miejscu

Za pierwszym razem już powinni poskładać tak jak powinno być, popytaj się jakie są opcje by to naprawić, pół centymetra w takim miejscu jak sama kość jest krótka to sporo.

ja na Twoim miejscu zainwestował bym w ostrowie.do tego kupił bym carbo

[...] kreatyny a na psychikę też działa:)kwestia po części placebo. Zarówno SFD jak i Vitalmax są ok.Tylko nie licz,że Cie poklepie po tym nie wiadomo jak:)Ja bym wolał na Twoim miejscu zrobić tak:poćwiczyć z miecha na suchara,potem zapodać kreatynę mono (sfd bądź vital) ,a następnie dać 2 cykl na 100% Pure Power.Ewentualnie 500 gram Kreatyny + [...]

nie da się tego ocenić, w każdym miejscu tkanka tłuszczowa się inaczej redukuje

Wedlug mnie to powinno Ci wystarczyc na pierwszy cykl jesli jednak chcesz to mozesz dorzucic winko. Jak ja bym bral to na twoim miejscu dorzucilbym winko w 5 tyg cyklu w ilosci 50 mg co 2 dzien ewentualnie jesli krucho u ciebie z kasa to co 3 i tak pociagnalbym 6 tyg.

nie wierzylbym w to na waszym miejscu, imo to glupota i kolejny chwyt reklamowy moze to faktycznie podwyzsza i gh ale w tak nieznacznym stopniu ze ...

A czy jedząc takiego mass xxl człowiek się obtłuszcza?? Bo mi waga i BF jak narazie w miejscu stoi ale nie chce złapać tłuszczyku :D dlatego sie pytam.

[...] trzymał w samochodzie, czy piwnicy przez dłuższy czas produkty silnie higroskopijne, jak np. jabłczan cytruliny, kreatyna, czy arginina. Trzymając je w wilgotnym i zimnym miejscu, przez dłuższy czas w produktach pojawiłaby się wilgoć i np. cytruliny prawdopodobne byś nie rozkruszył lub by się zrobiła gumowata. Jeden dzień nie będzie miał [...]

Sorki, że się wtrącę, ale juniorzy bez spamu, to tak jakby nie juniorzy wg mnie. Może ten temat z życzeniami to lekka przesada, bo niezbyt na miejscu, jednak nie można być spiętym cały czas. I tak tu żadna dziewczyna nie weszła od niepamiętnych czasów - pewnie dlatego Dreamowi odbija %-) usunięcie spamu może grozić zamieszkami na forum oraz [...]

za duzo bialka, przy tym bf smialo 120g mozesz dac, starczy mozesz podbic nieco wegle w to miejsce. zapotrzebowanie masz 2300? tylko? ile treningow w tygodniu? osobiscie bym suple na Twoim miejscu na tym etapie zostawil w spokoju

Odpuść, i zbadaj to, na twoim miejscu bym psozedł gdzieś na siłwonie, poszukał jakiegoś ogarnietego trenera co Sprawdzi Twą technikę

Tam w miejscu zakropkowanego linka jest r.a.p.i.d.s.h.a.r.e(kropka)d.e. Mam podobny wzrost,i to chyba różnicy nie sprawia. Ja tym planem rozciągałem sie chyba 3 razy w tyg.

Nie codziennie tylko max 3 razy w tygodniu, w konfiguracji: dzień treningu/dzień przerwy/dzień treningu/dzień przerwy/dzień treningu/dwa dni przerwy. Poprawnie wykonując trening nie byłbyś w stanie zrobić rozpiski z poprzedniej strony, na twoim miejscu zajrzałbym do działu dla początkujących.

j/w ja bym przeciągnął split do 2 miechów i poszedł na fbw. Na twoim miejscu oczywiście, ale to możę być również inny trening

[...] źle policzyłeś ale to wszystko może . W tabelach jest tak jak zaliczył sędzia. Jeżeli bardzo chcesz zamieszczę protokół z przysiadów.To i tak nie zmienia faktu o zajetym przez Ciebie miejscu. Rozmawiałem z Tobą i uważam że jak na kompletnego nowicjusza wypadłes znakomicie. Trzeba tylko więcej pracować na sprzęcie a wtedy będziesz naprawde mocny.

jak nie masz dobrej diety-kup gainera mass mutation polecam jak przy takim stażu chcesz jakieś suple weź zwykłe mono firma prolab ale na twoim miejscu bym cwiczył na sucho z jako taką ietką i gainerkiem

Hehheheheeh :D Tylko ze w UK za posiadanie kosy w miejscu publicznym idziesz siedziec :( Gra nie warta swieczki, jeszcze do tego maja d****ne przepisy ze jak zabijesz kogos gasnica to jest ok, ale jak odlamales noge od stolu to juz uzycie broni bo zaadaptowales przedmiot wiec swiadomie uzyles go jako bron. To samo z butelka, walnij komus butelka, [...]

[...] :D Ale fani takich rzeczy sa zwykle w duzych klubach, tam albo masz dobra ekipe na ktora mozesz liczyc albo to olej i przerzuc sie na puby, lepiej samemu stac na bramce w miejscu gdzie znasz lokalnych i jest spoko klimat niz robic z typami na ktorych nie mozna liczyc. W puach w wiekszosci problem bedzie raz na miesiac, nie czesciej. W klubach [...]

Wybierz 1 albo 2. Ja najpierw cwiczylem na siłowni rok aby nabrać troche ciała bo byłem chudy. Potem trenowałem box i siłownia dochodziłą 2x w tyg ale trzeba dobrze jeść aby był efekt. Porządna zbilansowana dieta. Na twoim miejscu wybrał bym 1. Pamietaj 2 srok za ogon nie złapiesz.

zgadzam się wszystko kupuje odrazu suple (bez bicia się przyznaje ze sam tak zrobiłem, ale dieta była :D ) znajomy nie mając starzu diety kupił nitrobolon miał wtedy z 15 lat i co mu w tej chwili zostało gdy ma 18 ... żyły :)) . suplement dobra rzecz pod warunkiem ze nie stawiasz go na pierwszym miejscu !!!