SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miejscu

  • 16 latek siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    126 kg ? w wieku 16 lat? na twoim miejscu bym sie przebadał pod kątem cukrzycy i problemów z tarczycą, ogólnie morfologia itp. a potem myślał nad sensowną redukcją tak byś nie miał zbyt dużo skóry obwisłej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2014-02-04 22:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka do ćwiczeń do 200zł

    Post
    Trening w domu

    [...] jest całkiem ok na początek. Z wad to bujające się oparcie na boki szczególnie odczuwalne na skosie ale ja to po swojemu rozwiązałem i dołożyłem od siebie podkładkę w takim miejscu, że teraz jest wszystko sztywno. No i druga sprawa, że trzeba samemu wymierzyć jakoś i dopasować siedzisko i oparcie żeby było w odpowiedniej odległości od siebie bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 2018-12-16 15:02:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plan treningu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] tłusty 250g Pomidor Z suplementów stosuje Białko dynamitez elit rano po treningu i przed spaniem Bcaa Jestem ektomorfikiem Waga 86-87kg Wzrost 182 Wiek 25 Ćwiczę 4 razy w tygodniu Przez jakiś czas tak jadłem jednak waga stanęła w miejscu jak i obwody :( Z góry dzięki za ocenę i pozdrawiam Zmieniony przez - kaczka2405 w dniu 2014-02-22 16:41:31

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2014-02-22 16:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydęty pępek przy robieniu planka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety nie wiem co oznacza wydęty pępek. Jedyne z czym mi się kojarzy, to przepuklina pępkowa, która jest powodem właśnie powstania pewnego rodzaju wydęcia w tym miejscu i powstania guzka jelita wchodzącego w szczelinę między osłabionymi mięśniami brzucha. Zapewne źle sformułowałeś swoje myśli. Nie masz na myśli wydętego pępka, a po prostu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2022-10-02 11:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI BOLDENON

    Post
    Doping

    na pierwszym miejscu gen far 2 alpha pharma

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2011-05-31 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ciezar pracownik moze przeniesc przez 8 godz.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Raczej nie ma takiego okreslenia, prędzej jednorazowo ile może dźwignąć zapoznaj się z instrukcją bhp http://www.apsl.edu.pl/dane/bhp/instrukcja_bhp_reczne_prac_transp.pdf zapoznaj się tez z instrukcją w miejscu pracy jak spory zakład to pewnie inspektora bhp macie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2013-12-21 21:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry fizjoterapeuta

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Mój ojciec jak miał problem z barkiem to prawie dwa miesiące męczył się w NFZ. U fizjoterapeuty był na dwóch zabiegach + jakiś kolorowy różowy plasterek i przeszło. Z tego co mi się wydaje to ten sam co na Zgierskiej bo wspominał coś ojcu o nowym miejscu. Polecam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2014-04-04 19:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na Twoim miejscu troche bym poczytal i sam ulozyl, bo to nie jest treudne a zaoszczędzone pieniądze bym wydał na jedzenie, ale to tylko moje zdanie, zrobisz jak uwazasz pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2010-05-05 16:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II czy siłownia

    Post
    Piłka Nożna

    W okresie przygotowawczym powinieneś ćwiczyć siłowo imo. Poszedłbym na siłkę na Twoim miejscu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-11-24 22:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem o jakie wskazowki ci chodzi. jezeli stoij w miejscu to zrob sobie z tydzien lub dwa przerwy, zacznij nowy plan najlepiej innym systemem zly temat postu, brak ankiety Zmieniony przez - grimly w dniu 2009-03-24 18:42:55

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2009-03-24 18:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźbienie sylwetki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Odżywianie na pierwszym miejscu podczas redukcji, bez tego ani rusz bo efekt będzie marny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2019-05-19 12:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro evolution

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym na twoim miejscu brał go codziennie, w dawkach około 3/5 kapsów dziennie, do momentu aż ci się skończy. A najlepiej jakbyś 2-3 puchy zarzucił pod rząd bez przerw, wtedy moznaby zauważyć efekty. ale i tak musisz trzymać dietę. Jak jesteś duży i słabo na ciebie działają spalacze (tak jak na mnie) to bym nawet ci proponował 6-8 kapsów dziennie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2006-12-27 22:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KoNdoRian: Wydaje mi się że w 1 konkretnym miejscu więcej ludzi jest w stanie poczytać o tym jak załatwiamy sprawy reklamacji, zwrotów których nie da się uniknąć.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2008-07-10 10:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] = brak możliwości szerszego złapania sztangi. Nie da się sensownie zrobić martwego ciągu sumo, z przysiadami tez mogą być problemy, jak ręce przy chwytaniu sztangi wypadną w miejscu na krążki. I to, że teraz wydaje Ci się ok i nie za szeroko, to nie znaczy, że za rok będzie tak samo - z profilu wynika, że jesteś w wieku, w którym można jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-04-13 20:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez progresjii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    progresja powinna byc zawsze bo tak to bedziesz ,,stal w miejscu"

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2006-10-12 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • połączenie olimp creatine xplode + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak, smak na pierwszym miejscu nie ^^

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2013-09-17 21:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KA czy TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przekazywać ,ze KA jest złe - poprostu różnica będzie prawie niewidoczna, dlatego odpowiedz w stylu "jak chcesz lepsze efekty bierz KA ;]" jest zbytnio nie na miejscu Zaletą KA jest na pewno stabilność i ekonomia...zadnej roznicy od tcm czy cee - ale na kazdego różna forma krety może podziałać inaczej (to takze trzeba brać pod [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2006-04-29 13:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mydełko z allegro...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    yyy ja na twoim miejscu wstalabym od kopmutera i udala sie do apteki po czym spytalabym sie czy jest takie mydlo :) i juz.....jak nie zpaytasz to sie nie dowiesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2005-12-04 21:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainerek :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a na jakim opakowaniu odzywek nie pisze ze jest najlepsza =) jajlepiej sie przekonac na sobie. Ja polecam MAGNUM 8000 do tego Carbo podczas tereningu i BCAA i Glutamina to jest dla mnie dobra opcja na przybraniu troche na wadze. LECZ DIETA NA 1 MIEJSCU ! =)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2010-02-01 09:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wziąść?

    Post
    Doping

    nie wyrobiles sie na sezon :( ja bym palnol sobie w leb na twoim miejscu. Zostaje ci ruska meta + paczki albo nauka i rozwój z oszoloma na**** wafel

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2006-08-15 00:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)