miejscu

zalezy oczywisie od poziomu, ale mysle ze trzeba bedzie w ww cos kolo 40 zrobic zeby sie liczyc,a pewnie nawet 40 kilka, jesli wystartuje w ww to symbolicznie, zobacze na miejscu, mam nadzieje ze uda mi sie wpasc

[...] - Kluszczyński Fit Cateing – CATERING PO MISTRZOWSKU https://www.facebook.com/KluszczynskiFitCatering/ nasza strona https://kluszczynskifitcatering.pl/ Będzie z nami na miejscu, jedna z najpopularniejszych diet pudełkowych w województwie łódzkim. Jak również pojawi się poczęstunek od jeszcze jednej marki. [...]

Osoby, które trenują w niedzielę. Potwierdzam - trening robimy w Saturn Fitness w Manufakturze, kto ma multisporta wchodzi na niego, kto nie ma - proszę się upomnieć u mnie po darmową wejściówkę. Na miejscu trzeba będzie wypełnić mały formularz rejestracyjny. Co do godziny treningu w niedziele, jakies propozycje?

[...] ledwo szły, podciągałam sie z wyskoku i powoli opuszczałam. Plecy nieźle bolą. Zwiększyłąm nachylenie na bieżni, cięzko było, ostatnie 10 min. miałam rażenie, że czas stoi w miejscu, na dodatek niedobrze mi było ;-) Wieczorem jeszcze prowadziłam dodatkowe zajęcia i zabiłam brzuch %-) Takich zakwasów to dawno nie miałam, śmiać się nie moge, [...]

[...] najważniejsze. Teraz boję się cwiczyc przeziębiony, bo pół roku temu cwiczyłem i później się okazało, że mam zapalenie płuc i przerwę miałem 2-miesięczną. Dlatego od wczoraj pije syropy itp. Już dobrze się czuje w miarę, więc jutro 100% trening, bo nie moge usiedziec w miejscu już %-) Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2011-11-24 18:20:23

[...] zmierze pas, to się okaże. Myślę, że nie będzie tak jak ostatnio, bo teraz robię 1x w tyg interwały i 1 aero. Więc chyba nie powinno mnie mocno zalac. Nie będę pisac ile piłem, bo nie pamiętam %-) Wiem tylko, że teraz musze się wziąc ostro za sylwetkę do wakacji, bo od lipca do września idę do roboty. Teraz u mnie siłka i dieta na 1 miejscu :-D

Ja zapodaję po 150g owsa nawet 8-) czego mc w miejscu ciężar stał? W ogóle mix nogi +plecy na jednym treningu to taki średni pomysł jak dla mnie \-)

Przemyski kiedyś też jadłem +100g owsa, ale później jak już pisałem, musiałem zwracac %-) Teraz zacznę dodawac pomału to może się przyzwyczaję. Mc nie stał w miejscu tylko robiłem można powiedziec pierwszy raz w życiu i chciałem techniki się nauczyc na mniejszym ciężarze ;-) A wczoraj nie miałem siły po przysiadzie. Wiem, że plecy nogi nie [...]

[...] bo mój jak pisałem doyebany za bardzo i nic nie działa. Więc już niedługo znowu będą filmy ;-) mat wiem, ale jak lubie pokopac w piłe. U mnie siłka cały czas na pierwszym miejscu, więc czasem można odpuścic. Nie chcę stac się drewniakiem od tej siłki ;-) Poza tym basen prozdrowotnie ;-] Jutro mam turniej szkolny w gałe, ale nie będę wchodzic w [...]

na Twoim miejscu bym sie cieszył, oni tam będą toczyć wojnę na wyniszczenie a Ty z arckiem awansujesz

Pierwsza liga Na czele tabeli w dalszym ciągu Newcastle United (DUDEK), na drugim miejscu z 4 punktami w zaledwie dwóch meczach Fiorentina (erminho), a pierwszą trojkę zamyka mimo wszystko słabo spisujący się Tottenham (Vieira). W dole tabeli wielki ścisk i następna kolejka będzie znakomitą okazją do wydostania się z nizin. I liga - Tabela [...]

[...] (Grubmen) 8 5 9-13 10. Deportivo (Krzysiek12) 6 5 3-8 Druga liga W II lidze podobnie jak w najwyższej klasie rozgrywkowej SFD nastąpiła zmiana lidera, obecnie na pierwszym miejscu znajduje się Bayer Leverkusen (orzeszq), który lepszym stosunkiem bramek wyprzedza Hamburger SV (pawiel). Na trzeciej pozycji plasuje się Hannover 96 (haesor),a [...]

Pierwsza liga Villarreal (BeeV) drugi tydzień z rzędu znajduję się na szczycie tabeli, na drugiej pozycji z wielkimi aspiracjami Newcastle United (DUDEK), a na trzecim miejscu przyczajona Fiorentina (erminho). Niespodziewanie wysoko beniaminek Espanyol Barcelona (Black Pete). Dziwi postawa Boltonu Wanderers (Grubmen), który zamyka tabele. I liga - [...]

[...] z poprzednim notowaniem, kolejność pierwszych sześciu pozycji bez zmian.Villarreal (BeeV) na szczycie tabeli, na drugiej pozycji Newcastle United (DUDEK), a na trzecim miejscu Fiorentina (erminho. Bardzo dobrą czwartą pozycje zajmuje Espanyol Barcelona (Black Pete). Kolejne przegrane mecze Tottenhamu (Vieira) i Boltonu (Grubmen). I liga - [...]

Ja to mam szczęście, a raczej miałem że nie spadłem sezon temu bo byłem na 10 miejscu a w tym sezonie... jak narazie lider oby tak do końca

[...] 10. Bolton Wanderers (Grubmen) 11 6 10-17 Druga liga Zdecydowanym liderem II ligi BTT jest Hamburger SV (pawiel) i ta drużyna wydaje się pewniakiem do awansu. Na drugim miejscu Hannover 96 (haesor), a trzecią pozycje zajmuje Wolfsburg (King_Odin). Na ostatnich dwóch miejscach VfL Bochum (Rightnow) i Nurnberg (KafarXXL) które wyraźnie [...]

Pierwsza liga Pierwsze miejsce w dalszym ciągu w rękach Villarrealu (BeeV) który w tym tygodniu dołożył 6 punktów do swojego konta. Na drugim miejscu Fiorentina (erminho), która traci tylko punkt do lidera. Ostatnie dwa miejsca w tabeli zajmują dwie uznane marki z Premiership. I liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. [...]

ja jestem pewny, ze zakoncze sezon na 1 miejscu od konca

a ja z moim Nurnberg juz raczej na pewno bede na ostatnim miejscu wiec ..don't worry be happy

Pierwsza liga Pierwszą pozycje odzyskał Espanyol Barcelona (Black Pete), na drugim miejscu Villarreal (BeeV), a trzecie miejsce z punktem straty do lidera zajmuje kolejna hiszpańska drużyna Atletico Madryt (BPL-G). Wyklarowała się nam grupa która zapewne będzie walczyć do ostatniej kolejki o mistrzostwo, do pierwszej trójki w bieżącym notowaniu [...]