miejscu

[...] dorywczo fajna sprawa ale na stale taka robota to nie bardzo. ja licze ze sie dostane do tego zakladu i tam juz planuje zostac na dluzej.nie ma co zmieniac bo sie ciagle w miejscu stoi a tak to moze jakis lider czy inny awans.choc watpie bo jakos podpyerdalac nie umiem i lizac dupy kierownikom tez nie potrafie to pewnie awansu nie bedzie%-)

[...] śmiecić. no nie wiem bo to byłby strzał w stopę (raczej chciał zakomunikować że odnalazł Twój dziennik w obcym dziale ;-D) przecież ilość wejść by mu gwałtownie wzrosła po takim zdjęciu, a to też się liczy w punktacji %-) w każdym razie ja bym na jego miejscu Cię raczej zachęcał niż odwodził :-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-17 12:28:41

Niestety w konkursie nie ma nic o wykrokach chodzonych {{:-( Wykroki w miejscu są kure%^%&^&%wsko nudne ;-D Czterdzieści chodzonych to niewiele, nawet na zmęczone nogi. Coś Ty mnie ściemniasz

Niestety w konkursie nie ma nic o wykrokach chodzonych {{:-( Wykroki w miejscu są kure%^%&^&%wsko nudne ;-D Czterdzieści chodzonych to niewiele, nawet na zmęczone nogi. Coś Ty mnie ściemniasz w konkursie nie ma nic o wykrokach chodzonych, ponieważ mógłby być problem z dokumentacją ćwiczenia a następnie z jego oceną ;-) być może rolę tu odgrywa [...]

Jeśli chodzi o plecy to : MC dałbym na pierwszym miejscu. Zamiast dwa razy robić ściągania do klatki np możesz dać podciąganie nachwytem- najlepsze na szerokość. Jeśli chodzi o piątek to można by spróbować przeplatać biceps z tricepsem. Zmieniony przez - BYKUone w dniu 2016-05-06 17:41:14 No i oczywiście tak jak przedmówca: bez sensu 3 [...]

Podobno projekt już upadł. Ja i tak bym dupę zawracał TSiakom na Twoim miejscu :-D

[...] nie na absolwentow. Potrzebują takich którzy by mieli już te kilka lat stażu pracy. A co do operatorów CNC...na to nie trzeba mieć zbyt wielu umiejętnosci, wszystko pokażą na miejscu jak już zatrudnią. Natomiast programista maszyn CNC to już wyższa póła, tam już trzeba mieć wiedzę. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-05-24 10:49:50

panowie ale lipa miałem dzisiaj zaczynać treningi i wczoraj chciałem zrobić l-sita bez rozgrzewki i coś strzeliło w łokciu i teraz czuje taką jakby niemoc w tym miejscu, nie boli, ale dyskomfort jest sie wkurze jeśli przez swoją głupotę nie będe mógł go obciążac ;p

Bardziej "ubici" pewnie, czytałem kiedyś u Tsatsouline'a (pozdro Gsmt %-)), że w początkowej fazie treningów rośnie przede wszystkim gęstość białek mięśniowych, przez co obwody mogą stać w miejscu, a waga rosnąć. Może koledzy są po prostu "gęstsi" :D. Ja też nie wyglądam na 90 kg, jakbym Ci podał wymiary, też byś mi 90 nie dał

ja jedynie z kawą kombinowałem przed treningiem... ale jak kiedyś dowaliłem taką mocną, to usiedziec na miejscu nie mogłem %-) - ogólnie pozytywny efekt %-)

ja na twoim miejscu odebrałbym to jako żart, ale jak wolisz ;)

na drugim miejscu sylwetka Mateusza Magi z Top Model

nie no 100kg to bez przesady zeby samemu zakladać %-) Stojaki dobra sprawa, ja bym sobie jak najszybciej na twoim miejscu sprawił. ja robiłem sam i działają:D

haha :D Ozzy ty jestes hardcore :D co bys zrobił na moim miejscu?

popuri zależy gdzie mierzysz, bo ja łapałem w najszerszym miejscu %-) No jak dla mnie to nogi wyglądają słabo u mnie ;/ po redukcji tez pewnie pare cm spadnie %-)

nie kumam niektórych ofert pracy np: Kobieta do ochrony, z jakims tam orzeczeniem o niepełnosprawności... Odpowiedni ludzie na odpowiednim miejscu...

haha :D Ja doszedłem do wniosku, że nie ma co 3tyg stać w miejscu, uciąłem kcal, robie redukcje :D jak wyjdzie to wyjdzie, przynajmniej bedzie sie cos zmieniac :) Jakoś wyciąc sie nie chce, byle zmniejszyc nieco bf :)

ozzy to widze hardcore... :D ale k***a... stac w miejscu z 30min i nagle sie wystraszyc "k***a gdzie ja jestem"? :D poj**ane :D

maksym k***a, LEPIEJ PRZYj**AĆ SOBIE DOBRY KOMPLEKSIK? przecież to jest k***a najbardziej na świecie typowa odmiana typowego crossfitu w typowym boksie typowo typowy crossfit w typowym miejscu trenując... k***A

[...] 2.5 km na kolejny dzień Pucharu Polski we wspinaczce :D Co ciekawe mistrzem Polski został... Rosjanin :D Jedyny obcokrajowiec jaki występował. Za to mistrzynią torunianka, a zaraz po niej na drugim miejscu kolejna torunianka ^^ Ogólnie bardzo motywujące było oglądanie ich, a już samo zobaczenie z bliska ścianki... Niesamowite po prostu *.*