miejscu

joł a ja mam pytanie w którym miejscu jest smak napisany bo kupiłem i nie zwróciłem uwagi w sklepie co za smak i teraz szukam i nie ma nigdzie napisane albo ślepy jestem a jeszcze nie otwieram bo poprzednich nie skończyłem

Witam! Naszło mnie pewne przemyślenie dotyczące pomiarów. W jaki sposób mierzycie pas? Na wysokości pępka? W najwezszym miejscu? Ja dotychczas rozumiałem to jako obwód na wysokości pępka z wypuszczonym powietrzem (na luzie). Jak prawidłowo to wygląda? Zmieniony przez - Bocian1234 w dniu 2019-07-13 20:24:29

lahaha o 10:30 przynajmniej bedziesz mial czas zeby sie dobrze najesc ja tak bede przed 14 na miejscu zawodow kvrwa leb mnie znowu boli, ostatnio same cykle alkoholowe a ty hades w koncu bedizeszczy nie? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-05 11:54:12

ostatnie 2 miechy mialem problemy prozdrowotne teraz przezucilem sie na TS i jest o niebo lepiej Dostalem sie na 12 miejscu w klasie

<sciana> powiedzialbym dlaczego ale 1 ze byloby to chamskie 2 ze nie na miejscu 3 wkurzylbys sie wiec glupie zarty zachowam dla siebie To masz mi powiedziec Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-13 23:41:58

[...] serie po 5powt i systematycznie dokładać po 2,5kg i potem wskoczyć na czwórki czy trójki i dalej coś w tym stylu. Każdy trening na maksa powoduje to, że szybciej staniesz w miejscu. To, że się robi lżej nie znaczy, że gorzej i mniej siły przybędzie! Wręcz przeciwnie! Możesz ciągle dokladać i robisz sobie rezerwy siłowe. Oczywiście co jakiś czas [...]

[...] przejrzałem cały twój dziennik, poczytałem relacje z treningów i wydaje mi sie, że jestes przetrenowany. Ciagłe wachania formy, zamiast do przodu to forma spada lub stoi w miejscu. Piszesz że jestes zmeczony fizycznie i psyhicznie, to nie dobrze pewnie twój CUN jest zajechany. Proponował bym 2 tyg. zupełnej abstynencji od siłowni, zamiast tego [...]

Rafał waży 84 kg ale nie pęka,że wystartuje z gośćmi pod 100 kg. Warto się sprawdzić na zawodach,to jest zupełnie inaczej niż robić rekordy na siłowni. z wagą też jest różnie-: ja bym startował na Twoim miejscu

Ostatni trening w marcu czyli poniedziałek 28.03.2016 Wyciskanie na klatkę zakończyłem na 155 i na takim wyniku zakończę projekt, no cóż stoi w miejscu teraz trzeba odpocząć potem zawody może jak wypocznę 160 poleci jednak na 170 nie ma co liczyć, trudno walczyłem z całych sił jednak tak jest czasami, ze jest okres gdy idzie gładko tak jak miałem [...]

[...] punktacją, jako, że po 4 godzinach snu na szybko przed wyjazdem z domu podałem wyniki pominąłem fakt, że popuri powinien mieć 3 miejsce i nagrodę, podając mylnie na trzecim miejscu usera WSRH666 - 'pewny siebie' popuri słusznie zauważył, że miał większą ilość punktów jednak nie został podany jak jeden z nagrodzonych - jako, że był to ewidentnie [...]

Także mamy i wyniki, jako pierwsi tym razem zgłosili się: PK_Kaczor maniak7000 muzzy17 MATmajster Rabittt Zainteresowanie było niezwykle duże, co cieszy. Wszystkich którym tym razem się nie udało zachęcam do śledzenia działu, akcje tego typu zapewne będą pojawiały się dosyć regularnie. :-) Jutro działamy dalej, towar już na miejscu.

w tym samym miejscu byly polfinaly miss polski, ale niestety nie zostalismy

greku proste że cię kolana bedą boleć, jeśli zaczynasz trening wyskoku od konca.. Naprawde zastanowiłbym się na twoim miejscu 2 razy i nie wykonywał plyo przy obecnych wynikach siłowych. Wróć na siłownie, wykorzystaj pamięc mięśniową i po 3 miechach można się brać za dynamikę, bo inaczej to według mnie bez sensu. Zmieniony przez - headstrong w [...]

[...] fatu na poziomie 1.5g? To, że trzeba się określić na konkretne rozwiązanie a nie zjadać 4 czy 5g węglowodanów, do tego dołozyć jeszcze tłuszczu i nadmiar białka i się dziwić, że zalewa, że wyników siłowych nie ma wcale, że stoi w miejscu i kombinować jak koń pod górkę "a to może cardio dorzucić" ... guzik to da, bo całe podejście jest z czapy.

[...] rozwiązanie a nie zjadać 4 czy 5g węglowodanów, do tego dołozyć jeszcze tłuszczu i nadmiar białka i się dziwić, że zalewa, że wyników siłowych nie ma wcale, że stoi w miejscu i kombinować jak koń pod górkę "a to może cardio dorzucić" ... guzik to da, bo całe podejście jest z czapy. zalewa to zle dobrana kalorycznosc a nie dane [...]

[...] rozwiązanie a nie zjadać 4 czy 5g węglowodanów, do tego dołozyć jeszcze tłuszczu i nadmiar białka i się dziwić, że zalewa, że wyników siłowych nie ma wcale, że stoi w miejscu i kombinować jak koń pod górkę "a to może cardio dorzucić" ... guzik to da, bo całe podejście jest z czapy. zalewa to zle dobrana kalorycznosc a nie dane [...]

Na tej diecie jadę od czerwca i zeszło 6 kg, teraz stanęło, wszedłem na zero i za tydzień znów wskoczę na te 2300 kal, jak nie będzie efektów, talia będzie stała w miejscu to co ? Dalej ujmować czy jakiś spalacz tylko mnie ratuje ? Brałem już Thermo spid extrime.

Od jutra wskakuję na minus, na zerze waga stanęła w miejscu, wiem że nikt nie jest wróżką ani nie ma czarodziejskiej kuli, ale czy warto w moim przypadku zapodać jakiś spalacz np. Olimp Thermo Speed extrime lub Thermo Speed Hardcore ? Czy są to sprawy kosmetyczne i tłuszcz na minusie powinien się spalić bez tego ? Zmieniony przez - OTTO w dniu [...]

Od jutra wskakuję na minus, na zerze waga stanęła w miejscu, wiem że nikt nie jest wróżką ani nie ma czarodziejskiej kuli, ale czy warto w moim przypadku zapodać jakiś spalacz np. Olimp Thermo Speed extrime lub Thermo Speed Hardcore ? Czy są to sprawy kosmetyczne i tłuszcz na minusie powinien się spalić bez tego ? Zmieniony przez - OTTO w dniu [...]

Tak na zerze byłem około 20 dni. Ja chcę robić masę ostrożnie, bo ostatnio też stałem w miejscu a jak dołożyłem to źle się to skończyło. Ok czyli po 2 tyg powinny być efekty w obwodach, a wagą się zbytnio nie przejmować ? Bo więcej żarcia to i waga większa no nie ?