mega caps

Jak najlepiej dawkowac kreatyne mega caps????

Witam, mój staż na siłowni to prawie 3 lata. * 174cm * 78kg * biceps 40cm Od dziś zaczynam suplementację połączoną z treningiem Armagedon. Mam zakupione: - białko Dymatize Whey Protein - monohydrat Dymatiza - Animal Pump - BCAA MEga Caps. Chciałem tak to dawkować: * dni Treningowe - 30min przed śniadaniem monohydrat (5g - płaska łyżeczka) - 30 [...]

[...] zmiany ewentualnie moglibyście wprowadzić?Do tego chciałbym tez o pomoc w wyborze suplementów.Myśle nad białkiem ostrowi,carbo (obojętnie) i połączeniu creatyny olimpu mega caps z jakims jabłczanem.Nie wiem czy to dobry pomysł.Kreatyna Olimpu ze względu na w miare dobra cenę.Nie stać mnie raczej na cykl z 2 Xpandów więc jakbyście mogli to [...]

Wiek : 19/20 Waga : 80 Wzrost : 181 Cel cyklu : siła!! stosowane już wcześniej suplementy :Olimp(Mega Caps) Green magnitude , Kaizen(extreme kreatine) CEL- SIŁA! stosowane wcześniej spalacze : suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Same Vitaminki ilość dni wolnych od kreatyny : ponad 40dni przewidziane finanse na cykl : [...]

Witam Sprawa sie ksztaltuje nastepujaco :) Od miesiaca jestem na MMMAAASSSIIIEEE Chce pociagnac tak jeszcze caly czerwiec. Dieta oczywiscie jest. Trening na mase :) W maju efekty sa widoczne wiec wszystko idzie w dobrym kierunku. W maju wspomagalem sie Kreatyna Mega Caps 300 + Super Whey Gainer 4000 4,5kg. Teraz przymierzam sie do kupna kolejnego [...]

Witam Was Wszystkich! Święta,święta...więc i ja sobie prezencik sprawiłem. Ponadto nawet zaplanowałem cykl treningowy na styczeń! Kupiłem sobie Shock Therapy 1008g(do tego gratis dostałem Creatine Micronized 1250 Mega Caps Olimpa). A pytanie do Was brzmi tak: -Czy nie lepiej byłoby dodać coś lepszego do shocka zamiast mono? -Jeśli tak,to co? [...]

[...] jest najlepsze na mase z tych supli co wymienilem ? amino dokladnie chodzi mi o olimpa anabolic lub wersje amerykanska Fuel jest na allegro 650tabs za 108zl....lub HMB olimp mega caps 300tab ....aminokwasy chce kupic na mase i tez dlatego ze bardzo duzo kulturystow je bierze mimo ze przeciez oni juz maja diete dopracowana w 100% i najlepsze [...]

Witam. Chciałem was prosić o pomoc w dobraniu jakiegoś dobrego planu treningowego oraz diety. Chodzę z kolegą na siłownie od 4 miesięcy ale nie daje nam to zbyt wielkich efektów jeśli chodzi o rzeźbę ciała.Chodzi nam głownie o poprawienie rzeźby ciała oraz wytrzymałości jeśli chodzi o siłę to jest to drugorzędny cel. Sprzęt na siłowni jest dość [...]

Witam, mam zamiar zakupić kreatynę oraz witaminy: Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Nie wiem co brać do tego żeby były jak najlepsze rezultaty. Czy ktoś bardziej [...]

[...] kreatyna dieta jest cel to masa wysokiej jakości pytanie odnośnie dawkowania co i kiedy. whey mass chciałem brac dwa razy. raz między posiłkami i raz po treningu. kreatyna mega caps olimpa w DT 4 rano na czczo i 4 przed treningiem w DNT 4 w porze treningu. BCAA jeszcze nie zakupiłem ale tu bez szaleństw ponieważ to będzie mój pierwszy raz z [...]

witam, potrzebuje pomocy, mam 18 lat, ok 180 cm i waze tylko 65kg, cwicze sumiennie od 3 miesiecy, niestety nie mam dostepu do siłowni, cwicze w domu(wszelkiego rodzaju pompki, brzuszki, mam drązek i ekspander;])mam rozpisaną diete jednak nie codziennie jej przestrzegam:(,do tej pory nie zauwazyłem zadnych wiekszych efektów,własnie kupiłem Olimp [...]

dziennie sniadanie i kolacja : 250-350 g twarogu 100g ryżu 0,5 - 1l mleka ( do tego dochodzi pieczywo, jakies masło itd, ale to się nie liczy;p ) obiad ( to juz nie zalezne ode mnie ) ale przewarznie jakaś zupka, ziemniaki, surówka i zawsze mięso. to jest to co zjadam codziennie nie licząc różnego typu przekąsek(batony itd itp) i podjadanie [...]

Planuję zakup na następną ‘kurację’ (6 tygodniową): Kre-Alkalyn Mega Caps OLIMP 120tab Uniwersal STORM 800g S.A.W Treca 200g BCAA XTRA OLIMP Profi Mass 2,5kg W ciągu dnia chcę zjeść ok 11g kreatyny, czyli plan rozkłada się następująco: Rano przed śniadaniem 3 tabsy Kre-Alkalynu ( dostarcza 4,2g kreatyny) Przed treningiem 10g S.A.W (dostarcza 2,5g [...]

witam cwicze ok. roku, diete mam ulozona, postanowilem bogatszy o pare zł zastanowic sie kupnem paru supli. Przegladajac ten dział sposrod multum propozycji wybralem cos takiego: OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS®-120KAPS 90zł TREC - 100% DEXTROZA 500g 20zł Trec Multi Pack 36 120 tab 35zł Dymatize Xpand 925g [...]

[...] fatu,chce wyrobic mase miesniowa i dalej cwiczyc(niechodze tylko po to zeby schudnac itp,a puzniej luz,mam zamiar dalej cwiczyc) Chce kupic sobie kreatynke myslalem o olimp mega caps 1250mg w sumie tani i niby dobra co poradzicie jak mam ja brac przy moim planie, a i jedno pytanie co powiedcie o lkarnitynie ona cos daje czy nie ,moze dorzuce [...]

dajcie jakies opinie na temat kreatyny olimp creatine mega caps 300 tab warto kupic? jak ją przyjmowac? dodam ze w wyszukiwarce nie udalo mi sie znalesc odpowiedzi na moje pytania

Witam jestem w trakcie cyklu kreatynowego (Olimp TCM Mega caps) do tego pije sobie bialeczko Treca 3 razy dziennie, gdy stosowalem diete nie pilem tyle porcji biakka jednak teraz nie mam zbytnio czasu na diete szkola itd, wiec pije 3 porcje bialka rano,poludnie, wieczor lub rano,poludnie i po treningu do tego kreatyna w dni treningowe 4 capsy rano [...]

[...] wyniki w masie i rzeźbie ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 184 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 mies Uprawiane inne sporty: pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna 1250 mega caps

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała wiek 18 waga/wzrost 70kg/171cm staż treningowy 1rok cel cyklu siła+ masa stosowane już wcześniej suplementy Cell Pump 665g stosowane wcześniej spalacze brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od [...]

mam zamiar zaczac cwiczyc na siłe od nastepnego tygodnia. i chciałbym do tego jakaś diete zeby efekty były lepsze, lecz moja dieta jest tragiczna... sniadanie: kanapki- bułka z wedlina, to samo tak przez cały dzien... chudy niejestem o przytycie u mnie nietrudno... mam mały brzuszek, którego tez z checia bym sie pozbył.. mój wzrost: 176 waga- [...]