miejscu

[...] ćwiczenia z wolnym ciężarem??? Wyjaśnij mi proszę! Jaki jest cel wykonywania ćwiczeń izolowanych na redukcji??? Mam tutaj na myśli biceps i triceps. Madu, ja na Twoim miejscu nie rezygnowałabym z HIITa. A darowałabym sobie ćwiczonka w stylu rozkraczania tudzież skraczania nóg na mszynach. Strata czasu IMO. Powinnaś skupić się na [...]

[...] okazało się,że zalecenia stanowią dla niej problem,darowałem sobie.Szkoda czasu dla kogoś,kto nie docenia bezinteresownej pomocy.Wiele dziewczyn chciałoby być na jej miejscu,nawet na tym etapie rozwoju.Nie wygra tegorocznych zawodów(o ile wogóle wystartuje).Zabrakło jej dojrzałego podejścia do sprawy.Szkoda bo ma wspaniały potencjał.Nie [...]

[...] nie Tołstoja Nie czytuję Starowicza, nie będę udawać, że wiem o co chodzi... Wykład proszę, lub choćby streszczenie Przy okazji King się czegoś nauczy, bo do tej pory nie wyjaśnił, co to jest ręczny sos do spaghetti No chyba, ze mowa o TEJ zapadce... ale ona zawsze była na swoim miejscu... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-29 20:55:57

ładnie madu mnie tak strzyka co tydzień w innym miejscu nie boli, ale coś czuć... zazwyczaj rozciąganie pomaga

zostajesz przy twarogu? Madu powiedzieli ci już. Są głosy za/przeciw Osobiście na twoim miejscu bym nie brał, ewentualnie TSE ale w innych dawkach niż zalecają. Po Thight podobno ptak leży, ale to nie twój problem Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-17 13:52:48

[...] kupiłam 10 kostek mojego ulubionego, niestety w domu nikt więcej nie gustuje w twarogu, a nie wyrzucę, nie? Madu powiedzieli ci już. Są głosy za/przeciw Osobiście na twoim miejscu bym nie brał, ewentualnie TSE ale w innych dawkach niż zalecają. będzie TSE, daweczki juz rozpisane mam. Ale zacznę dopiero w następnym cyklu Po Thight podobno ptak [...]

[...] mierze od jakości diety, typu budowy ciał itp. Potem robisz redukcję (czyli starasz się spalić fat) i maksymalnie zachować wypracowaną masę mięśniową. jeżeli zrobisz nie umiejętnie mase (to będziesz grubas) a zawalisz redukcję to popalisz tłuszcz i mięśnie i będziesz w miejscu w którym zaczęłaś mase to tak w duuuuuużym skrócie na chłopski rozum

Stoi na pytkach w łazience w jednym miejscu... Ona jest po******lona

Madu, ja czegoś nie rozumiem. Idzie powoli, no trudno... Ale idzie w ogóle i to jest najważniejsze!!! Wiele bym za to dała... U mnie nic nie idzie, od miesiąca stoję w miejscu, więc co ja mam powiedzieć??? Chudnie i marudzi, że za mało, zbyt wolno... Nie no, ludzie, trzymajcie mnie Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-03-31 21:36:04

Madu nie możesz zmieniać tego co robiłaś tylko ze względu na to że waga stoi w miejscu. jak BL napisał, ja również jestem na redukcji (w tydzień ok 0,4 kg) co moim zdaniem jest za dużo za to fat z brzucha leci co mnie niezmiernie cieszy Trzymaj się rad/wskazówek Bodeg`o Ma zdjęcia i porównuje je na bieżąco, nie widzę powodu dla których miał by [...]

Nie jeździ się dla pudła, jak ci kozacy co się przedzierają jak psychole pomiędzy kobietami i dziećmi na mini . Ja mam rok przerwy... Marzę o dojechaniu do mety w jednym kawałku i miejscu gdzieś w trzeciej setce.

[...] najlepsi z najlepszych!!! Będą stare wilki ale i też młodzi gniewni chcący pokazać się z dobrej strony!!! Myślę... nie - jestem pewny że ciężko będzie w przyszłości w jednym miejscu zgromadzić taką śmietankę WW!!! Ba pójdę dalej - myślę że ciężko będzie powtórzyć taki poziom sportowy!!!!!! Patrząc na to co piszecie, jak jesteście zmotywowani.... [...]

[...] najlepsi z najlepszych!!! Będą stare wilki ale i też młodzi gniewni chcący pokazać się z dobrej strony!!! Myślę... nie - jestem pewny że ciężko będzie w przyszłości w jednym miejscu zgromadzić taką śmietankę WW!!! Ba pójdę dalej - myślę że ciężko będzie powtórzyć taki poziom sportowy!!!!!! Patrząc na to co piszecie, jak jesteście zmotywowani.... [...]

Wszystko jedno, tylko w ktorym miejscu na facebooku bo wyszukujac wydarzenia nie wychodza mi VI otwarte mistrzostwa polski nauczycieli w wyciskaniu wielokrotnym, znalazlem impreze w glucholazyonline.com.pl, czy tam wystarczy w komentarzu sie wpisac Zmieniony przez - adas7911 w dniu 2016-04-09 12:39:30 Zmieniony przez - adas7911 w dniu 2016-04-09 [...]

CAŁA SPORTOWA RODZINO - JAKO ORGANIZATOR I TEN KTÓRY W TYM ROKU ZAPROSIŁ WAS DO SIEBIE NA VI OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI NAUCZYCIELI -PRAGNĘ PODZIĘKOWAĆ WAM WSZYSTKIM ZA PRZYBYCIE, STWORZENIE PO RAZ KOLEJNY NIEPOWTARZALNEJ I NIESPOTYKANEJ W INNYM MIEJSCU ATMOSFERY, ATMOSFERY RODZINNEJ WSPIERAJĄCEJ SIĘ W SPORTOWEJ RYWALIZACJI KTÓRA JEST TYLKO [...]

Czy wiadomo o miejscu gdzie planowane są VII ?

Mi się pomysł podoba 8-) Jak najbardziej trzeba wprowadzić coś nowego bo stoimy w miejscu.

Ja tam wole rugby (i w tym miejscu przypominam ze Ogniwo Sopot krolem, jest!!!).

[...] pytanie główne: co jest nie tak w mojej diecie bo nie czuję się zbyt dobrze? Muszę ja dostosować do swojego organizmu czyli zmodyfikować tylko nie wiem za bardzo w którym miejscu i jak. Zauważyłam, że przez kilka ostatnich dni czuję się zmęczona i senna oraz boli mnie głowa. Co powinnam zmienic w diecie zeby odchudzać się prawidłowo i zeby nie [...]

[...] dałbym do chlebka szynkę z indyka z trzeciego posiłku Serek wiejski 200g POSIŁEK 3 13:30 Chleb zytni pelnoziarnisty 120g // Nie za dużo tego chleba w diecie ? Może w tym miejscu dasz jaja z ostatniego posiłku z warzywami, twarogiem i zdrowym tłuszczem - sałatka warzywna z serem, mniam. 100g twarogu // do sałatki warzywnej albo na kolację [...]