miejscu

Ale jak masz więcej tłuszczu to więcej z twojego total testa idzie właśnie w e2 przez konwersję dlatego jego pytanie o dietę ma sens . Ja na twoim miejscu zrobiłbym drugą opinie lekarską bo całe życie na tym ari nie będziesz przecież więc problem wróci jak tylko przestaniesz brać.

wolfi moze masz na mysli zaczep miesnia najszerszego grzbietu tuz obok kregoslupa, u nas na treningu robimy ucisk w tym miejscu przed rozciaganiem z partnerem jak garbi plecy. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

na twoim miejscu będąc zjadłbym sobie 20-30mg metki przez 6tyg a po ankiecie wnioskuje że twoje korzenie leżą gdzieś w sparcie

jak wygląda ból? jest lokalny dokladnie w jednym miejscu czy bardziej rozlany ? boli przy kazdym ruchu w kazdej fazie treningu tak samo czy np. na poczatku mocniej pozniej juz mniej czy jest staly taki sam ? jesli zrobisz te same ruchy teraz bez zadnego obciazenia rowniez jest bol ?

najczęstszą przyczyną jest wysoki poziom estradiolu.prolaktyny.A u ciebie to prawdopodobnie brak pct i organizm sam dochodzi,powoli do siebie. na twoim miejscu wskoczył bym na 6-8 tygodni propionat z 500j hcg 2-3 razy w tygodniu i zrobil normalne pct. Juz nie raz takie cuda wianki się zdarzały,jednak po cyklu z testosteronu i pct ,wszystko wracało [...]

Rafik0700 Ja na twoim miejscu bym najpierw sobie zrobił lub kupił pro sprzed podstawowy, jak ławka wolno stojąca, stojaki osobne, trochu obciazenia, a i jeszcze bym dokupił gryf łamany, a dopiero bym później brał takie coś jak wyciąg itp

[...] da zarzucać robiąc młotki da sie tak samo.. zresztą nie masz prawa czuć tyłu barków przy bicepsie, jedynie przednie aktony, ramienno promieniowe. Progres ciężaru nic niema do budowania masy, mase osiągasz głownie pompa miesniowa. Obczaj trójboistów, progres non-stop a masa w miejscu i na pewno nie przez złą dietę, bo też ładują <2g białka.

[...] przedramion ze sztangą 4 s po 12 Modlitewnik hantlą jednorącz 4 s po 12 Trening3: Nogi+Brzuch Nogi: Wykroki chodzone ze sztangielkami 4s po max na każdą nogę lub w miejscu Suwnica nogi wąsko 4s po 12 (jeśli brak suwnicy to zrobić 7-8 serii przysiadów ze sztanga) Uginanie nóg na maszynie leżąc na brzuchu 4 po 12-15 lub martwy ciag na [...]

HEJ! bylem wszedzie tam,gdzie sa fotki i nawet kompalem sie w tym miejscu na zdjeciu z plazy :) tylko w 2001.za***isty byl wypad :D masz soga ------------- pozdrawiam MiF

jak masz predyspozycje do gino to bym jednak na Twoim miejscu postawił na krótki estr

hehe spoko;) trzeba sobie pomagac. Ty mi, ja Tobie;D Nie wiem jak mam to rozumieć jeżeli plan treningowy nie podoba ci się to napisz w którym miejscu.

[...] fajnie to uwierz mi, zdziwisz sie. Fajnie jest na początku jak sie wchodzi na temat, nabicie w góre, wiecej w zyl, siła rosnie, waga w góre, muscle up a fat wydaje sie ze w miejscu, dopamina skacze i wg, ale potem wszystko sie stabilizuje, libido takie jak przed cyklem, pierwsze 6-8 tyg wiadomo ze jest w kosmosie. Z czasem zaczniesz dokłądać [...]

tych durnych mongolow co sobie zarabiaja w ten sposob i jeszcze maja przy tym swietna rozrywke bym za***al na miejscu.

[...] ma jakąś nietolerancję. Nietolerancji można się nabawić, nawet jak wcześniej się jej nie miało, lub może się ona rozwinąć z formy nie dającej wyraźnych objawów. Na twoim miejscu przetestowałbym na pierwszy ogień mleko. (nie mieszasz przypadkiem odżywek z mlekiem?) Ogólnie jeżeli pijesz mleko - odstawić na tydzień i zobaczyć czy się [...]

Ehh no właśnie jestem w takim miejscu, że waga mi się waha od 98 do 100 i nic. Czyli muszę mieć dietę inaczej nie da rady a chodzi o te 10 kg myślałem, że jak będę twardo biegał jak teraz co sprawia mi wielką przyjemność to w Marcu będę ważył upragnione 90 kg i będę mógł skupić się na wyrzeźbieniu brzucha. Czyli trzeba po męsku chwycić się za [...]

[...] jeden z najlepszych suplementów sportowych. Przychlam się dla tego, bo słyszę ją często właśnie od starszych i utytułowanych zawodników - Piotrka Głuchowskiego, Mariusza Strzelińskiego, Mariusza Pudzianowskiego i Joasi Krupy. Oczywiście, nic w tym miejscu nie umniejszam kreatynie - ta, jak dotąd, niezmiennie uznawana jest za najlepszy suplement.

Arena gotowa, czekamy na artystów. Polacy już na miejscu. Trzymamy kciuki. /SFD/2018/5/5/82c674f70c074984a61dca1139c0aecd.jpg

Podium kategorii 93kg i Janek Wegiera na drugim miejscu... /SFD/2018/5/12/3a05b8ec1b1d416e961ff31fde4dd3ec.jpg

[...] zwiększenie masy kreatynę. W małych ilościach, tak aby spadek masy pomiędzy cyklami, był najmniejszy a stopniowo zwiększał się z cyklu na cykl.( od miesiąca wszystko stoi w miejscu) Tu znowu czytam że kreatyna ma właściwie wpływ na zwiększenie siły. Ok, masz więcej siłki to możesz dołożyć w tyłek swoim mięśniom ciut więcej i zaczną rosnąć [...]

Ja na Twoim miejscu dał bym 2g węgli na kg ciała i trzymał się zakresu 6 - 12. Kumpel tak robił. Ładnie się podciął i nie stracił prawie wgl mięcha. Oprócz tego dołóż jeszcze aeroby. pozdrawiam