miejscu

No miejsce bólu wcześniej było nie określone tylko przy czym występuje ;-) a w tym miejscu to rzeczywiście nie z tych powodów. Jak wspomniałem wcześniej masz lekarza prowadzącego oraz fizjoterapeutę więc nie bardzo widzę sensowności tematu.

[...] na stadion Borussi 80 tys to Lewandowski chyba zgłupieje. Smieszą mnie polscy piłkarze. Zarabiają kolosalne pieniądze, jak na te warunki, a nie potrafią piłki przyjąć - w miejscu, nie mówiać o przyjęciu w biegu. Ktoś wspomnial o Sobocie - proszę was, nie przesadzajcie. To nie jest ekstraklasa, tylko reprezentacja. Tu mają grać najlepsi. Koleś [...]

[...] dla mnie przez Marcina Jabłońskiego i do tego biorę Vapora Muscle Techa, Megabola Nitrox, Vitalmaxa monohydrat i Vitalmaxa Crenomax. Sprawdza się to świetnie, waga stoi w miejscu, wygląd poprawia się znacznie, obwody nie spadają mimo znacznego odtłuszczenia. Gdybyś szykował się do zawodów to oczywiście w pewnym momencie kreatynę trzeba [...]

[...] warto to uczynic, zeby zauwazac postepy i nie zniechecac sie. Sek w tym, ze nie wiem np. jak dokonac pomiaru klaty (na wydechu czy nie? Na wysokosci pach czy moze w innym miejscu? Itd.) I jeszcze jedno... Czy macie jakis harmonogram dotyczacy posilkow (szczegolowy jadlospis) i czy moglibyscie sie nim ewentualnie podzielic? Latwiej bowiem jest [...]

Nie musisz przestrzegać rozkładu makro w ciągu dnia , ważne żeby ilość się zgadzała. Proponowałbym nie trzymać się tego sztywno. Nie musisz robić masy i redukcji ,to wszystko zależy od ciebie .Na twoim miejscu zrobiłbym trochę masy ,a potem to wyrzeźbił.

Na twoim miejscu załatwiłbym się apteczny undestor i brał 80-120mg przez tok czasu taka dawka nie zablokuje a poprawi samopoczucie , masz 100% gwarancji że jest to co być powinno. Produkty na alegro to obecnie hydrozagadka z wskazaniem na minus.

Po chuy ci kreatyna w sporatach walki 0_o ? Ja bym na twoi miejscu wziął na początek BCAA i może jakieś inne witaminy.

[...] klatkę możesz przesadzić z objętością treningu i organizm nie nadąży z regeneracją. Chcesz spalić tłuszcz? Gdziekolwiek on jest- pomoże przemyślenie odżywiania, a na drugim miejscu- lepiej przyłóż się do ćwiczeń napędzających metabolizm- mc, przysiad, push press. Dadzą więcej dla ,,spalenia" tłuszczu z klatki niż bezpośrednie jej katowanie. [...]

Robi wrażenie Do Trnavy wybieram po raz pierwszy , ale słyszałem o tym miejscu same dobre rzeczy od kolegów którzy startowali w poprzednich latach .... Za 2 dni zobaczę na własne oczy ;-D

[...] nie chodzi o to, że ktoś chce wyglądać jak kasztan na zapałkach. Tu chodzi o to, że bez treningu nóg i tak nic nie zrobi, i będzie biegał z płaczem "bo mu masa nie idzie", albo "siła stoi w miejscu". A później jak się go zapytają czy nogi robi, to powie, że nie i nie zamierza. I koło się zamyka. Lepiej obwód przerwać od razu.

Dawno temu czytałem, że jakby kłucie w tym miejscu jest oznaką choroby nowotworowej - nie pamiętam jakiej. Nigdy tego nie weryfikowałem- więc nie nie bierz tego do siebie. Pewnie zwykłe kłucie jak to zawsze bywa.

[...] plecy przedramie, brzuch. Piątek barki kaptury i co dwa tygodnie w sobote nogi i brzuch w Niedziele odpoczynek co do diety to ograniczylem wegle i jadlem praktycznie same sałatki i ryby. odżywki dyma burn dymatize i super cut3 ktore biore od pazdziernika a od wrzesnia zrzucilem 8kg i teraz wlasnie moj problem stoje od ponad tygodnia w miejscu...

ja mam dokladnie to samo, czuje kłucie obok lewej łopatki i mrowienie w tym miejscu :/ kiedys się podciągałęm na drązku i mi coś szczykło miałem ból tego miejsca troche potem przeszlo i wrocilo do tego doszlo mrowienie, wiecie cos na ten temat? wiem ze post z 2 lat ale po co zakladac nowy

Kortyzol bardzo wysoki , na twoi miejscu skupił bym się na tym.

Na Twoim miejscu dorwałbym dobrego prawnika/radcę co zajmuje się odszkodowaniami, z problemami zdrowotnymi po takim wypadku się można borykać do końca życia. Tylko musi byc dobry by wiedzieć jak to opisać i udokumentować wszystko.

a jak odstęp będzie krótszy to już trzeba więcej przybić?? Nie ma czegoś takiego jak uodpornienie się na koks,czy jakieś zapychanie receptorów. Dieta i trening,przez to stoi się w miejscu,nie przez sok.Idzie bić to samo przez rok i będą postępy.

Czy ktos moze juz wie w ktorym miejscu w Płocku odbeda sie ME??? Czy beda tak ja w zeszlym roku na plazy nad Wisła???

[...] Wt: klatka + przod/bok barkow (+ brzuch lekko) Sr: Czw: nogi Pt: biceps + triceps (+ brzuch ciezko) Klatka – dobrze, dalbym jednak wyciskanie sztangi na pierwszym miejscu w 5 seriach, ewentualnie w rozpietkach mozna by zwiekszyc zakres powtorzen. Przod/bok barku – przednie aktony dostana mocno po dwoch wyciskach na klatke, [...]

[...] niezregenerowane najszersze skutecznie uniemozliwia wykonanie tego cwiczenia. Natomiast wyciskanie sztangi wasko nie jest najlepszym cwiczeniem na klatke – w tym miejscu można by umieścić wiele innych zaleznie od rejonu, nad którym chciałbyś się najbardziej skupic. Pon: plecy (cale) + tyl barkow + brzuch Wt: klatka + przod/bok [...]

jakby to wbil to wiadome urosnie i zabic go to raczej nie zabije nawet przy takich wymiarach ale po co psuc sobie tak szybko zdrowie. Lepiej pociagnac jeszcze troche na suplach jak juz staniesz w miejscu wtedy wrzuc koks Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-30 23:06:57