miejscu

[...] zwolennicy aut elektrycznych staraja sie pomijac ten aspekt. Niemniej produkcja pradu wcale nie musi generowac emisji CO2. Polska akurat jest na niechlubnym trzecim miejscu w UE produkujac az 82,5% swojego pradu ze spalania wegla (wyprzedzaja nas tylko wyspiarskie Malta i Cypr), co rzeczywiscie zostawia duzy slad weglowy. Na drugim koncu [...]

[...] zwolennicy aut elektrycznych staraja sie pomijac ten aspekt. Niemniej produkcja pradu wcale nie musi generowac emisji CO2. Polska akurat jest na niechlubnym trzecim miejscu w UE produkujac az 82,5% swojego pradu ze spalania wegla (wyprzedzaja nas tylko wyspiarskie Malta i Cypr), co rzeczywiscieprodukuje duza emisje CO2. Na drugim koncu [...]

[...] słowa pedał nie znajac jego znaczenia w dodatku zarozumiałym i upartym jak osioł nieskomentuje tego kto mnie choć troche zna (nawet anonimowo z forum) zeszczał by sie na miejscu ze śmiechu adonis twoje odpowiedzi to tylko wrzucanie na autora i jestes ****a najmądrzejszy na świecie i specjalista światowej kalsy ty wiesz że on sięgał po doping [...]

trzymaj w suchym miejscu i będzie ok.,

bardzo ładnie popracowałbym na Twoim miejscu nad brzuchem

mam jeszcze to : mam pytanko bo jak wale stylem CR9 to częścią stopy w tym miejscu tak ? http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/a3582f3659b5aa9e.html a jak strzelam czasem to jest tak http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/6028c59add371f69.html albo sznurówkami i to jeszcze nie tak jak trzeba to jeszcze tak jak zresztą widać jakaś rada znów to brat [...]

dav15 - hańbisz ten piękny sport ! Wg mnie to masz w bicu z max 28cm. Na twoim miejscu bym porzucił ciężary i zajął sie nauką.

Witam ja bym na Twoim miejscu podbił węgle do 3g na kg m.c. białka dał 2,2 reszta tłuszcze.Z produktów wywaliłbym ten jogurt naturalny i twaróg chudy zamienił na półtłusty aha i pamietaj zeby nie ciac zbyt drastycznie kalorii tylko zacznij od bilansu zerowego i obserwuj pozdr

Kapitanie Wódka - swoich chłopięcych ideałów szukaj w innym miejscu niż forum SPORTOWE ;-)

[...] ustąpiły, a przynajmniej mocno ustępują, bo wieczorem narasta jeszcze lekko i ratuje się starym sprawdzonym paracetamolem... Ale prawa dupa napieprza jak cholera! W miejscu wbicia lekkie zgrubienie tzn. guzek ala standardowy zrościk i malutkie zaczerwienienie prawie nie widoczne, natomiast na dole pośladka zaczerwienienie o średnicy 2-3 [...]

[...] 40 pompek ( w szybkich seriach) trochę brzuszków i przysiadów, tak na lekki rozruch, dzisiaj siłownia, trochę na rowerku jazdy, wyciskanie (oj siła po świętach stoi w miejscu )no i pierwszy dzień TSE. Takie pytanie - dziwne samopoczucie po nim jest typowe?? bo trochę mi ręce latają i cały czas jest mi zimno... a powinno być odwrotnie...

jak poznac czy jest stan zapalny albo jakies inne powazne objawy? Czytalem ze moga byc nieprzyjemne skutki od tego.. Ogolnie poki co jestem negatywnie nastawiony, zawszepo shocie boli caly obręb miejsca ukłucia ale w samym miejscu iniekcji nie ma ani sladu

[...] mi z 4-5 strzałów propa z andro i będę poźniej bił prolke.Kolega uprzedzał , że enan boli bardziej ale tylko na początku , później wbijasz i zapominasz-kwestia przyzwyczajenia mięśnia.Więc ja na twoim miejscu bym ciągnął , przecież iniekcje co 4 czy 5 dni da radę przeboleć , gorzej jakbyś miał propa.Jak przybije w przyszłym tyg to dam znać .

Kolor jak u mnie partia różni się o 200 , ja na twoim miejscu bym ciągnął iniekcję raz na 4 czy 5 dni można przeżyć nawet taką bolącą.Tak jak mówiłem uprzedzali że enan boli bardziej jak prop w co mi się nie chciało wierzyć ale teraz szykuje się na najgorsze :D

[...] bieg na palcach z uderzaniem piętami o pośladki. Tempo równe, podudzia i stopy maksymalnie rozluźnione 2) Bieg na odcinku 15-20 m z coraz wyższym unoszeniem kolan 3) Bieg w miejscu z niewysokim unoszeniem kolan, małymi krokami - 1m w tył, 1m w przód aż do lekkiego zmęczenia 4) Lekki bieg z zatrzymaniem i cofaniem oraz kolejnym biegiem w przód [...]

Super. dzięki za podpowiedzi panowie. Tak więc przejdę się we wtorek do sklepu z odżywkami i zakupię kreatynę. Pan koksik napewno coś doradzi na miejscu więc ok. A tera trochę pytań z innej mańki : a) No więc idą wakacje - Kreatyna i alkohol ? ( powiedzmy 4-5 piw na tydzień, max dwa piwa w przeciągu dnia. 6.5% Jakie to ma wpływ na kreatynę oraz [...]

o ile to mozliwe "nakladam" otwarta dlon na twarz kolesia i pcham +low kick + prosty kop w jaja, na szczescie koles sie poddal, a brzmi to wszystko nierealnie bo wlasnie nie uwzglednione jest zachowanie przeciwnika, on nie stoi w miejscu tylko atakuje! moro

Biję teraz farmaka i przez pierwsze 4 dni był ból w miejscu iniekcji. Znajomi bili testovis i zero bólu.

No są, są. Mam tylko problem, bo niby czuje, że brzucho trochę urósł, waga stoi w miejscu, cały czas tyle samo na tym 2200 było, może o 0.5kg więcej, także nie wiem czy odejmować te kcal. Może dać więcej białka?

Znam już wyniki -- oto pierwsza trójka 1) Coleman 2) Levrone 3) Cormier Ola KObielak - na 15 miejscu Pozdrawiam