miejscu

Siwy Ciebie po***alo....siedzisz w UK rob na miejscu, wiele osob twierdzi ze duzo latwiej!!!!!

Hmm.. no mnie ropa jeszcze nie wychodzi. Jeśli to faktycznie pryszcz, albo coś takiego, to pewnie albo podobnie skończy się wychodzeniem ropy z krwią, albo się "wchłonie" i wyskoczy w innym miejscu na twarzy.

[...] oczywiście dobrze by było mieć te 4 dni. Oraz-jeżeli nikt przez dłuższy czas nie odpisze w twoim temacie, po paru dniach go po prostu go"podbij", zamiast narzekać. Ktoś w końcu będzie miał wolny czas, zauważy twój temat i napisze swoje propozycje. Ludzie tutaj pomagają bezinteresownie-więc narzekanie i tak na pewno nie jest na miejscu.

haha no Julka też pieczarki zjada, zupa to tylko rosół i pieczarkowa, a z mięsa pulpety :-) i sos pieczarkowy, pizza z pieczarkami, zapiekanka z pieczarkami :-) zachodziliśmy kiedyś jeszcze mieszkając w innym miejscu do takiej knajpy i tam właściciel nas znał i mała zawsze zamawiała "pizza Julia" czyli salami i pieczarki :-)

jaka ankieta jak zwykle na drugim miejscu jest gejowo

czemu gejowo w ankiecie jest na 2-gim miejscu?

e0ra zbytnio nie pamietam ze spamu,ale pamietam,że dostał bana po tym jak był na 1wszym miejscu w ankiecie

trzeba bedzie łyknac teho horsa jak bedzie gdzies na miejscu

to chyba jeszcze ukrainka to przwozi i robi laskę na miejscu

Zawsze chciałam kupic takie gotowe tortille ale stety niestety sprawdzam zawsze skład. Najlepsze jest że piszą, że pełnoziarnista a w składzie na pierwszym miejscu mąka pszenna

Powiem tak: 3 i 4 dni treningowe ex aequo pierwsze miejsce, "codziennie" na ostatnim miejscu w tym plebiscycie \-)

[...] Nie ma jakiś ciekawych planów treningowych, które mógłbym na siłowni robić? Mogę w sumie standardowo bieżnia/rowerek, dopóki się nie zrobi jaśniej, ale 60 minut biegania w miejscu to słaba wizja, zwłaszcza po 2 miesiącach redukcji, na której miałem to po prostu dzień w dzień. Jak się zrobi cieplej, to będę we wtorek biegał interwałowo+w sobotę [...]

[...] gonisz czas i przez to wykonujesz ćwiczenie fatalnie. Najpierw zarzuć sztangę na barki tak, aby spoczywała bez udziału rąk, które służą tylko asekuracji i przytrzymują ja w miejscu, nie trzymają ciężaru. Ściśnij łopatki, wypchnij klatkę, brzuch i pośladki napięte, lekki rozkrok, kolana delikatnie ugięte. Następnie wykonaj powoli głęboki [...]

[...] frajdy. Pewnie za duzo nie pomoge Ci tymi slowami, ale tez obecnie przechodze "depresje, zalamanie" z powodu treningow. Pewnie dlatego teraz napisze, ze na Twoim miejscu jezeli mialabym mozliwosc przebierania w klubach to po prostu bym przebierala. Zmieniajac na ten najbardziej moim zdaniem dla mnei odpowiedni :) P.S. napisz pozniej [...]

[...] Zgadzam się z Tobą że wykonywanie tych ćwiczeń na czas burzy technike. Wystarczy zobaczyć zawody crossfit i widać że jest ona na ostatnim miejscu. Nie napisałem tego wcześniej ale ćwiczenia typowo siłowe, które wplatam do crossów, wykonuje w miare powoli. Co prawda podaje czas bo staram się nadrobić go w innych [...]

[...] Jeżeli nie używasz przynajmniej 3/4 tego, to nie dajesz nogom żadnego impulsu. (Co oczywiście nie oznacza, że nie możesz się zmęczyć) Poćwicz jak uważasz, ale ja na Twoim miejscu dałbym przynajmniej 2 treningi stricte siłowe w tygodniu, być może nawet split góra-dół, bo wtedy sprinty dałoby się odsunąć od treningu nóg, a kompleksy pzed/po [...]

Uncle Creepy nie jest przehypowany, pierwszą walkę z MM wygrał, tylko teraz jakby inni się rozwinęli a On stanął w miejscu. Za szybcy się na niego wydają, może koleś za dużo tnie i stąd to wszystko. Maia jest j**anym kozakiem. Ciekawi mnie co by Żorż na niego przygotował. Pewnie by było upośledzone K1 przez 25 min %-) BF pięknie, taką bekę [...]

[...] to kozaki! @rakhu rozj**ało mnie Twoje podsumowanie Overeema %-) ale ja tak samo pisałem i to prawda! Reem to jest bardzo dobry fighter, ale te ubóstwianie go było nie na miejscu a już gadanie, że on jest niby w ch** w HW przetestowany imo jest na niewiele większym poziomie niż był w LHW.. w sumie 2 rundy ze stopą wygrał, ale cardio, nisko [...]

[...] caly main card nie liczac Aldo-Edgar to niestety rozczarowanie. A juz walka Evans vs Rogerio to kpina do kwadratu, rozumiem ze ktos to musial wygrac ale po czyms takim na miejscu Dany wk..wil bym sie nieziemsko... Evans pomylil chyba walke z tancem z gwiazdami. Reem chyba widzial juz sie w klatce z Cainem bo to jak zlekcewazyl Big Foota to [...]

A jednak, rozmiar rękawic ma znaczenie i walczenie w MMA wymaga nieco zmodyfikowanego stylu walki - bardziej mobilnego a nie stania w miejscu i chowania się za gardą (albo nie chowania się jak to było teraz %-)). Ciekawe co Bane ma na ten temat do powiedzenia. Aldo jest kozakiem, jakby jeszcze wsadził więcej kopnięć w tej walce to mogło by być [...]