentrowal sie na ostrzejszych ciezarach duze ciezary malo powtorzen walic na maxa i jesc duzo miesa jajek serow ale chudych w duzych ilosciach i duze ciezary podnosic i powinno ci wystarczyc wtedy masa bedzie rosla jezeli odpoczywasz duzo tzn spisz to bedziesz rosl szybko ja [...]

jak kolega wyżej pisze..odejmij kilka ćwiczeń to wygospodarujesz troche czasu na nogi... pytasz tez czy nie bedziesz stał w miejscu? owszem prawie napewno bedziesz stal w miejscu gdyz nie masz diety

Ej nie szedłem do góry z wagą, stało w miejscu

[...] wychodzi około 2600- 2700kcal. Przemyślenia wujka Eltoro Fenomenalnych zmian nie ma i takich na zdjęciach też nie będzie. Lecz z ciekawości sprawdziłem ostatnio. Waga w miejscu, brzuch spadł trochę, wymiary tam gdzie powinny to zostały a nawet poszły nieco do przodu. Recomp można udać za udany. Choć na podsumowanie jeszcze przyjdzie czas. 1 [...]

Strasznie ten schabik zwęgliłeś. To w piekarniku? Skoro z brzuchola spadło a masa w miejscu to zamieniłeś fat w mięśnie. Magik!

[...] to dobrzez - choc rekomp to zawsze igranie na granicy a ta granica jest cienka linia uda sie,nie uda,alb zaleje znowu jesli troche za duzo,zlbo zdeka spadnie,albo zostanie w miejscu barto3130 - z odzywkami jest podobnie tak jak martainn napisal - eropejskie 'pewniejsze' niz z USA, a polskie jeszcze bardziej niz z EU dlatego staram sie unikac [...]