miejscu

[...] ze wszystikimi pozostalymi miesniami jest wporzadku. Tu chodzi o miejsce pod kolanem tj. kłykiec przysrodkowy kosci piszczelowej. Jest on według mnie powiekszony delikatnie do przodu, co jest powodem tego ze nei moge kleczec na ziemi przy kacie 40stopni. W tym miejscu czuje ból. Nie wiem czy to złamanie no ale raczej wątpie... sam już nie wiem...

Więc tak przez pierwsze 4 tygodnie zeszło : Pas-5,Klata-4,Udo-1,Łydka-3,Biceps 0, Waga 2kg. a potem to waga 1,5kg zeszła a reszta w miejscu.

[...] albo czy przypadkiem nie będzie lepiej jak zejdę z bomby, zależy mi teraz tylko na tym aby jak najbardziej pozbyć się objawów mojego niedopilnowania estro. Myślę że taki wynik 300-550 mógł się trzymać 1.5 miesiąca. Co byście robili teraz na moim miejscu jak już wszystko jest git? Letro na symex wymienic czy 1/4tabsa letro week leciec?

do p Ambroziaka, jak pan zauwazył każdy ma prawo mieć swoje zdanie w koncu to wolny kraj wiec mam do tego prawo: do swojej opini i poglądów, co do firmy Olimp to w którym miejscu ją zwyzywałem i obrzuciłem oszczerstwami? jaki jest pana problem? Poddałem w wątpliwość serwatki firmy Olimp, mam prawo do swojego zdania na ten temat, i przy okazji [...]

[...] poddamy się nawet poczwórnym badaniom w Niemczech,będzie ich wtedy w sumie 7 bo 3 wykonujemy we własnych laboratoriach. Cyt PYDA2 „co do firmy Olimp to w którym miejscu ją zwyzywałem i obrzuciłem oszczerstwami? jaki jest pana problem? Poddałem w wątpliwość serwatki firmy Olimp, mam prawo do swojego zdania na ten temat, i przy okazji [...]

[...] sformułowań . Ubolewamy ,że temat przez niektóre osoby traktowany jest w sposób wybiórczy i sensacyjny, może nieraz warto zastanowić się jakby się postąpiło będąc samemu na miejscu innych? Jeszcze raz podkreślamy:NIGDY NIKOMU NIE GROZILIŚMY A TYM BARDZIEJ NIE OGRANICZALIŚMY W WYPOWIEDZIACH. Pozdrawiając prosimy o racjonalne podejście do tematu. [...]

[...] twój problem jest taki ze w ogóle się nigdy nie biłeś. Dostałeś strzał adrenaliny i stąd ta zaćma. Jest to problem u osób, które rzadko bądź nigdy sie nie bija. Ja na twoim miejscu zapisałbym się na jakieś uderzane SW. Zaczniesz sparować to nauczysz sie panować nad adrenaliną;) Psycholog jedyne, co ci doradzi to jakieś ćwiczenia na rozluźnieni( [...]

Ja do Krakowa mam niecałe 3 godziny, Hotel 20min od siłowni podanej powyzej ,ale raczej na godziny typu 15-16 to nie damy rady dojechać bo jeszce od rana kilka spraw mamy do ogarniecia na miejscu i watpie by udalo sie wyjechać około poludnia, predzej pozniej ,ale jeszcze bede dawał znac mi wypadają nogi :-)) cos tam pomacham na nie delikatnie ;)

Czyli zaczynamy 17.30 czy 18? Bo nie wiem czy walić przedtreningówkę w domu czy na miejscu %-)

są są do ogrania każda druzyna jest do ogrania tylko trzeba GRAĆ strzelać na bramke biegać po boisku a nie stać jak kołki i nie czekac az pilka sama strzeli gola..ja na miejscu Janasa wstrzasnal bym tym zespolem i powiedzial po prostu ze maja zapier**** przez pelne 90 minut z pelnym zaangazowaniem..to są Mistrzostwa Świata w koncu a nie sparing z [...]

[...] szkoda że nie robisz, moim zdaniem powinieneś zacząć. Chociaz jeden szybki trening tygodniowo. bo zauważ że jeśli bez ćwiczenia Twoja klatka wygląda tak dobrze to jak zaczniesz ją ćwiczyć, będzie masakrycznie dobra. Skupiłbym się wtedy na Twoim miejscu głównie nad górą klatki, bo dół jest ok Zmieniony przez - Matat w dniu 2010-06-17 17:51:53

nie tylko na insomi perełki: Kiedyś , trzymałem 50 KG obciązenia w domu w jednym miejscu i nic nie było ;p a worek to tak max 20 kg. %-) Zmieniony przez - nastic w dniu 2011-12-07 00:36:09

Tak w MMA ale teraz jestem na urlopie i nie jestem na biezaco, jak bede na miejscu to bede wiedzial wiecej szczegolow... Przydalo by sie, bo juz prawie rok nie walczylem...

Doskok jest zbyt czytelny na tym poziomie. (przeciwnik w miejscu stać nie będzie) Tak mi się wydaje.

Side z doskoku nadaje się na wykończenie, gdy przeciwnik jest zmęczony/zamroczony. Jak pisał już Scorpion, doskok jest zbyt czytelny, żeby przeciwnik sobie tak stał w miejscu i czekał na kopnięcie. Dlatego częściej używa się frontów, bo, moim zdaniem, bardziej się nadaje do doskoku w regularnej walce.

[...] drogę do celu a łokieć ma tylko mocniejszą kość i skupia moc w jednym punkcie dlatego jest bolesny, inni z kolei mówią że te zgięcie w czasie uderzania łokciem jest optymalne do uzyskania większej siły niż podczas uderzenia dłonią, że wykorzystuje silniejsze mięśnie i poza tym fajnie tnie, bo jest twarda kość i skupia moc w jednym miejscu.

Puncher jest zayebisty bardzo dobry trener :-)) Jest fajny suplement na stawy, flexit tani i skuteczny ból w stawach ustępuje. Jak coś oblukaj. Start w muay thai średniawka jeśli o poziom chodzi ale ważne że na miejscu :D

Peja, który w przeszłosci trenował judo, bierze lekcje u Mirasa Okninskiego i bije Koksa. Następny w kolejce jest Pudzianowski, który ma konflikt z trenerem Najmana :) Taki scenariusz zbierze w jednym miejscu więcej Polaków, niż przyjazd papieża %-)

ja Swoją Panne zawsze do domu odwoże albo jade z Nią . Zachowałeś się tak jak każdy z nas by zrobił na Twoim miejscu, utukłbym jak psa takiego kolesia który chciałby sie do mojej Panny dobrac, brawo dla Ciebie .

[...] i zebys sie nie rozczarawal Tutaj chodziło mi o normalną zaczepkę. Jeśli byłby to gwałciciel który chciałby zrobić krzywde mojej pannie to bym go zatłukł chyba na miejscu(jak każdy z nas). ""a jak nie to prać ile wlezie bo może wtedy gość ustąpi?" chcesz sie prac z kilkoma np. wiekszymi od siebie... tu tez zycze [...]