miejscu

a co zrobilibyscie na moim miejscu kontynuowali kd czy olac to i przejsc na zbilansowana? fajnie mi sie rosnie na kd ;)

[...] sobie odpuścić. Z tym, że biorąc pod uwagę mój wiek oraz pracę fizyczną, co o tym myślicie? Kreatyna, bcaa, odzywki białkowa. Na siłowni pon, śr oraz piątek, a wtorki i czwartki godzinna piłka. Oczywiście dieta na pierwszym miejscu :) Zmieniony przez - Smithsky w dniu 2016-05-11 08:16:50 Zmieniony przez - Smithsky w dniu 2016-05-11 08:17:53

[...] jakiś sens, to zostanę przy tym, może lepiej by było ćwiczyć innym planem, ale wydaje mi się, że mój organizm lepiej reaguję na własnie takie rzeczy typu zwiększanie i zmniejszanie obciążenia na jednym treningu, bo wtedy progres siłowy i wytrzymałościowy idzie mi z treningu na trening, a jak robię np 3x10 to wydaje mi się jakbym stał w miejscu.

[...] Biba nie odbywala sie 26 lipca, tylko od 23 do 26, czyli 4 dni. Pierwszego dnia gral Ricardo Cortez, drugiego Robert Leszczyński, trzeciego Dj Daro, czwartego dnia gralo kilku dj wiec nazwali to West Party. Nie wiem czy bylas na miejscu i bawilas sie w Miami, czy tylko piszesz to co przeczytalas lub uslyszalas od kogos. "nie ma że boli"

heh... Witam! Bylem, zobaczyłem i stwierdzilem (przyznaje sie) nie umiem sie bawic w innym miejscu niz Ekwador przykro mi... to jest chyba jakas choroba... wczoraj w tej dyskotece w ktorej bylem nie bylo tak zle, muza prawie ok, naglosnienie tez, swiatla ew. do przyjecia, ale klimat... zero klimatu, ludzie wiara jakas sztywna jakby 1 raz byli na [...]

karool -byłem w tym samym miejscu ale pod koniec sierpnia i juz troche lelawo było -napisz kiedy ty byłes i jak było - ja pogode miałem trochu****ową! pozdrówka www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO [...]

a jaki cykl masz zamiar zrobic we wrzesniu ?? ale przynajmniej 3/4 tygodniowa przerwa była by na miejscu... zdr.

[...] ograniczona i wieksze dawki niz organizm moze sobie przyswoic beda wydalane i nic na tym nie zyskasz a siano pójdzie sie ***ac :/ - troche szkoda ja bym zrobił na twoim miejscu tak ze jesli chcesz sierpien odpuscic to odpusc a we wrzesniu kup tego x-panda i do tego jakies aminokwasy zamiast kreatyny na pewno lepiej na tym wyjdziesz niz [...]

dawidoss wpadnie wieczorem Widzisz kto jest na 2 miejscu teraz? Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-10-22 14:59:11

Ale na 2 miejscu wciaz jestem Sucre nie badz tego taki pewnien bo napisze do bananka Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-10-22 15:17:53

[...] do tej samej pozycji to przerwa. Nieobiektywne punktowanie typu "za agresję" to jeden z nonsensów bo stwarza pole do manipulacji. Kopnięcia w parterze sa jak najbardziej na miejscu ale ich nigdy nie zobaczymy od kiedy mma zostało zunifikowane głupimi komisjami sportowymi. A czy nie jest to realne że kiedy ktoś cie powali to cie zamęczy na [...]

przypomnij sobie końcówke 3R to będziesz wiedział czy był :-D a walka była tak statyczna z jego strony, że mało go Werdum pod koniec 3R nie złamał a Bigfoot wtedy na jego miejscu by mu pewnie KO j**nął.. Werdum w sumie też mu mógł KO j**nąć tylko się tymi próbami obaleń wystrzelał a i tak kondycyjnie gorzej od niego nie wyglądał a Werdum takiego [...]

[...] temu ;-) nic nowego nie odkryłeś a co do Blackzilians to jest to dobry team ze specami od wszystkiego, Reem go chwali i mówi, że jest mu lepiej niż w GG, bo ma wszystko na miejscu no i na pewno Blackzilians ma head coacha tylko już druga sprawa jakiego, bo tj ze wspomnianymi Diazami to Cesar Gracie powinien dawać ważne rady a każdy wie jak to [...]

[...] Co robisz z zapaleniem zoladka, wyprowadzasz powoli? Twoj uklad trawienny nie da rady dobrze strawic miesa na etapie zoladka wiec i pozniej jest slabo. Postawilabym na twoim miejscu na wegle ze zboz nieglutenowych typu jaglana, gryczana niepalona, quinoa, amarantus, ziemniaki, bataty, ryz (niekoniecznie brazowy) troche owocow, chyba, ze masz po [...]

[...] słodzików używałaś wcześniej, ksylitol albo stevia są najbardziej naturalnymi zamiennikami cukru. Problemy z jelitami to coś co wyprowadza się przez dłuższy czas więc musisz uzbroić się cierpliwość. Na Twoim miejscu zaczęłabym od wizyt u lekarzy, a kurację na grzyby i pasozyty jako odłam paramedycyny zostawiła na później. Zacznij od podstaw :D

Mam pytanie do Was bo jesteście doświadczeni. Zająłem piąte miejsce,choć bylem pewien czwartego z wynikiem 547,5kg i wagą 82,5 kg. Zawodnik sklasyfikowany na czwartym miejscu uzyskal w trójboju 542,5 wazac 83,8 kg. Ktoś wyjaśni,jak to jest z tym przelicznikiem? Z góry dzięki.

[...] z 85 do 78/79. Przyrost siły ok, choć nie ma rewelacji, podnosiłem większe ciężary, co ciekawe. Jak wspomniałem robiłem redukcję do tego budowałem, moja waga stała w miejscu, cały czas była na poziomie 84/85 i tak cały czas. Aż do 4 tygodnie temu, jem praktycznie tyle samo, może mniej, jadłem około 1880 kcl, i teraz lecę z wagi jak [...]

ale mi krzywy nos, ciekawe w ktorym miejscu?? to chyba nie widziales krzywego nosa moze na zdjeciu slabiej wygląda ta krzywizna Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-11-18 03:43:26

i w ktorym miejscu tam pisze ze mial byl on (tohei) zapasnikiem?????

Beginnerrr. Mam do ciebie wilką prośbę. Czy wiesz w jakim miejscu są treningi jiu-jitsu? Ja też mieszkam w białymstoku. Z tego co mówiłeś ja mam zamiar wybrać jiu-jitsu. Chociaż zastanawiam się jeszcze nad judo i boksem. W boksie mamy mistzrów polski więc też mozna by kiedy to zobaczyć. Ale byłem przekonany, że w naszym mieście nie ma jiu-jitsu. [...]