miednica

Witam. Już drugi raz zdarzył mi się wyłączający mnie z normalnego funkcjonowania ból pleców, w części lędźwiowej. Tak jakby między miednicą, a kręgosłupem. Mam 20 lat... Pierwszy raz był w sierpniu. Był to uraz, który pojawił podczas szybkiego biegu (sprintu), gdyż przeskiwaliśmy (dla zabawy...) około 1-metrowe przeszkody. Tuż przed nią poczułem [...]

Otóż zauważyłem u siebie pewnego rodzaju asymetrię ramion. Mam wrażenie ( nie tylko wrażenie), że jedno ramię mam krótsze i bardziej opuszczone niż drugie. Sprawia to, że moje "bary" wyglądają bardzo niekorzystnie. Dlatego chciałbym się zapytać, w jaki sposób to skorygować, jak uniose prawe ramię trochę w górę to symetria wraca. Mam także [...]

Cześć, Wydaje mi się, że moja miednica jest przechylona do przodu. Mogę się mylić bo nie diagnozował mnie fizjoterapeuta, ale na podstawie tego co zasłyszałem w internetach i moich obserwacji wynika, że jest to bardzo prawdopodobne. Mianowicie: - mam wystający brzuch pomimo, że jestem osobą bardzo szczupłą, - kiedy postoje dłużej w bezruchu to [...]

[...] w okolociy miednycy (chyba} obok dolnego odcinka kregosłupa (dół plwców). Więc dzisiaj na w-f podczas grania w siatke (serwowalem) wygielem sie od tylu rrobilem taki ruch miednica i poczulem jak cos mi przeskakuje, zaraz potem straszny ból więc zawinołem się na chate teraz siedze i praktycznie niemoge nic robic obrocic sie bo boli przy [...]

[...] brzuszkow,pompek itp itd nie wplywaly na bol.Dopiero kiedy nogami zaczalem trenowac automatycznie plecy dawaly sie we znaki(Gra w pilke,kosza odpadala).Boli mnie tuz nad miednica lub w miednicy.Juz sam nie wiem czy to naderwany miesien(watpie,za dlugo to trwa),rwa kulszowa lub i moze ZZSK.Dbam o pozycje w jakiej siedze,jednak po 7 godzinach [...]

[...] Czy podczas masy będą rosly kosci? tzn "poszerzaly się" ? chodzi mi np. czy te dodatkowe cm obwodu np. pasa, to będzie tylko i wyłącznie "mięso" czy rownież powiększy mi się miednica? chodzi mi tak samo o barki, tez się poszerzą, czy wszstko bedzie tak samo tzn szkielet, tylko dojdzie mięcha? Bo np. ja idąc "swoim logicznym" (dla siebie) tokiem [...]

Witam. Pilnie poszukuję informacji na temat badania, dzięki któremu będę mógł zobaczyć dokładną rekonstrukcję mojego kręgosłupa w 3d, dokładnie chodzi mi o odcinek lędźwiowy z miednicą, jak takie badanie się nazywa i gdzie ewentualnie mogę je zrobić. Wiem, że dzięki tomografii komputerowej można coś takiego wykonać, ale miałem już robione CT i [...]

[...] z czasem ona zanikła ale tragiczna sylwetka pozostała. Mięśni praktycznie wcale, natomiast tłuszcz mam szczególnie na brzuchu i bokach (do tego dochodzi pewnie też szeroka miednica), tak poza tym nie widać go za bardzo, nie mogę powiedzieć, żebym cały był zalany tłuszczem. Od około miesiąca staram się jeść nie więcej niż 2300-2400 kcal dziennie [...]

[...] chce delkiatnie przytyc ale takze delikatnie spalic tluszczyk. 4x w tyg. silownia 2x w tyg. mini spraingi z kolega 1 w tyg. basen jak Bozia pozwoli :) Nie wiem czy sie przyda ale wymiary tez napisze pas 88 miednica 99 klata 107 biceps 38,5 przedramiono 30 łydka 40 Staz treningowy ok. 1,5 :) to wszystko z gory dzieki za opinie i poprawki...

[...] rower treningowy, pedały oraz takie kółko na mięśnie brzucha 9nie wiem czy kminicie o co chodzi :p). Chodzi mi nie o siłę, a o sylwetkę - klatka piersiowa, brzuch, miednica, ręce. :P Aha, w najbliższym czasie chcę zacząć biegać. Byłbym bardzo wdzięczny, gdyż jak mówiłem, nie mam innych źródeł. ^^ Aha, zapomniałem dodać, że kilka lat [...]

[...] (pod paluchem) 3. na głowie piątej kości śródstopia (pod piątym palcem) Dodatkowo aby utrzymać prawidłową postawę kończyny należy ją ustawić według zasad : Silna miednica (mięśnie pośladkowe) Rotacja zewnętrzna uda (czyli skręcenie jej na zewnątrz) Rotacja wewnętrzna goleni (czyli skręcenie jej do wewnątrz) Tyłostopia (pięta) skręcona [...]

Na wstępie opisze jak to było: Dzień jak każdy, piątek - siłka (klatka, nogi, bic), potem z 2h w piłkę i tu problem, w odcinku lędźwiowym kłucie mniej więcej przy styku z miednicą(tak to odczuwam), da się przeżyć, sobota, znów 2h w piłkę i problem powrócił z większą siłą, maście typu fastum idą do użytku, postanawiam przerwę by przeszło, jak [...]

[...] problem jest taki że mam delikatne skrzywienie kręgosłupa (skoliozę), z czym wiąże się wystająca lewa łopatka, podniesiony lewy bark, brzuch tak jakby "przesunięty" w lewo i miednica "przesunięta" w prawo... obecnie chodzę na dwutygodniową rehabilitację - laser, masaż żelem Mobilat z ultradźwiękami, aquavibron i ćwiczenia. To wszystko mam na [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: x 11. POZIOM BF%: x 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik zdecydowanie. Drobne kości i stawy. Dość szeroka obręcz barkowa (miednica niestety również) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej duża i z wiekiem rośnie:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

[...] a natomiast z lewej ostatnie dwa żebra sa wysiuniete do przodu i to bardzo dziwnie wyglada-nawet koledzy to zauwazyli pomimo, ze bylem w koszulce. Do tego jeszcze krzywa miednica-jedno biodro jest troche bardziej wysuniete od drugiego i jeszcze rozne inne krzywe stawy, ale nie w takiej mierze jak klatka. Przechodzac do tematu- chodzi mi o to, [...]

[...] 175cm 62kg wagi), brzuszek pozostawia wiele do rzyczenia, ale nie cwiczylem go nigdy szczegolnie, dopiero sie za niego biore. Mezo-mam w mare szerokie barki, niestety "miednica" jest w miare szeroka-ale to chyba po ojcu mi zostalo. Talia w miare ok, rano ok. 74cm(foty sa z przed 10 minut). Cwicze od ok. 2,5 miecha, z czego 1,5 to byl [...]

Witam mam 15lat , staż na siłowni to jakies 5miesiecy niedawno przestałem ćwiczyć bo nie widać mięśni . lubię podjadać późnym wieczorem jakaś salatka,kanapka z szynką czy serem lecz nie zawsze .Na początku moich ćwiczeń które zaczęłem w wieku 13lat miałem w bicepsie 26/7 a teraz 30/31 czasami przed treningiem biorę kreatynę z OstroVit Creatine [...]

Zapytuje w imieniu kolegi .Hitman. , ktory nie ma abona witam. miałem tu już dwa razy. pierwszy raz biłem sie z kolegą na "niby" (hehe) i dostałem kopa w lewe udo lekko napuchło 2dni bolało cieżko sie po schodach tylko chodziło. ale bez żadnego leczenia przeszło. a teraz na treningu krav magi gość upadał i jak już leciał w dół zachaczył o moje [...]

[...] Wiadomo że mięśnie w obrębie miednicy są w pewien sposób połączone, współpracujące. Jednak czy odczuwane dolegliwości moga miec że sobą bezpośredni związek (ledzwia-miednica-spiecia pośladków ze sztangą na biodrach?). Nie wiem w jaki sposób mogę sobie pomóc a na wizytę u fizjo właśnie czekam. Jakieś ćwiczenia, rozciąganie czy lepiej nie [...]

witam, budze się dzisiaj, szybka kąpiel, patrze w lustro i na lewym boku nad miednicą patrzeć wbite mam coś czarnego. Przypominało to wielkością raczej ziarno czarnego słonecznika, ale trzymało się mocno. Wyjąłem, jakiś robak. Pod skórą zostało coś czarnego, czego nie udało mi się wyjąć(wcześniej odkażałem rane). Nie mam pojęcia co to mogło być, [...]