miejscu

Wyzywając go jeszcze na dworzu odwróciłem się a on mnie nagle od zaatakował od tyłu aż mi okulary z głowy spadły Na Twoim miejscu bym zdejmował okulary do walki i nie odwracał się przy przeciwniku ;]. Myślałem że na tym teakwondo nabrałem troche umiejętności odnośnie walki, niestety pierwszy kopniak powiedzmy nie zrobił na jego grubej skórze [...]

jak wezmiesz suste z meta nie dosc ze nic z tego cyklu nie bedzie to po skonczeniu metki bedziesz stal w miejscu bo sobie nie poradzisz z zastojem takze kup sobie propa albo zjedz sama mete

[...] ciebie to to leczenie u fizjo nic nie da, bo przyczyna bedzie caly czas (zakladam, ze chcesz dalej wyciskac). Wiec ogarnij kogos od trojboju do oceny twojej techniki. Jak na miejscu masz problem z kims takim, albi nie planujesz przyjazdu do Polski w najblizszym czasie, to zagadaj do kogos np. na IG czy by sie podjal takiej oceny techniki online [...]

ja tez jestem za wygladem polskich zawodnikow niz przerosnietych amerykancow, oczywiscie z wyjatkiem Krola Arnolda ktoremu w tym miejscu skladam poklon. No a wyglad metrowca to faktycznie szczyt moich nieosiagalnych marzen. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

[...] nie wiadomo na co go stać. Nic nie wiemy o jego glebie. Wiemy, że niełatwo go sprowadzić i że ma kopyto w łapie. To mało. Ja też się zastanawiam, czy nie przegra z kimś teoretycznie znacznie słabszym, ale cóż...zobaczymy. Walka Sokoudjou vs Silva byłaby jak najbardziej na miejscu teraz, bo z Danem powinien walczyć teraz Shogun, nie Wand.

[...] tá evoluindo mais rápido que a daqui. czyli uwazam, ze MMA bardzo tam (poza brazylia) ewoluowalo i akademie brazylijskie zostaly z tylu. Potrzebujemy odnowy. Ekipy, ktore pracuja tam (poza brazylia) rozwijaja sie szybciej niz tu na miejscu. i jak zgadzacie sie z opinia brazylijczykow, ze ich metody szkoleniowe przestaly sie sprawdzac?

[...] się czepiał, ale dojeżdżając codziennie 400 km więcej wydasz na paliwo niż zarobisz na tym całym załadunku. Zdrowiej dla organizmu byłoby znaleźć normalną pracę i robić na miejscu choćby w budowlance (wykończeniówka, hydraulika) niż przy takim p******niku. A bez dedykowanego treningu siłowego czy cardio, o ile nie masz super genów, g**** za [...]

[...] się czepiał, ale dojeżdżając codziennie 400 km więcej wydasz na paliwo niż zarobisz na tym całym załadunku. Zdrowiej dla organizmu byłoby znaleźć normalną pracę i robić na miejscu choćby w budowlance (wykończeniówka, hydraulika) niż przy takim p******niku. A bez dedykowanego treningu siłowego czy cardio, o ile nie masz super genów, g**** za [...]

Nie tylko możesz, ale i musisz :) Skoro lekarz tak mówi, to nikt na forum nie podważy jego zdania bez badania cie. Na twoim miejscu wybrałbym się jeszcze do ogarniętego trenera sportowego i z nim pogadał o siłowni, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, a jakie nie

Na marginesie (skąd wogóle u mnie taki pomysł): znajoma pielęgniarka pracuje w bardzo niemiłym miejscu i taka kuracja (+ wit.C i magnez) postawiła konkretnie na nogi (fizycznie i psychicznie) niejednego człowieka zniszczonego przez leki czy alkohol. Ona na codzień obserwuje, jak ten zestaw czyni "cuda". Może na zdrowego podziała to [...]

Ja bym na twoim miejscu wybrał się do każdego z tych klubów i ocenił jak tam trenują, czy sekcja trzyma poziom i najważniejsze jaki z podanych SW ci odpowiada. Natomiast jeśli chodzi o treningi kondycyjne na zajęciach SW to nasłuchałeś się legend. Żaden normalny trener nie przegoni początkujących po sali tak aby zdychali w konwulsjach dławiąc się [...]

[...] role .Jeżeli sensei jest dobry w tym co robi to na pewno będzie kładł duży nacisk na ręce.Ale zależny też od trenującego czy bardziej skupi się na rękach czy na nogach ;) .A ja bym na twoim miejscu wybrał MMA ze względu na parter.Boks też jest dobry ale niestety brak tam nóg łokci i parteru Zmieniony przez - xxxxxx6 w dniu 2011-01-01 18:55:53

ja twoim miejscu bym wybra lcos z parterem poniewaz masz dosc duza wage a np w w karate i inych tego typu potrzebna jest rownowaga i itp a watpie ze przy takim wzroscie i wadze jestes na tyle zwinny pozdro

Jeśli waga stoi w miejscu to podbij trochę węglowodany oraz kalorie i obserwuj. Jak zacznie tłuszczu przybywać a nie mięśnia to ujmij trochę węgli a dodaj zdrowych tłuszczów oczywiście zachowując kaloryczność. Powodzenia

plan troche przekombinowany, ale tym zajmniemy sie na drugim miejscu. wklej przykladowy dzien odzywiania;-)

[...] wida?, nie trzeba szklanych lufek, ?eby si? najara?. W wielu klubach i na koncertach czu? unosz?cy si? w powietrzu s?odki zapach konopi. Ryzykowne jest jednak .sma?enie . w miejscu publicznym, wi?c m?odzi przychodz? na imprez? ju? .upaleni.. Ogromn? karier? w.ród bywalców klub ów zrobi?a ecstasy. Jej dilerzy wykorzystuj ? sk?onno.ci [...]

[...] nadwyżka była mała, do tego kontrolowałem wymiary w pasie. Ale mam pytanie o ilość kcal. Kalkulator wyliczył mi 3300 kcal na redukcję. Obecnie mam 3600 kcal i waga stoi w miejscu. Teraz zaczynam nowy plan plus dokładam cardio tak więc zapotrzebowanie się zwiększy. Pytanie czy od razu wskoczyć na to 3300kcal wraz z 4 treningami w tygodniu i [...]

[...] to nie wiem na ktory sie zdecydowac(ewentualnie na zmiane je stosowac).Obecnie mam zamiar zaczac trening(nigdy nie uzywalem odzywek).Moje pytania to: 1.czy w dobrym miejscu umiescilem pozycje gainer-a? czy w innych porach dniach tez mam go brac?/tak gainera stosuj po treningu, jeśli dieta spelnia Twoje zapotrzebowanie to nie ma potrzeby [...]

Według mnie GŁUPOTA. Teraz wszyscy robia CROSS TRAINING. A jesli nawet by mieli występować ćwicząc tylko dany CZYSY styl to na 1 miejscu byloby bjj (to pokazaly 4 piwerwsze UFC gdzie wystepowali czyści styliści) po drugie głupota ze Sambo jest za karate itd itd. Takie statystyki sa bez sensu KAIN "Give me what I want and I will go away"

Hehe zapasy na pierwszym miejscu Ale ogólnie zabawny ten podział. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki