miejscu

Dzisiaj zrobiłem pomiary ciała, i zauważyłem że zleciało mi z brzucha ok 3 cm :) Wydaje mi się to dziwne, skoro obwód brzucha mam mniejszy a waga stoi w miejscu. Dziś dzień zaplanowany następująco. Co myślicie o produktach, które wybieram ? /SFD/Images/2016/6/18/945d815fb2e14fb0b7ce124b5ad3c0af.png Zmieniony przez - Krystiacz w dniu 2016-06-18 [...]

cobra688 to twoje "no niekoniecznie" jest calkiem nie na miejscu. Na ulicy bierzesz pod uwage wszystko i nie masz zbyt duzo czasu na podjecie decyzji. Nigdy nie wiesz do konca z kim masz do czynienia i jak w przyszlosci twoja sprawa moze sie zakonczyc (chyba, ze zalatwiasz sprawe z kumplem z piaskownicy). Albo jestes twardy i pierd*lisz [...]

"cobra688 to twoje "no niekoniecznie" jest calkiem nie na miejscu. Na ulicy bierzesz pod uwage wszystko i nie masz zbyt duzo czasu na podjecie decyzji. Nigdy nie wiesz do konca z kim masz do czynienia i jak w przyszlosci twoja sprawa moze sie zakonczyc (chyba, ze zalatwiasz sprawe z kumplem z piaskownicy). Albo jestes twardy i [...]

wszystkie cwiczenia na nogi generalnie powinny poprawic skos w dal z miejsca obunoz. ja na twoim miejscu zaczal bym robic przysiady ze sztanga, wspecia na palce ze sztanga, podskoki na palcach obunuz ciagle na wyprostowanych nogach ze sztanga na barkach i pajacyka ze stanga. trening raczej lekkoatletyczny ale powinien zdecydowanie pomoc. pozdrawiam

Zdajecie sobie sprawe z tego, że w tej chwili jesteśmy na 2 miejscu! lepszy jest tylko "Odżywki, Suplementy"

Możesz zostać, ale głaskaj po główkach i pocieszaj Spoko Marta Hubert sory ale masz...WYPAD! Zdecydujcie się dziewczyny I jeszcze to niby my stare jesteśmy(Kobieta jak wino..uważaj tey!) Eeeh.. w którym miejscu napisałem że ktoś jest stary Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-18 20:43:22

[...] uginanie lezac- 100x. Po treningu nie mialam czucia w nogach i do domu wracalam na ugietych Bosheee, dlaczego ja mam takie oporne te uda??? Teraz mam 56.5cm w najszerszm miejscu przy wzroscie 156cm Tragedia po prostu. Zawsze mi te nogi odstawaly, byly tluste nawet kiedy bylam wychudzona do stanu prawie anorektycznego Walcze, ale coraz [...]

[...] rzad. dziewczyna weszla na przejscie dla pieszych na torach kolejowych na czerwonym swietle, oczywsicie z nosem w telefonie, i zostala potracona przez tramwaj i zmarla na miejscu. co zrobil niemiecki rzad? uznal, ze trzeba przeciwdzialac takim wypadkom i postanowil unowoczesnic przejscia dla pieszych montujac diody w chodniku tak, ze jak [...]

Dokładnie. Męczeniem bica kilka razy w tygodniu nic nie zdziałasz tylko go przetrenujesz. Nogi dobrze że robisz w osobny dzień, ale robiłbym na Twoim miejscu: Poniedziałek - Klata triceps Wtorek - wolne Środa - Plecy bic Czwartek - wolne Piątek - Barki kaptury Sobota - Nogi Niedziela - wolne To tylko moje zdanie, po prostu między takimi dużymi [...]

Ja bym proste FBw na twoim miejscu polecial... Co do supli to ewentualnie witaminy i bialko/gainer/wegle wg brakow w diecie, no moze jeszcze zma apteczne. zdr.

tydzien 3 dzien 1 Dzis pół dnia w podróży,drugie pół juz na miejscu. W samolocie własne pojemniczki, potem w hotelu jak sie okazało wszystko co tylko dusza zapragnie wiec nie widzę problemu z dobraniem odpowiednich posiłków. Siłownia bardzo dobrze wyposażona wiec tez jest zgodnie z zapowiedziami:-) a jako bonus spa z sauna i masazami wiec będę sie [...]

[...] wiecej}:-( szczegolnie,ze okazalo sie,ze wieje mocniej niz rano (proporce na masztach staly poziomo) i akurat najtrudniejsza czesc trasy mam pod wiatr (nawet z gory, w miejscu gdzie normalnie udawalo mi sie jechac do 70 km/h dzis bylo tylko 40 km/h) ale uznalam,ze twardym trzeba byc nie miętkim i nie zmienilam zaplanowanej trasy /-)_ [...]

[...] na swiezo upieczony jest suchym wiorem ( a szczegolnie gdy ma dwa dni) jednak zapycha dobrze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/279bbd62b7134a03a38296e74aa11412.png pomiary stanely w miejscu }:-( - poza tym,ze lapy mi urosly :-?, mam tez wrazenie,ze mnie wiecej w plecach ale na miare tego nie widac ale nie sadze,ze mi przybylo 1 kg miesnia w ciagu [...]

sexi tyłek a tak poważnie, budowa ok, natomiast na Twoim miejscu skupiłbym sie na klacie, moim zdaniem cos nie tak robisz w tym elemencje treningu...

Tez mi smierdzi reklama Jak ktos wypusci WY.JE.BKA LABS to tez beda reklamowac ze najlepszy under na swiecie na pierwszym miejscu apteka na drugim EAP Axio dobry towar

dzisiejszy no-xplode to juz nie to samo wymieniłbym go na shotgun'a na Twoim miejscu

Na Twoim miejscu zakupiłbym co najwyżej Storma+Shocka a resztę kasy dołożył do diety bo strasznie kulawa. Wiem, że się nie chce ale efekty o niebo lepsze będą.

Wspaniała rzecz :) Dobrze że SFD się rozwija i nie stoi w miejscu :)

[...] mi mecz,ale trudno , ciagne 2 rzeczy razem, nauke i sport, przy dziennych raczej bym nie pociagnal tego tak,jestem w sytucji i dobrej i slabej, zalezy jak patrzec, na Twoim miejscu poszedl bym w zaparte i chodzil dalej na treningi i czekal na okazje, ewentualnie zmienil klub na jakis inny ktory jest niedaleko,na pewno sie nie poddawaj ,o [...]

Cos takiego robilem przez piersze 4 miesiace na silowni i wtedy przytyłem jakies 6 kg od trzech miesiecy waga stoi w miejscu