miejscu

[...] na forum). sek w tym, ze w ciagu tych 2 dni ja go nie obrazalem. Czy to tak ciezko zrozumiec to tak jakby np. zalozyli mi blokade na kola, bo stanelem w ponoc zlym miejscu, ja uwazam inaczej i jade innym autem to wyjasnic. jest jakas tam dyskusja nie dochodzi do porozumienia, ok ja odpuszczam bo po 2 dniach mam miec zdjeta blokade. jade [...]

Osobiście polecam kickboxing. Ale przejdź się po wszystkich sekcjach i zobacz jak wyglądają treningi. Na Twoim miejscu zrobiłbym KB / MT + BJJ

Na Twoim miejscu Full olałbym kolesia. nie warto sobie palców strzępic na takich

Teraz głównie proszę o jakiekolwiek porady, co robić do czasu wizyty u ortopedy. Pierwszy raz mam styczność z taką kontuzją w takim miejscu.

[...] wciąż ma szybkie i ciężkie łapy, kondycyjnie też nie jest źle, jestem dobrej myśli, ale fakt faktem Bisping może wygrać przez decyzję, ale na KO/suba szans nie ma :-D Vitor imo ma niemniejszą motywację na rewanż ze Spiderem.. btw ja bym na miejscu Bispinga nie chciał walki z Andersonem tzn bym chciał, bo wielka kasa, ale Spider go ośmieszy %-)

btw ja bym na miejscu Bispinga nie chciał walki z Andersonem tzn bym chciał, bo wielka kasa, ale Spider go ośmieszy %-) Vitora już raz ośmieszył i pewnie zrobi to ponownie.

Gratulacje dla Polski, ale czy nie mieliscie wrazenia, ze Portugalczycy stoja w miejscu?!

na miejscu mam juz napewno arimidex i dosti i caber , czekam tylko na odp czy bedzie exe , to mowisz ze o to dosti nie mam sie co martwc , aha moj przyjaciel tez jest zawodnikiem i mowil zebym zrobil preg 5000 j e4d exe lub letro bo mowi ze ari jest ok ale potem jak sie odklada to estro znowu wyp*****la do gory no i dosti wiadomo trenu zostalo [...]

na miejscu mam juz napewno arimidex i dosti i caber , czekam tylko na odp czy bedzie exe , to mowisz ze o to dosti nie mam sie co martwc , aha moj przyjaciel tez jest zawodnikiem i mowil zebym zrobil preg 5000 j e4d exe lub letro bo mowi ze ari jest ok ale potem jak sie odklada to estro znowu wyp*****la do gory no i dosti wiadomo trenu zostalo [...]

na miejscu mam juz napewno arimidex i dosti i caber , czekam tylko na odp czy bedzie exe , to mowisz ze o to dosti nie mam sie co martwc , aha moj przyjaciel tez jest zawodnikiem i mowil zebym zrobil preg 5000 j e4d exe lub letro bo mowi ze ari jest ok ale potem jak sie odklada to estro znowu wyp*****la do gory no i dosti wiadomo trenu zostalo [...]

[...] nie zejdzie, jeśli jesz po prostu to co masz to to co zalega będzie dalej zalegało. Tak to działa. Treningi również niewiele dadzą, po prostu będziesz dalej stał w tym samym miejscu. Jak to zrozumiesz to zajmij się jednak dietą i dopiero treningiem. Takie combo da efekt. Poza tym daj zdjęcie swojej klaty, wtedy się oceni czy masz problem [...]

Nie to co ja zawsze daleko heh no w grudniu krakowski wyciskanie będzie na miejscu ale pewno nie wystartuje hehe

wysłałem panu sms'a, chodź szczerze wolałbym to sprzedać na MIEJSCU.

Update??? Bo nie wiem czy mam zakładać nowy temat... Aktualnie zredukowany marny kilogram/ półtora na kaloryczności 2200 bo podbiłem. Teraz od 3 tyg. waga stoi w miejscu. Próbowałem LC oraz Carb Cycling. Zawsze z ponad 80 kg. latwo mi zredukować w miarę do tej wagi ale dalej już nic nie chce iść. Nie mogę zejść poniżej tych 70 kg.

[...] (o ile na silownie przychodzisz zeby cwiczyc a nie gadac) mysle, ze starczy zerowy bilans lub ciut ponizej dziennego zapotrzebowania. Trudno bylo mi na poczatku dojsc do czego zmierzasz. "Przy masie", "poprawic brzuch", brzuch wydaje mi się coraz gorzej albo stoje w miejscu". Domyslam sie, ze chodzi o zgubienie smalcu.

na miejscu dziewczyny z okładki to bym sie nie zgodził na taką publikację - zdjęcie jest BEZNADZIEJNE A ja sie zgodze z tym że sie bawisz w górnika. Patrz na date

a czy moja stagnacja czyli tzw przestój mógłbyś spowodowany za małą ilością kalorii spożywanych na dobę??od 3 miesięcy stoję w miejscu z masą i obwodami natomiast idzie mi w rzeźbę chyba no i siły trochę przybyło

[...] w fabryce Powiedział, że jak nie mam pleców to żebym się tam lepiej nie pchał na kaprala czy tam szeregowego. Radził kończyć studia i wtedy coś myśleć na oficera. I wiecie co? Chyba pójdę do straży pożarnej Robota na miejscu, nigdzie nie przenoszą, też 15 lat i emeryturka. Tylko zarobki mniejsze. Ale co tam, szłoby zawsze sobie dorobić na boku.

Dzięki słaby A jak to jest z tym 3-letnim stażem? Po co on jest? Jest dużo wolnego czasu, łatwo można dorobić Chyba niedługo dorobię kat. E i w przyszłym roku spróbuję. No i praca na miejscu, jest pewność, że nigdzie nie przeniosą tak jak w wojsku. Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-09-04 20:22:20

Dobre rozplanowanie supli, ale chyba za dużo ci wyjdzie białka na noc . Mówi się, ze organizm może przyjać max 40gr białka, a twoim ostatnim posiłku będzie to około 52gr. (około 27gr z odżywki, 21gr z sera, 3gr z mleka). Ten ostatni koktail bym bez sera na twoim miejscu robił Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-10-24 14:19:24