miejscu

Mój ulubiony dzień jeśli chodzi o michę ;-) Jutrzejszy na drugim miejscu bo tylko śniadanie i kolacja zaj**iste, a obiad średni no chyba, ze w końcu mi wyjdzie %-)

Za każdy, nawet najmniejszy progres należy się pochwała, najważniejsze żeby nie stać w miejscu :) Super poszło.

to prawda ja stoje w miejscu i juz mnie to wk***ww pomału

Drazekm gratuluję wytrzymałości :) ładny progres w WW Trochę brakowało mi akcentu w 1-wszym ruchu przy dwójkach ,mimo wszystko uważam że nawet na 50kg przy kilkumiesięcznym treningu byłbyś w stanie załapać się na pudło MP w kategorii +50 :) ps o 1-wszym miejscu nie myśl zarezerwowanie dla Wycwiel :)

[...] ale ja mówilem o ruchach miesni a nie stawów. Jezeli by prównac stawy to owszem oba sa kulistymi, Ale mówimy tu o pracy miesni a nie układu kostnego. Pozatym w którym miejscu napisalem ze ktoś ma wiecej serii na klate niz nogi ? Osobiscie trenuje nogi w zakresie 50 serii przysiady pod róznymi katami niekiedy wgl ich nie robie a zastepuje [...]

Myślę, że w złym miejscu zadałeś to pytanie. To forum żyje z supli i żaden "specjalista" nie będzie robił do własnego ogródka. Generalnie to staram się trzymać zasady wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. A co do "zasyfionej" żywności - na zachodzie coraz popularniejsze jest "organic food". Żeby producent mógł sobie [...]

[...] Monachium, Lewandowski będzie miał szansę na stałe zapisać się w historii światowej piłki. I stać się filarem najlepszej drużyny piłkarskiej świata, rzecz jasna! Kto na jego miejscu nie zdecydowałby się na przejście do Bayernu? Ktoś zakochany do szaleństwa w aktualnym pracodawcy albo czujący lęk. Lewy nie należy ani do jednej, ani drugiej grupy.

Ja wyczuwam decyzje i pas na starym miejscu :D Ale paczajmy co bedzie

Ven cicho siedz ja to wczoraj dostalem mandat 100zł za picie w miejscu niedozwolonym w stanie trzezwosci***ane psy swieta musieli zepsucjakis spoleczniak zadzwonil po nich i wtopa

no nic dziwnego ze jestesmy na ostatnim miejscu w popularnosci dzialow Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-03 22:53:17

ta teraz AKA z innej epoki bez jaj %-) ,Werdum jest lepszym fighterem i trzeba się z tym pogodzić ,Cain walczył z JDSem stojącym w miejscu i ociężałym bigfootem ostatnie 5 lat i to się tak skończyło ,widać stójkę Caina na tle kogoś z niebezpienznym parterem ,do tego być może odstawienie koksu bo przy tych kontrolach to by wpadł i cardio Werduma > [...]

Polska Niemcy 2:1 :) ,drugie zwycięstwo na niemieckim landzie smakuje duzo lepiej :D zaskoczyli mnie finowie ,po 1 seri na 4 miejscu ,no w koncu trzeba jakos sie pokazac w Lahti Wykrystalizował sie nam 4 zawodnik na druzynowke ,Kubacki dzis nie skrewił w niczym ,szczegolnie 2gi skok :] zasluguje na uznanie Zmieniony przez - bodymass w dniu [...]

o boze.. ty sie dziwisz ze stoisz w miejscu ! :/ ZROB TERAZ ( natchmist ) CyKL REGERANCJNY arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ przykladowa rozpiska ( 2 warianty) (1) ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (2) grupa 1x [...]

[...] najslabsza partia), dlatego push pressy jako pierwsze. Do tego nie musze miec cwiczen na bica, trica. Lepiej zeby popracowaly przy innych ZLOZONYCH cwiczeniach. Na pierwszym miejscu stawiam jednak na silne, uzyteczne i wydajne miesnie i pod takim katem, uzupelniajacym treningi boksu tajskiego prosilbym o ocene. Oczywiscie nie bede narzekal na [...]

Na zarzut i rwanie nigdy nie jest za wcześnie. Tym bardziej, że chcesz dotyrać barki obydwa ćwiczenia silnie angażują plecy i barki. Ja bym na twoim miejscu wykonał FBW. Wykonywanie klasycznych i front siadów na jednym treningu nie jest dobrym pomysłem. Nie dasz rady. Zamień sobie te front przysiady na OHS albo wykroczne. Zmieniony przez - Freed85 [...]

Zaczalbym na Twoim miejscu od samego testa, zeby nie okazalo sie ze jak dasz propa i matera to znowu Ci cisnienie skoczy. Co to za pomysl na 4 tygodnie offu- bez sensu

[...] zmierz... przy takim estro pewnie masz wyj**ane i zwyklymi suplami tego nie zbijesz, wiec w razie co to captopril 1-2 tab ed zrobi robote aha i jeszcze jedno... na Twoim miejscu bym przybił HCG dawke uderzeniowa z 5000iu (zdania sa podzielone, ale ja bije normalnie podczas cyklu co jakis czas) decyzja nalezy do Ciebie. Paradoksalnie pregnyl [...]

[...] nie. Zobacz na moje pytania i posty - kilka razy pytałam czy musi być 150 i co jeśli pokonam odległość mniejszą ilością żabek - dostałam odpowiedź że muszę wtedy skakać w miejscu żeby dobić do 150. I żeby nie było że coś sobie wymyślam, bo nie lubię jak mi ktoś coś zarzuca, proszę kilka stron wcześniej, z 4 lutego [...]

[...] temat poniewaz troche sie pozmienialo i znowu potrzebuje pomocy:) Mialem przerwe przeszlo miesiac poniewaz sie przeprowadzilem i zmienilem prace itd... Niestety w nowym miejscu nie mam w poblizu domu silowni, tak wiec zakupilem lawke, gryf prosty, lamany i do mlotkowania oraz 2 hantle. Zmodyfikowalem trening pod ten sprzet, ktorym dysponuje. [...]

Acha nie wiem co sie stalo ale ok ;D, 122 kg ? i 2500 kalorii troche mało ; , narazie nic nie rob z weglami czekaj, jak waga leci w dol to jest okej, waga stoi w miejscu to znak ze cos nie tak, i obicnasz wegle. Poczytaj podwieszone tematy a dowiesz sie duzo cennych rzeczy :), sa rozne sposoby manipulowania weglami :P,np inni jedza po 150 wegli [...]