dzis zrobilem czesc zakupow Bcaa olimpu mega caps Mzb Tcm na jeden cykl zostalo mi troche TSE w przyszlym miechu kupie jakis dobry spalacz ale nie wiem ktory wybrac
Witam, mam podobny "problem" bo kupiłem nitro II i chciałem je brać właśnie z mono mega caps (300), ale wydaje mi sie że 25 g to trochę dużo bo normalna dawka dzienna to 15g?
[...] formuła z przewagą leucyny jest lepsza, gdy BCAA traktujemy jako jedyny antykatabolik.'' reasumując - jesli kupujesz hmb to z bcaa- 750strong, jesli same bcaa -> mega caps. zamiast crefusion - lepiej kup cell pumpa. glutamine-> jesli stać Cię na jedzenie 4x dzienie po 5 g to jaknajbardziej. aminki calodzienne- nie są konieczne, [...]
oki to juz mi troche więcej wyjaśniło.dzięki za info a spytam sie jeszcze czy cos dołożyć do zestawu np jakieś ZMA,Taurine Mega Caps czy też witaminki?Choć teraz w jedzeniu bedzie ich o wiele więcej.No i co z tym białkiem jakie uważacie za najlepsze,dobre itd?Czy lepiej brać ten tribusteron czy też extreme jest lepszy?Bo w sumie to mieszanka. [...]
nO JA TERAZ SIE SZYKUJE DO CYKLU:XPANDe+Cellpump+AMINO ANABOLIC MEGA CAPS+5 kg gainera. A jestem po dwoch cyklach 1)Xpand+metabolicpump 2)Crevolution+Creafusion.A do cyklu chcialem tego animala dokupic ale nie oplaca sie chyba naprawde.
Jeśli chodzi o to jaką taurynę najlepiej kupić to powiem bez wahania, że Olimp mega caps 1500 (w jednej kapsułce jest 1500 mg tauryny). Po pierwsze - sensowne dawki. Po drugie - w przyzwoitej cenie. Jakość zapewne też dobra, a przynajmniej tak by wynikało z certyfikatów którymi się chwalą
[...] na odzywkach, generalnie wiem ze gainer i bialko w proszku to uzupenilenie diety, kupie jesli bedzie mi brakowalo.. a co do reszty supli to tylko nitrobolon 2 i kreatyne mega caps mam kupic, nic innego?? wczesniej jadlem nitro2 wlasnie do tego aminokwasy i gainera 5kg, ale bez diety.. tylko zdrowo i duzo ; p Zmieniony przez - Tyanis w dniu [...]
Heh wkoncu wyszlo tak, ze w sklepie tego nie mieli i laska namowila mnie na activlab creatine i tauryne z olimpa mega caps. xD Moze byc? dokupic cos do tego? i czy dobrze kupilem?
Mogłbym prosić o pomoc w wybraniu firmy tych suplementow? I jak najlepiej dawkowac gdzie mam tylko trening i gdzie mam trening + siłownie. z gory dziekuje. Kreatynę - Olimp Mega Caps BCAA Gainera/białko witaminy, minerały, omega3
zamienilem ta kreatyne treca i teraz mam olimpa creatine mega caps 300kap i bede to tak bral: DT: rano 4kap olimpa przed 6kap reactora po 4kap olimpa DNT: rano 4kap olimpa w porze treningu 6kap reactora co o tym sadzicie ?? starczy mi to gdzies na 7tygodni... a moze reactora w dnt rano brac a kreatyne po poludniu ?? czy lepiej bedzie tak jak [...]
Noto cykl zrobie 2x małe cell pump + ostrowie + Creatine Mega Caps® 300tab + do tego witaminki + zma (no to teraz do sklepu i zostaje czekanie na cykl mam nadzieje że efekty beda dobre).Dzięki za odpowiedz SOGI dla was :))
Ok to juz chyba zlozylem moj caaaly zestaw;) narazie na I cykl zabraklo w nim bialka...W Gainerze jest 28g + to co z diety i powinno na mnie, ektomorfika wystarczyc:) Kupuje: Taurine Mega Caps 150 kap. (OLIMP) Gainer 2 2250 g (VITALMAX) Gainer 2 1000 g (VITALMAX) Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (VITALMAX) Complex Carbo 2,25 kg (VITALMAX) [...]
Taurine Mega Caps 150 kap. (OLIMP) Gainer 2 2250 g (VITALMAX) Gainer 2 1000 g (VITALMAX) Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (VITALMAX) Complex Carbo 2,25 kg (VITALMAX) Shaker 700 ml (ZAKRĘCANY) To twoj zestaw jezeli w diecie Ci niczego nie zabraknie ani białka alnie weglowodanów bedzie dobrz. jezeli natomiast moze braknąc białka zrób [...]
do białka i kretki dokup tauryne mega caps olimpu 150 kaps i CArbo biogenixa a jak jeszcze ci kasa zostanie to sobie zakup .świetny antykatabolik jakim jest n-acetyl l-glutaminy biogenixa
No dobra czyli z diętką wszystko wiem jeżeli chodzi o kreatyne to dzień treningowy rano 1 kapsułka na czczo i 1 kapsułka po treningu mam na myśli basen a w dzień nie treningowy to 1 kapsułka na czczo rano. Z olimpem mega caps wychodzi to 0.4g/dzien treningowy i 0.2g/dzien nie treningowy.
witam! Cwicze od ponad roku i od niedawna zacząłem brac kreatyne(dokładnie mega caps 1250mg) za tydzień zacznie mi sie kolejny cykl kreatynowy, a teraz bede brał kreatyne 920mg + Hmb .kupiłem sobie cały potrzebny sprzet do ćwiczeń ławke stojaki hantle obciązenia wszystko co potrzebne.ale moim pytaniem jest to jak zwiekszyc efekty kreatyny [...]
Okej czyli Hmb dodam a tu moje pytanie HMBolon czy HMB mega caps? To z kreatyny może bym na początek zrezygnował bo też słyszałem że nie poleca sie z tak małym stażem w ogóle ćwiczeń ( 3 miesiące )dzięki za pomoc