miejscu

[...] do przejscia na "zawodostwo" (plan startow itp). Zawsze pisalem ze krotkie cykle to dla amatorow/hobbystow dla ktorych liczy sie zdrowie a masa jest na 2 miejscu, a nie statujacych i zapalencow majacych glowny priorytet miesnie eheheh Ps A robiles badania ogolne. Jakis pobor krwi, usg nerek czy watroby , ekg itp :> [...]

[...] trwania ale i ukladanie go na najmniejszych skutecznych (chodzi o ratio zdrowie/przyrsty) dawkach. Tomczers ja nie mam zamiaru jechac caly rok dokladnie 4 on 4 of ale na pewno zamiast 1-2 dlugich zrobie np 3-4 krotkie Dla mnie idea tego systemu jest ZDROWIE na 1 miejscu kosztem masy i sily Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-12-24 13:41:11

bardzo dobrze wytłumaczone na pewno przyrosty siły/masy na długich cyklach są dużo trwalsze jednak jeśli dla kogoś zdrowie jest na pierwszym miejscu to krótsze cykle są lepszym wyborem no i przede wszystkim po krótszych cyklach łatwiej się odblokować i powrócić do "normalności"

oczywiscie ze dlugie cykle sa bardziej efekywne ja to potwierdzam w 100% ale wlasnie u mnie to stoi na 2 miejscu. Jeszcze jeden przyklad. czemu czesto robia ludziska w dlugim cyklu kickstarta z dianabolu itp metylowca i ciagna go gora 4-6 tygodnie a nie np przez caly cykl??? Bo ogoinie wiadomo z po tych 4-6 tyg watroba dostala po dupie. I co sie [...]

[...] Ciebie nie dzialaja nie widzisz w tym dlatego sensu i jest ok. Jesli nie to jak mozesz pisac ze to gowno ?? Praktyka Ja robilem i takie i takie wiec mam porownanie Jesli idzie o skutki uboczne to u mnie nie ma wlasnie porownania hehe. Na poziomie amatorskim gdzie dla mnie silownia jest na ktoryms tam miejscu w zyciu short cycling jest idealny.

[...] ze branie sremow po cyklu to odpoczynek dla organizmu.Nie stwierdzilem ze krotkie cylke nie sa mniej szkodliwe dla organizmu moze i sa ale ja nie wiem i sie sobie zastanawiam. Ja tez traktuje silownie moze na dziesiatym miejscu ale moje zdanie jest takie ze jak sie truc to sprobowac to robic efektywnie. Na mnie to nie dziala przetestowalem to.

Body zgadza sie dlatego polecam kazdemu wbijajacemu przeczytanie czegokolwiek z fizjologi czlowieka, z hormonalnej zastepczej terapii testosteronem oraz cos o ogolnym zastosowaniu/dzialaniu androgenow w medycynie I to najlepiej cos z nowszej daty bo wiedza nie stoi w miejscu Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-12-28 18:46:35

[...] Dlatego tak długo trwało zanim dałem się namawiać Kingowi na walkę z Mollo. Już miałem dość boksowania. PG: Traktujesz Mike’a Mollo nie jak boksera sklasyfikowanego na 8. miejscu rankingu WBA tylko chłopca do bicia. Tak samo myślał McBride i skończyło się na nokaucie w drugiej rundzie. AB: Bo Kevin pił przed tą walką do trzeciej rano w [...]

witam wszystkich widze że temat został odświezony , bardzo sie ciesze z tego powodu , aktualnie siła już powoli zaczyna stać w miejscu , niekiedy nawet odczuwam jej spadek, trening który stosowałałem i jeszcze stosuje ale mam zamiar zmienic dawał mi tak długo efekty poniewaz było w nim dużo modyfikacji, popierwsze zmieniałem cwiczenia , zmieniałem [...]

[...] treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia. - Przy następnym treningu wróć do obciążenie, z którym robiłeś 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa." Do tego możesz dorzucić 1kg Nitrobolonu II (2 opakowania po 500g) i jakieś białko. Życzę powodzenia. P.S. Co z tą stówką??

[...] ból o takim samym charakterze jak ten, który powstaje przy długim zwisie na drążku (też taki palący). No ale dziwnie to brzmi przy podciąganiu. Prawdę mówiąc ja na Twoim miejscu bym pokombinował. Jakieś mniej intensywne treningi, większe przerwy itp. Jak nadal to będzie to se zrób jeszcze przerwe, a jeśli znowu wróci to chyba lekarz się [...]

S.E.T.H. punkcik dla Ciebie,ot,w podziece za komplement:); wiem, ze malo to profesjonalne w tym miejscu, ale kobiety maja prawo do takich posuniec:>, wiec niech nikt sie juz nie gniewa:)

jesli porcja ma 20,5 g i ta cala blend-mieszanka tez ma 20,5 to gdzie sa te maltodextryny ktore sa na pierwszym miejscu w pozostalych skladnikach ?

Jeszcze na temat drążka. Dopóki każdy ćwiczy u siebie dopóty drążki są inne, jeśli zawody odbywałyby się na żywo w jednym miejscu byłby jeden drążek, trudno wymagać, by ktoś miał sobie teraz zrobić drążek spełniający jakieś konkretne wymogi, za chwilę ktoś wymyśli że drążek musi być odpowiedniej grubości, każdy ma dostęp do takiego drążka do [...]

[...] same objawy. Jak wiadomo nie wszystkie muszą przecież wystepować. Ja niestety miałem biegunki i czasem mam. niby jestem wyleczony, bo brzuch mnie nie boli tak mocno w tym miejscu, gdzie bolał jak go dotykałem, ale objawy niektóre pozostały poniekąd :/ . Nawet bym zaryzykował stwierdzenie, że jest tak jak było... Brałem: tribux i controloc a co [...]

Jako ciekawostkę dodam tylko, że kiedy na siłce progress staje w miejscu wielu ćwiczących zaleca ćwiczenia z kettlami żeby ruszyć z miejsca i sprawić żeby mięśnie(ciało) znowu pracowały jako jedna całość a nie jako zbiór osobnych izolowanych małych grup. W razie takiej sytuacji służę radą i doświadczeniem ;)

[...] na której ci "wracało" Diete wrzucam w załączniku. Co do wracania wagi na diecie to to sie tyczy każdej. Tzn trzymam jedna diete. na poczatku waga spada ... potem staje w miejscu i wzrasta. Fakt czasami zdarzają sie "trudne" dni w których trzymam mniej lub bardziej diete (chodzi o kawałek czekolady czy jakiś kebab na mieście) ale to jest max 2 [...]

dieta wyglada dosc sensownie, jednal przed treningiem jednak nie spozywalbym soku pomidorowego i oliwy z oliwek, dodaj za to koniecznie zrodlo pelnowartosciowego bialka w tym miejscu po treningu rowniez konieczne jest bialko, zrodlem moze byc np. piers z kurczaka w kolacji natomiast bialka jest za duzo - staraj sie bialko rozmiescic mniej wiecej [...]

No test całkowity A wolny to co innego, idź do tego labu i powiedz że testa niech dadza za tydzień a resztę chcesz dziś,bo ta resztę robią na miejscu pewnie,a jak nie to najpóźniej będzie na jutro,bo kolejny tydzień to nie można czekac na pct

Zdecydowanie lepiej mi chociaż w miejscu gdzie mam garb boli mnie często, mam nadzieje, że ze względu na ćwiczenia, a nie pogarsza mi się.