miejscu

jaki masz staż ? Ja na twoim miejscu na silowni jechał bym normalny trening na full sprzet a w domu brzuszki i aeroby

Jak możesz to rozerwij jeszcze opakowanie i sprawdż w miejscu klejenia czy jest znaczek "pack druck" czy jakoś tak:)Niektóre podróbki tego nie mają

Cześć.Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dodaj odpowiednią ilośc kalorii w zależności od budowy.Jeśli waga stoi w miejscu przsy tej diecie oznacza to że spożywasz za mało kalori.Postaraj sie jednak przeanalizować diete pod kątem zapotrzebowania(czy je spełniasz)

[...] do lekarza najlepiej sportowego, on wyśle Cie na usg i pewnie rezonans magnetyczny. Przy wypadaniu barku bardzo często dochodzi do uszkodzenia panewki bądź obrąbka stawowego. Wtedy rehabilitacja nie wystarczy. Natomiast jeśli nic nie masz jeszcze uszkodzonego to dobra intensywna rehabilitacja, wzmocnienie mięśni powinny utrzymać staw w miejscu.

Przejdżmy na dział trening w domowych warynkach (w zlym miejscu post napisałem). Przepraszam :)

I to jego zachowanie jak Bisping podszedł do niego, żeby zamienić z nim kilka słów :/ Na miejscu Bispinga bym mu coś powiedział.

jajka beda jak najbardziej na miejscu. ile dostarczasz kacl jaki masz rozklad b/t/w?

[...] aspekty tego zagadnienia. Naturalnie nie mam tu nic złego na myśli, wszystko to prawda. Chodzi po prostu o to, że jeśli z teorii(wszelkich mozliwych - i jak najbardziej na miejscu) przechodzimi na praktykę, a tym samym bierzemy pod uwagę JEDNEGO danego osobnika, to jego osoby dotyczy jedynie pewien zestaw wytycznych. A więc nie musiałem [...]

ja bym na Twoim miejscu jeśli męczy Cię już ta redukcja zrobił tak. co Tydzien zwiekszaj kalorie o 100kal aż dojdziesz do swojego zapotrzebowania (będziesz chudnął i przygotujesz swój organizm do masówki jeśli dobrze zrobisz nie bd efektu jojo)a potem możesz przekroczyć o 200kal i leciec delikatna masowkę ;) . Pozdro

metkę bym sobie darował na jego miejscu a cykl zrobił na długim estrze enan/cypio/lub mix

Aha i jeśli bym po treningu dał tylko 100 gr ryżu to mogę w tym miejscu dodać jakąś sałatkę z warzyw? Pytam bo ponoć nie powinno się jeść warzyw po treningu tylko później dopiero, ale tu są zdania podzielone w sumie...

life... współczucia i ciesz sie że to nie były 130kg bestie nie masz co czuc sie jak słabeusz no chyba że był to twój pierwszy w******l... trzym sie pociesze cie że żadko kto na twoim miejscu zdziałałby coś więcej

[...] aż coś u nas się zmieni. Co do zdjęć i grafiki masz rację - niektóre czasopisma wyglądają strasznie archaicznie. internet się szybko zmienia, nowe designy, to się kręci. a magazyny stoją w miejscu. niby idziemy do przodu, polska piłka się zmienia, niby jest trochę lepiej niż było, ale jakoś to mało przekonująco idzie. potrzeba jakiegoś impulsu

[...] niedogodności . Jeśli zdecydujesz się bić e3d wal normalnie w ten dzień co powinien bić bity prop. Jeśli chcesz możesz kombinować i się bawić 100mg cyp + 50 mg prop e3d przez pierwsze shoty i później podbić do 200 mg cyp i odłożyć propa , ale czy to ma sens ... Ogólnie gdybym to ja był na Twoim miejscu został bym ten miesiąc/ dwa na propie .

[...] Efekt, żeźbią mi sie barki, i troche kaptury się powiększyły, przez okres 3 lat z kompletnie płaskeij kaltki zrobił mi sie cos co wyglada jak zaczyn.. ;) ogólnie stoje w miejscu w łapie przybyło mi 2 cm) siła poszła ponad 20 kgm mało, wniskuje że to przez te przerwy i to ze niestroniem od alkocholu, nie żeby czesto ale obficie; nawet [...]

hehe no na sankach jeszcze nie probowalem PROSZE SIE NARAZIE NIE WPISYWAC BO SILKE MAM W INNYM MIEJSCU I JAK ZROBIE FOTKI TO WTEDY ODSWIEZE TEMAT!!! Pozdro

Ja na miejscu autora to "nadstawił bym mu drugi policzek" zgodnie z Chrześcijańską tradycja i wpłacił bym mu drugą stówę (a to już będzie wtedy 200 zł czyli jakby nie patrzeć coraz bliżej do przestępstwa ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-09-29 11:11:51

Twój hematokryt jest mocno wywalony i zszedłbym jak najszybciej na Twoim miejscu.

tak mozna tak zrobic. tez na twoim miejscu bym nie kupowal nic wiecej do redukowania. tylko skupil sie na robieniu masy dobrej jakosci. to sylwetka estetyczna w miare bedzie.

na Twoim miejscu cos bym sobie jednak odpuscil