miejscu

Po pewnym czasie metabolizm zwalnia i jak nie z tym nie zrobisz to staniesz w miejscu.

[...] 6 dni - u każdego inaczej) zatrzyma się. Jeżeli zapotrzebowanie będzie dalej niższe niż podaż to waga zacznie znowu spadać, zatem kolejne podbicie i tak aż do chwili aż waga będzie stała w miejscu. To będzie Twoja zerówka. Wtedy możesz sobie zmienić program treningowy i znowu zobaczyć co się stanie z wagą, czy będzie to miało jakiś wpływ czy nie.

[...] starał utrzymywać taki bf żeby na VLCD wchodzić na 3 max 4 tygodnie, później strasznie zaczęło mnie męczyć. Planuję dodać max 1000kcal, głównie z ww, tłuszcze koło 60g teraz (było 20 średnio), w DNT jak najmniej węgli. Efekty to: waga przed: 98kg, po 87kg pas w najszerszym miejscu 93cm - 83cm talia 85cm - 76cm w łapie spadło jakieś 1-1,5cm

Na 0, czyli bilans kaloryczny na którym waga stoi w miejscu. A na VLCD jednak raczej powinna spadać.

[...] i 2 pierwsze rundy joey demolowal langa, w trzeciej znowu cos sie stalo z jego noga (wczesniej mial kontuzje sciegna) i przestal sie ruszac- 3,4 runde stal praktycznie w miejscu walczac z bolem i dostajac oklep od jimmiego, w piatej rundzie znowu zaatakowal i pomimo bolu pokazal klase podobala mi sie jego postawa, chyba nawet mial zlamany [...]

Tam P.Manfredo jest na 23 miejscu - po pierwsze, jest on w innej wadze niż w programie (23-ci jest do 76 kg, w programie byli do 72) - po drugie, jest na 23 mijescju, co od razu sugeruje, że on ktego kprogramu .... knie kwygrał

[...] wejsc na ekrany w kwietniu.Nie wiem czy ktos o tym juz pisal,ale w USA program nie cieszyl sie wielka popularnoscia.W rankingu najwiekszej ogladalnosci na NBC byl na 5 miejscu z wynikiem 6,1 mln widzow na odcinek,a zidiociali amerykanscy widzowie woleli np reality show o urzadzaniu mieszkania.....Na szczescie program odniosl duzy sukces [...]

Spoko czyli jeszcze nie teraz? Ułoże sie dietke i polece z odzywkami może i racja.Mowie ja nie jestem durny jakiś, zdrowie na pierwszym miejscu ale po prostu wydaje mi się że zrobienie 4 cykli na stakach bardziej mi zeżre wątrobe niż cykl na turanabolu.Odżywki często bierze się na pusty żołądek więc nie wygląda to kolorowo:).Pozdrawiam wszystkich [...]

[...] końcówka ciężko 4. podciaganie /opuszczanie 3 x 5 było : 3 + 2 / 3 + 2 / 2 + 3 / jest : 4 + 1 / 3 + 2 / 2 + 3 /po plusie ze złotą gumą wkurza mnie już to kręcenie się w miejscu z tym podciąganiem . SUPLE : ZMA , Phosphatidylserine NAPOJE : Mięta z melisą rano i na wieczór ,zielona ,dużo wody ,pasiflora, szyszki chmielu -na noc WARZYWA : [...]

[...] miałem problem przez wiele lat, pamiętam że pierwszy wysyp pryszczy miałem w wieku 14lat ,przed egazminem kompetencji ,byłem głupi i je wyciskałem a one wyrastały w miejscu tych wycisnietych ,ogólnie masakra. Jako dziecko tzn od 14 do 18 roku zycia chodzilem do wielu dermatologów, przepisywali mi antybiotyki ,które i tak nic nie dawały [...]

wyciskałeś i wyrastały w tym samym miejscu co wycisnąłeś ? uważasz że wyciskanie pryszczy jest złe ? jeśli tak to jesteś w błędzie biała ropa (wg. Ciebie bakterie) które wyduszasz z pryszcza nie moga spowodować wysypu kolejnych , to nie to jest czynnikiem wywołującym trądzik

[...] to dochodzi do rozmnażania bakterii i przenoszą się i powoduja wysyp nowych krostek, więc niewiem skąd ta twoja nowa teoria się wzięła Kremy nawilżające są tu nie na miejscu, syfy trzeba przysuszyć a nie jeszcze bardziej je doprowadzać do takiego stanu że skóra będzie coraz tłustsza. Nie dotykać palcami tych miejsc, ogólnie trzymac ręce [...]

[...] Sonnena, Franklina, pokonał prime Shoguna, by potem odebrać pas prime Rampage'owi i zostać MISTRZEM TEJ KATEGORII WAGOWEJ?! Kogoś kto podczas walki z Silvą był na 2 lub 3 miejscu w każdym rankingu MMA wagi półciężkiej? Kogoś kto nadal, po tylu latach pomimo braku motywacji jest w TOP 10 LHW i zamyka rankingi pierwszej dziesiątki? Rampage nie [...]

[...] rana pokaza cyfry. Za to pas -1cm ok (82cm). Postanowilem, ze dodam tez troche aktywnosci z samego rana, jako rodzaj porannego rozruchu. Jako, ze nie chce mi sie pedalowac w miejscu na rowerku przez dluzej niz 10 minut stwierdzilem, ze bede sprzatal (%-))- tym sposobem dzisiaj 25 minut mycie okien + odkurzanie. /-) (żona sie ucieszy }:-() Od [...]

[...] Lady M wiesz wlasnie tluszcz z tych gir troche schodzi, bo uwidaczniaja sie czworki, tylko obwod nie maleje, a liczylem ze kilka cm spadnie. Ale na ten moment priorytet to w sumie isc z sila do przodu i wydolnoscia, a sylwetka na drugim miejscu. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-06-05 21:11:19

[...] Wycisko-podrzut – 45kg - 67kg x 4 Zarzut siłowy – 70kg x1 – 80kg x3 *To moje pierwsze doświadczenie z tą formą przysiadu, tak więc wcześniejsze porównanie jest trochę nie na miejscu bo wczesniej schodziłem tylkiem jedynie trochę za linię kolan. **Przez caly okres treningowy właściwie nie wykonywalem, wcześniejszy max sprzed kilku miesięcy Waga [...]

jak juz to wykonywałem ,to musiałem miec dośc szeroki uchwyt ,wtedy sztanga lepiej układała sie i opierała w dłoniach, filmik kovala beznadziejny ,na jego miejscu zmniejszyłbym cięzar o połowę i skończył z tym podoszeniem dupy ,bo to po prostu jest obciach dla siłacza ,nie potrzebne złe nawyki,ktore potem przy braniu rekordu trudno wykluczyć i [...]

[...] że każdy je ma, a jest to nieprawda. Ten sam cytat znalazłem i tutaj: :http://www.emedica.pl/szczeg_choroby.php3?nr=55&typ=1&nazwa=gastroenterologia W tym sdamym miejscu czytamy: Do powstania kamieni kałowych dochodzi najczęściej u osób przewlekle chorych, osłabionych i leżących. Szczególnie narażone są osoby, które stale stosują leki [...]

[...] co ludzie uwazają za "pedalskie" (nawet golenia włosów na nogach u faceta - akurat co do tego to nigdy nie przekonam sie ze to cos normalnego , akurat w tym miejscu bo w innym ok, jak najbardziej) a tutaj teraz uwazasz ze cos jest *****skie ?? gdzie tu lojalność własnym zasadom ?? hmm, nie widze tu braku lojalnosci moim zasadom [...]

Pure, ale dla tych ludzi moze cos znaczy, 100x bardziej podoba mi sie taki '****a kotek' niz tribal nad dupa uogolniam, ale te tribale to w wiekszosci przez mode. ja juz ten tu pokazywalam http://img79.imageshack.us/my.php?image=sbasp.jpg no ale w tym stylu chce miec, mniej wiecej tej wielkosci, w tym miejscu potem bedzie kark