miejscu

Ja na towim miejscu bym nie dzielił tylko kupil jakies dobre białczko noo i gainera np: MTC z olipmu. A jesli nie chcesz brac odzielnie to moze kup sobie jakiegos bulka wtedy dostarczysz odpowiedniej ilosci bialka i wegli na raz. ale pamietaj ze same odzywki nie zastapia ci prawdziwego jedzienia

najlepiej sprzedawać na miejscu bawienie się w przesyłki się nie opłaca

Nie pali się tłuszczu w 1 konkretnym miejscu, tłuszcz jest spalany z całego ciała.

a ty byś co wybrał na moim miejscu mass up czy bcaa

Dieta na 1. miejscu

[...] Potem po tygodniu/dwóch zobacz na wadze czy idzie do góry. Jeśli idzie to nic nie musisz brać. Jeśli stoi w miejscu to podziałaj w diecie, albo dodaj gainera. Ale gainery są rożne. Dlatego, aby wybrać ten który akurat potrzebny Ci będzie musisz wiedzieć czego Ci brakuje czy białka [...]

no ja tez mam ,ale wiadomo ze złą bo wagowo stoje w miejscu

Jeżeli stoisz w miejscu nie oznacza to z miejsca że dieta jest zła. Możesz kaloryczność jest zbyt mała. Zwiększ ja.

ja tez stoje w miejscu z waga ale nie martwie sie tym bo dopiero heh tydzien dietke srosuje wiec nie martwie sie

wszyscy stoicie w miejscu a wasza diete to pewnie rano kanapki w szkole kanapki obiad jaki mama ugotuje cos tam zjecie w miedzy czasie na kolacje kanapki z twarogiem i cukrem i mowicie wszedzie ze jecie 2 razy wiecej i masa powinna isc mozna sie nawet zalozyc ...

ja na miejscu twoim bym wogole propa nie dawal : sam prop lub susta w odpowiedniej ilosci.ewentualnie laczone z czyms mniej androgennym a bardziej anabolicznym. nie potrzebujesz jeszcze nie wiadomo jak duzych ilosci tescia zeby laczyc te dwa srodki w tym samym momencie. a z tym ze jak wezmiesz propa po suscie to sa mniejsze spadki- to [...]

a ja na waszym miejscu bym w ogole dozbieral kase i zakupił 2 xp ener. kop by był

jaka srednica w miejscu nakładania obciązenia ?

najego miejscu kupł bym100 tab razaka i ulozył dobra diete

dziekuje za odpowiedzi.Aktywnośc fizyczna stawiam na 1szym miejscu!Ale hccciałam się dowiedzieć czym jescze mozną dodatkowo się wspomagac;] Kawy niestety nienawidze:((a jeszcze z fusami to wogóle nie przełkne(jeszcze bede z fusami w zębach chodzić)hehe) "giiNgeRrKa"

Isoprem to izolat i jest drozszy!Ja b ym na twoim miejscu wybral wpc bo roznicy nie odczujesz

ejme Widze że lubisz suplementy bez potrzeby bo po stylu wypowiedzi smiem sadzic że sa i były one nie na miejscu. wypełnij ANKIETE pokaz plan bedziemy radzić

na twoim miejscu bym ja opylil i kupil ta vitala 300 badz 500 g z tego co sie orientuje ta ta co kupiles stoi za 80 zl czy 90 chyba to bys ja obchnol i bys kupil vitala mono + jakies witaminki itp pozdro

[...] dnia : Praca na budowie/siłownia 4x w tyg/ aeroby 4x tyg Odżywianie : OD 2 miesiecy odżywiałem się poprostu zdrowo bez zadnej diety i zrzuciłem 10 kg, a teraz waga stoi w miejscu. Cel : Pozbycie się tkanki tłuszczowej z brzucha z zachowaniem mieśni Ograniczenia żywieniowe : nie lubie mięsa oprócz kurczaka. Stan zdrowia : brak przeciwwskazań [...]

Witaj. Moim zdaniem wystarczy udo, lekko powyżej wysokości pępka, klatka oraz ramie no i wiadomo kontrolować wagę. Co do pomiarów to zawsze mierz w tym samym miejscu i z tak samo napiętą miarką. Takie moje zdanie. Pozdrawiam.