miejscu

[...] żeby nie rosło.Mięśnie wyraźnie rosną szczególnie klata plecy choć .Po treningu jak mi się mięśnie brzucha napompują mam brzuch jak bęben od pralki :D Pas póki co stoi w miejscu ciągle się z takim samym luzem mieszcze w te same spodnie.Zapodaję zdjęcie widać że najszerszy grzbietu się zaczyna pojawiać. W klacie mam już ponad 107cm [...]

Lepiej większą ekipa - gorzej z transportem ale na miejscu wynajmujesz dom i koszty noclegu są mniejsze o wiele ,wiele bardziej. - taka opinia znajomych.

[...] piękne spadki, zwłaszcza te od początku!!!!!!! idzie do przodu, jest bosko, jutro będzie jeszcze lepiej trening trenindżek trenindżunio nosi mnie już ja tam na twoim miejscu cieszyłabym sie drastycznie mocniej w wyrazie *** a propos- zupa rybna z pomidorami wymiata mimo ze podchodziłam jak pies do jeża Zmieniony przez - margot77 w dniu [...]

Nie trzeba ale podejrzewam że i dla Ciebie będzie czytelniej :) Wszystko na miejscu patrzysz co jadłaś itp Tak tylko teraz masz cytuj i wpisujesz co trzeba . Pozdrawiam!:)

[...] wiem, czy nie za dużo - trochę mnie poniosło wczoraj;-D więc było tak: 1.uginanie podudzi+prostowanie (superseria) 4x10 2. suwnica wypychanie ciężaru 4x10-12 3. wykroki w miejscu z hantlami + MC na lekko ugiętych nogach z hantlami (superseria) 4x10-12 4. przysiad na maszynie Smitha 4x10 szeroko i jeszcze zrobiłam 2 serie przywodzicieli na tej [...]

To ściąganie drążka jest moim zdaniem bez sensu w tym miejscu treningu.

1 przed ok jak uzywasz carbo tez beda ok 2 nie wiem co masz na mysli owsianke robi sie z platkow 3 ? 4 najlepiej trzymac w chlodnym miejscu ale nie powinno sie nic stac

Zioekt a ta wołowina z biedry to tak znośna?Bo według mnie sporą część mięsa mają fatalną. Eltoro jak tak czytam to co piszesz to przypominam sobie, że mogłem się urodzić w gorszym miejscu niż Polska ;-D Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-03-10 12:57:59

Są na miejscu czy trzeba to zamawiać ?

Kaufland Activlab wpc 80 i nawet te z nowej czekoladowej serii ktore sa mega i byl test tu na sfd 700gr 36zl wiec cena super W którym miejscu one są? Bo nigdy nie widziałem tam tego u mnie w alejce glownej jest taki tektorowy stojak Activlaba i sa ze 4-5ich pozycji moze to pomoze ale na wys czipsow itp

Kaufland Activlab wpc 80 i nawet te z nowej czekoladowej serii ktore sa mega i byl test tu na sfd 700gr 36zl wiec cena super W którym miejscu one są? Bo nigdy nie widziałem tam tego Na dziale chipsy :))).

Kaufland Activlab wpc 80 i nawet te z nowej czekoladowej serii ktore sa mega i byl test tu na sfd 700gr 36zl wiec cena super W którym miejscu one są? Bo nigdy nie widziałem tam tego Na dziale chipsy :))). Otoz to :D

U mnie w kauflandzie brak. Pytałem obsługi ale nie kumają nic a nic. I stanął u mnie stand kartonowy Activelab w kaufie ale ceny dośc wysokie. WPC wanilia po 40 a te czekoladowe po 44 zeta. Przecenione były o 10% batony wziąłem na test ale skład fatalny-syrop glukozowy na 1 miejscu a białko z soi -dramat. Poczekam może WPC stanieje.

Ze wszystkich rzeczy w życiu jakie jadłem to stawiam grillowano-pieczone antrykoty na pierwszym miejscu 8-) /SFD/Images/2015/4/3/33e4189d92ce41609399a573ffa9f0bb.jpg

byłem u lekarzy i lipa nie pomogli a nie juz pieniedzy wizyta 100zł doradzcie cos tu experci jesli sie boicie to napiszcie co WY byscie zrobili na moim miejscu pomijajac lekarzy bo to konowały

[...] zimnej pogodzie właśnie. Kiedyś miałem stwierdzoną astmę- może ma to jakiś związek (choć trudno mi powiązać wydzielanie śliny/śluzu z płucami). Także udałbym się na twoim miejscu do pulmonologa właśnie. Tu też coś na temat (także może mieć związki z astmą): https://portal.abczdrowie.pl/katar-wywolany-wysilkiem-fizycznym Zmieniony przez - [...]

ja bym mete wziol na twoim miejscu pio odpoczniesz ,moze jakas dopamina ci sie uaktywni,i bedziesz szczesliwy

[...] Artura i powiedział wprost że mają dawać The Pina i że ma w d... fakt że to ich najcenniejszy prospekt. Dla osłody sypnął groszem. Taką mam teorię na temat tej walki. Ja na miejscu Szpilki zaryzykował bym i poszedł w pierwszych rundach na całość. Lepiej, nawet dla zdrowia żeby mu Wilder szybko zgasił światło niż żeby go masakrował przez np. 10 [...]

[...] długo nie mógł namierzyć prawą ręką ruchliwego rywala ale w końcu zaczął trafiać. A Szpilka tak jak zazwyczaj wraz z biegiem walki tracił kondycje co raz częsciej zostawał w miejscu, co raz częsciej popełniał błedy i w końcu Wilder go upolował i skończyło się tak jak przewidywałem - nosze i szpital. Na poważne rzeczy w tej wadze Szpilka nie ma [...]

wg mnie redukcja to jest jedyna droga, tu nie widać podstaw do budowania, jak zaczniesz kombinować to będziesz stał w miejscu, więc micha na delikatny minus, ciężkie treningi, delikatne cardio na początek i będzie lecieć wzmocnisz się, odgruzujesz to możesz zacząć dodawać kalorii i budować jedno ale - 2000kcal to są okolice Twojego BMR, niżej nie [...]