SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

metaboliczny

  • [...] jezeli chodzi o "zamieszanie" węglowdanami o którym piszesz, to z punktu widzenia sylwetki nie bardzo jest to korzystny proces. Wprowadza to pewnego rodzaju chaos metaboliczny, niekorzystny z punktu widzenia odchudzania. Oczywiście są szkoły propagujące tego typu metody, ale osobiście nie jestem tego zwolennikiem. Czyżby kończyła sie [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14789 Data: 2003-04-17 16:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas się za to zabrać na poważnie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bo uwierz, że pozazdrościłbyś znawcą crossfitu wytrzymałości, siły i sprawności ;) Czego pozazdrościł? Zarzutu na 40 kg? Myślisz że tylko "wybrańcy" mogą zrobić kompleks metaboliczny? 99% ludzi parających się crossfitem to ćwoki podążąjące modą o zerowej sprawności i zerowej znajomości techniki. Może Twój znajomy jest wyjątkiem i np robi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2012-08-30 11:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o wskazówki raz jeszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wpływ możliwość wyboru i ilość oferowanej żywności, a także możliwa zawartość substancji toksycznych, smak, zapach, tekstura i wygląd zewnętrzny posiłku. Informacje o stanie metabolicznym organizmu docierające do mózgu. Do mózgu, różnymi drogami docierają różnorodne obwodowe sygnały o dostępności i możliwościami zarządzania energią. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2007-09-29 20:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyśka kontra tłuszczyk

    Post
    Ladies SFD

    [...] U mnie antyTPO niskie, tarczyca jednorodna, bez żadnych zmian. Ferrytyna w normie, o tym żelazie zapomniałam cholercia :// Trening siłowy robię dwa razy w tyg, raz jest ten metaboliczny, ale mogę go zamienić. Spróbuje coś ułożyć na trzeci dzień treningu siłowego. I dietę podbijam o jakieś 100 kcal z węglowodanów. Rozwaliła mnie ta hurtownia [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5544 Data: 2017-01-27 09:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie ma co myśleć o klasycznych aerobach tylko uderzamy wtedy wysiłek typowo interwałowy. Zobacz sobie na treningi typu tabata które trwają dosłownie parę minut a dają efekt metaboliczny na kilka godzin po ich zakończeniu także jeżeli masz mało czasu W skali tygodnia na to aby włączyć jakieś solidne aeroby. To zdecydowanie idź tutaj z treningi [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 9849 Data: 2021-12-10 20:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zielona prosi o pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fruktoza ma nietypowy szlak metaboliczny, ale przy deficycie kalorycznym naprawdę można zjeść więcej owoców... ten trzeci nie zamieni się w tłuszcz nie więcej jak 50 g fruktozy dziennie tego można się trzymać, kilka badań na szczurach które potwierdziły lipogeniczny charakter tego cukru przy nadwyżce kalorycznej o niczym nie świadczy(te zwierzątka [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2005-12-09 16:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fruktozę, ale twoja jest jak najbardziej OK tyle że jako 'czysty' spalacz, bez funkcji hamowania niedocukrzenia. Ponieważ nawet nie schodzi ci woda, masz jakiś problem metaboliczny, zapewne na tle hormonalnym. Pigułkę skreśliliśmy, kolejny to skojarzony z nadkwasotą - nadprodukcja insuliny (hiperinsulinemia) Generalnie produkcję insuliny [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-01 11:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] L-Theanine * PEA (phenylethylamine) Lipotropic Complex (kompleks lipotropiczny) - 75mg * Choline Citrate * Betaine HCI * Inositol Monophosphate Metabolic Complex (kompleks metaboliczny) - 900mg - Guarana (22% Caffeine) - L-Carnitine Diuretic Complex (kompleks diuretyczny) - 750mg * Dandelion Extract (taraxol, taraxerol) * Uva Ursi Extract [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-17 15:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pośladków DJ Wallis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widzisz, nie zgodziłbym się z tym wcale a wcale bo wiek jest : - chronologiczny (z metryki) - fizjologiczny - hormonalny - metaboliczny - neurologiczny itepeitede ... i powiem Ci jedno -> tylko na ten pierwszy nie mamy żadnego wpływu, na wszystkie pozostałe rodzaje "wieku" mamy mniejszy lub większy wpływ teza więc jaką stawiasz jest [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 12:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.noni.inter-tech.pl/article_info.php?articles_id=325 http://www.drogadozdrowia.com.pl/more.php?id=35 Typ metaboliczny: http://www.geocities.com/leszekdiduszko/dieta2.htm Nie polecam kupowania farmaceutyków, czy też fitofarmaceutyków na Allegro. Nie ma nad tym kontroli i nigdy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2006-01-02 10:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby dodaj, zacznij od 3 sesji po 35min. Co tydzień wydłużaj o 5min, aż dojdziesz do 55-60min. Możesz rozważyć też jeden treningi metaboliczny w tygodniu, np. tabatę: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Tabata_–_co_to_jest_i_za_co_ją_lubię_-t963145.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2013-09-02 17:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - proszę o porady

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 3 kaps 15:00 AAKG Scitec 5kaps(4g Alfa Ketoglutaran L-Argininy 2:1) Przed treningiem BCAA Activlab 10g Hellburner 1kaps Beta-alanina HI TEC 6g 16:00 trening( trening metaboliczny GBC - z moją delikatną modyfikacją : Klatka-biceps, Plecy-triceps, nogi. Barków niestety nie robię, ponieważ odczuwam dyskomfort w prawym barku nawet przy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2015-01-23 15:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    pochwal się na focie ja nie mam motywacji do aero 1-rękiego mordercę traktuję jak trening metaboliczny

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 16:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam 116kg, 47lat, 183cm

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] skończy, na nawet się na niej nie zacznie:-) Polecam badanie CRP - białko ostrej fazy, pokaże, że jest ten stan zapalny o i jeszcze poziom homocysteiny - kolejne cenne badanie obnażające cukier na poziomie ponad 100, przedcukrzyca to już jest zespół metaboliczny, co potwierdza niestety waga, obwody, poziom witalności na co dzień i szereg innych.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-21 22:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem krzywą cukrową i insulinową parę lat temu. Do tego parę innych rzeczy co składa się na zespół metaboliczny. Na zdjęciach, tam gdzie wypuszczam zupełnie brzuch widzisz jaki jest. Obwód pasa. .. także nic się nie zmieniło. Od miesiąca nie jem w ogóle mącznych. Przestałem jeść słodycze, od których jestem uzależniony. Do tej pory byłem na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2023-12-06 12:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening metaboliczny robie taki jak wszystkie 20:10 8 serii, ale to nie najlepszy pomysł, lepiej zrób sobie trening aero 30-45minut marszobieg albo ciągły bieg Proponował bym zacząć od przyszłego poniedziałku bo dwa tygodnie to trochę za dużo byłoby tej przerwy,z zresztą zadzwonię jeszcze. oto pan na kolejny mezocykl: A) -przysiad 5 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 10:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to pod metaboliczny a nie siłówke podpada

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rok na pewno będzie lepiej. Obecnie plan jest taki ay podtrzymać to co jest dieta lc z węglowodanami rano i przed treningiem troszkę aerobów interwałów, może jakiś trening metaboliczny w środku tygodnia. Po wakacjach czyli gdzieś koło sierpnia planuję zacząć cykl masowy, dieta to pewnie będzie nieco zmodyfikowany cc, trening HST push&pull [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 18:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - plan do oceny i kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    "Trening obiegowy jest to niezmiernie metaboliczny rodzaj treningu daje nieźle popalić”, mówi Clorinda Bassolino. Nie wiem czy wiesz,ale on zajmuję się akurat sprawami sportu i fitnessu,ale Marula100 widzę mądrzejszy ;p

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2010-08-14 23:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOSTEROL (Megabol) nadchodzi!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do przyrostu... Jak z opisu Testosterolu wzięte. MLO Srerol Gainer- badania wykazały zwiększenie przyrostu masy mięśniowej od 19 do 27% w porównaniu do zwykłych gainerów bez dodatków fitosteroli... Activita Dibencozide- niesterydowy czynnik metaboliczny o silnym działani anabolicznym +5 kg mięśni.. Uparli się, albo cóś jest w tych megabolach...

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 18836 Data: 2006-02-01 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)