miejscu

:) no nie wiem, ja bym wolał zostać łagodnie potraktowany i żeby moje zęby zostały na sowim miejscu :)

[...] celem tego WT nie jest walka lecz relaks i dobra zabawa?Tak jak z filmami,nie według książki tylko na podstawie?(luźne trzymanie się oryginału)Tylko w ten sposób mogę zrozumieć tempo i poplątanie tego, czego jak piszesz Cię uczą.Masz do WT sakramencki zapał,na Twoim miejscu,jeżeli to możliwe spróbowałbym innej szkoły.W celu poznawczym.Pozdro

[...] jesy i byl to element staly. Wiec tak jak napisal Kojanis wszystko zalezy od twojego Sifu. jeszcz jedna uwaga popatrz na uczniow w danej grupie/klubie bo jest takie chinskie powiedzonka jaki Sifu taki todai i bedziesz od razu wiedzial czego mozesz oczekiwac po treningu :) na twoim miejscu przeszedl bym sie na polna to moze zmienisz zdanie...

[...] JEST WIELKIM MISTRZEM” , trzeba wiedzieć że szacunek dla nauczyciela, rodziny kung fu i szkoły w której poznawało się wiedzę powinien być dla każdego na pierwszym miejscu, nawet jeżeli nie jest już uczniem lub członkiem klubu(WOLNOść SłOWA ). Takie właśnie szkoły , gdzie każdy jest “geniuszem” nadającym sobie samemu [...]

[...] trzeba wiedzieć że szacunek dla nauczyciela(dla uczni bo i oni stracą)*, rodziny kung fu i szkoły w której poznawało się wiedzę powinien być dla każdego na pierwszym miejscu, nawet jeżeli nie jest już uczniem lub członkiem klubu(wolność słowa ). Takie właśnie szkoły , gdzie każdy jest “geniuszem” nadającym sobie [...]

[...] wyczucia przestrzeni przeciwnika. W ten właśnie sposób koryguje on techniki. Jeśli jakaś twoja technika nie mieści się "w manekinie" i obijasz się o niego w miejscu w którym nie powinieneś to znaczy, że robisz coś za szeroko/za wąską/za nisko/za wysoko ..dopisz co tam ci się przydarza Siła uderzeń jest raczej efektem ubocznym [...]

[...] A co do wątku z żalami o ceny, instruktorów itp. do tutaj też przyznaję rację. Ale "jeżdżenie" po instruktorach, wyśmiewanie jego uczniów, nie jest moim zdaniem na miejscu. Jeżeli ktoś ma jakiś problem, czemu tego nie załatwi twarzą w twarz i nie zapyta się danego instruktora, dlaczego jest tak a nie inaczej? hmm?? Jeśli toś ma [...]

[...] fizycznych..pseudo siłowni"(cokolwiek masz na myśli). Bez tego, fizycznie, czyli - siła, wydolność, wytrzymałość, eksplozywność, kordynacja itp itd - stoisz w miejscu. Bez przygotowania fizycznego fantastyczne techniki ręczne przydatne będą przy otwieraniu słoików u babci w piwnicy. ROZWIJA UMYSŁ - mógłbyś rozwinąć ?(chyba [...]

[...] z kolega muay thai/boksie. Wczoraj przykladowo, oprocz standardowego boksowania z 2 osobami, zaczalem sie uczyc przyjmowac/blokowac kopniecia na korpus, gdyz niestety w tym miejscu mam ogromna dziure. Niestety ani w boksie, ani w WT nie uswiadczylem widoku nogi lecacej na wysokosci 1m, wiec poki przyzwyczajam sie do tego widoku i zbieram siniaki [...]

ha, nie wiesz, ze czlowiek madry po szkodzie? cholera juz wczesniej mialem w tym miejscu kregoslupa problemy, ale na zasadzie ze najczesciej wieczorem poczulem jakby mi ktos igle wbil w to miejsce, a teraz jednostajny, ciagly bul, jagorzej jak chce glowa poruszac w gore i w dol.

remik wolaj sun doope stara koorwo albo cie pokoorwie na miejscu a do napinaczy 50 kg odrazu lej, nie zastanawiaj sie dobry syf na targu nie jest zły

skoro dostales odlamkiem to on pewnie tem siedzi jeszcze ja bym jutro na Twoim miejscu poszedl do lekarza. W takich przypadkach nie ma żartów.

stray, no i po co? ja tam bym na Twoim miejscu odlecial wlasnie, ale to ja

[...] dzisiaj zaczęło się to objawiać, ten sam trening A. Odpuściłam dlatego rozpiętki. Co więcej, przy wchodzeniu na ławkę ze sztangą odczuwałam również niewielki ból w tym miejscu @@-) Trening ukończyłam lecz nie szalałam z ciężarami ze względu na ten uraz. Zaaplikowałam voltaren. Mam nadzieję że to nic poważnego. Unoszenie bioder ze sztangą - [...]

[...] na rzecz większej ilości węgli złożonych typu kasza, ryż. Ważę się dosyć często. Bo nie do końca wierzę moim pomiarom. Nigdy nie potrafię się zmierzyć dokładnie czy w tym miejscu co trzeba. Potem wychodzą takie cuda że mi piersi urosły o 5cm :-P Nie ma dla mnie znaczenia czy na wyświetlaczu będzie 60 czy 65kg. Jest to bardziej poglądowo jak [...]

[...] się dzisiaj zatrzymywać w połowie serii. 2b. hack przysiady z półsztangą a'ka Riding the horsie 3x 12-15 90sek przerwy 15x10kg, 12x15kg, 10x15kg Testuję w którym miejscu najlepiej zlapac sztangę bo mnie lekko przechylało do przodu. Czułam mocno ledzwie. Od 2 serii trzymałam uchwytem mieszanym i szło lepiej. Może być lekki kocur na [...]

Trening i micha: Nogi, barki: - przysiad ze sztangą - 12x30kg 10x50kg 8x60kg 6x70kg (2min) - wykroki krótkie w miejscu ze sztangielkami - 12x7kg 10x9kg 8x10kg 6x10kg (2min) - odwodziciele na maszynie - 12x55kg 10x60kg 8x60kg 6x60kg (1,5min) - przywodziciele na maszynie - 12x70kg 10x75kg 8x80kg 6x85kg (1,5min) - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - [...]

Poczułam przy rozpiętkach, ale spokojnie, zamierzam nadal żyć. I nawet dalej machać hantalmi. W tym miejscu pierwszy raz się uszkodziłam ;-) Ale i tak jestem zadowolona, że 12 kg szarpnełam. Z asekuracja to bym pewnie całą serię zrobiła.

ja tez sie szybko zalewam, ale uzaleznilem sie od interwalow itd i problem z glowy tez bym na twoim miejscu docisnal ostro aeroby i wystartowal z nowym cyklem, na suchy miesien, dodac wtedy po silowni aeroby 30 min i gitarka bedzie, spalacz jakis dodac tez i bedzie trzymal sie fat na poziomie a nie zalewal. Zmieniony przez - WuandeR w dniu [...]

[...] fotogeniczny. Oto moja twarz: Jedno masz w profilu. Ogólnie nie jest źle, ale na brzuchu jest fałdka, której nijak nie idzie pokonać. Normalnie dochodzę do 70kg i staję w miejscu. PS. Fajnie, że jesteś f***inhot. Poprzednio mnie dopingowałeś, więc znów liczę na Ciebie Zdenek, jeszcze nie zdecydowałem jakie ciasto. Zwykle sobie piekę sernika [...]