miejscu

no wlasnie o to chodzi ze waga stoi w miejscu, nie zalezy mi na masie.wegli mam 200-250gr dziennie wiec to tez nie to.jestem juz po 5 szotach a tu nic chociaz libido powinno byc na +

Jabol - ale ja mam akurat tak, że mi sie krawędź trafia akurat w tym miejscu którym kopnę :) poprostu najsilniej kopię przy takim a nie innym ustawieniu nogi :)

Zawierał?Czyli już jest nie jest dostępny?Mogłabym prosić o info o miejscu, gdzie mogę go kupić lub ew. jakiś zamiennik. Z góry dziękuję za pomoc:)

Kolego na twym miejscu zrezygnowałbym z siłowni ,skoro priorytetem są SW.

Kolego na twym miejscu zrezygnowałbym z siłowni ,skoro priorytetem są SW yy??? ma zrezygnowac bo ma sw? a co to ma do rzeczy? jeszcze lepiej ze chlopak chce dolaczyc cos do tego w wolnym czasie... do autora- full body 2-3x w tyg tu info na ten temat http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout__by_Bery89-t683518.html zadne splity, bo nie nadaja sie po [...]

Dieta z bilansem kalorycznym ujemnym + aeroby to podstawa. Suplementy są na drugim miejscu.

[...] bardzo fajna, wszystko dobrze się czyta 2. imo animowany banner za duży 3. dane do kontaktu widoczne na pierwszy rzut oka, więc ok 4. cały panel: Ważne info, pomoc itp dałbym może na bok, albo na górę 5. newsletter też bym dał w bardziej widocznym miejscu To tak na szybko moje odczucia:) Zmieniony przez - debee w dniu 2011-09-17 12:19:32

Rewelacja Wszystko w jednym miejscu - bardzo intuicyjna i czytelna nowa strona

[...] można znaleźć wszystko, pisane przez Serbów, Albańczyków i "fachowców" różnego pokroju. Zmierzam do tego ze Twoja prośba o podanie linków była zupełnie nie na miejscu, tym bardziej że jesteś tutaj moderatorem. "jak chcesz komukolwiek wytykać jego wiek to najpierw sam go uzupełnij w profilu, bo póki co to nic o Tobie nie [...]

[...] po liczbie LPA) po czym później dodajesz ze nie zamierzasz "mądrować"...to jak w końcu? Zmierzam do tego ze Twoja prośba o podanie linków była zupełnie nie na miejscu, tym bardziej że jesteś tutaj moderatorem i co z tego że jestem tu modem? Czy to znaczy że musze od razu jako pierwszy wyrażac opinie ka każdy temat? TestoRossa i [...]

[...] temat...ale nie,oczywiscie dalej uważasz ze skoro ktoś o cos prosi tzn że jest kompletnym ignorantem w dyskusji i popełnia zbrodnie za którą powinien byc rozstrzelanym na miejscu. Jesteś modem i prosisz kogoś o linki do stron żeby sie ustosunkować do tematu ? Według mnie to co najmniej niestosowne no pewnie,powinienem być alfa i omegą. Kto [...]

[...] ujemnym bilansem kalorycznym, z dobrze dobranym stosunkiem bialka/wegli/tluszczy, do tego odpowiedni trening fbw badz split, a takze aeroby (bieganie, rowerek, orbitrek etc. ) chociaz na Twoim miejscu zaczałbym delikatnie od rowerka, gdyz przy bieganiu z tą masą moga kolana nieco ucierpiec :) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2014-05-01 00:21:10

mozliwe, choc na jego miejscu bym juz dawno komplet badan zrobil, on sie wydygal jak go nastraszyli ze zaladek to sie gastroskopia bada

musze cie o to zapytac, czemu z kb przeszedles na boks? otoz mnie to bardzo interesuje bo sam chce isc na boks ale nie weim czy to sluszna decyzja bo w tym samym miejscu mam kb ktory wydaje sie byc wszechstronniejszy

Niespecjalnie przejmowałbym się glikogenem. Nie zmienia to faktu, że nie ma potrzeby eliminować węglowodanów z kolacji. Na Twoim miejscu zainwestowałbym w trening siłowy, zamiast kręcić godziny na rowerku.

[...] dietę ułżoną,z tego co sam wyczytałem w internecie oraz opieram się na diecie która miałem ułożona przez dietetyka. Dieta raczej redukcyjna, bo zależny mi na tym, zeby zbic zbedne kilogramy, ale nie tracić siły i masy mięsniowej. A co do Kreatyny, to jaka polecacie i jak ja przy moim cyklu dawkować? A co myślicie o Xpandzie na moim miejscu ?

no wlasnie nie wiem jak to okreslic ale chyba bardziej piecze niż boli i tak gorąco w tym miejscu

[...] wzrostu obciążenia, co jest zupełnie zrozumiałe przy sterydach (większa siła i ogólnie bojowe nastawienie do nie wiadomo jakich ciężarów). Druga sprawa to może przetrenowanie. Ja na Twoim miejscu dałbym sobie trening regeneracyjnu lub wogóle zaprzestał na jakiś tydzień góra dwa, a jak nie pomoże to do lekarza, coś na stawy i powinno pomóc. Pozdro

malo napisales o sobie jaki cel itp. ankieta była by tu na miejscu ja jem a w zasadzie jadłem bo chwilowo mam wolne do jutra jak to w profilu pisze 3x50g z proszkow 1x50g na noc night protein

czy ja wiem, nie koniecznie, moze sie poprostu troszeczke zatlusciles, zgromadzenie tkanki tluszczowej na klatce piersiowej, ja na twoim miejscu zaopatrzyl bym sie w nolvadex (1 tab codziennie), vitamina B6 i cynk, powodzenia.