Witam wszystkich jestem tu nowy mam 16 lat wazne 68kg mam 176cm wzrostu i od jutra lece na silownie, aha i kupilem ta wlasnie kreatyne co w temacie:) aha i jak ja dawkowac :P ?? Dzieki i czekam na odpowiedz:) Pozdrawiam
Mam do sprzedania kreatyne olimpu Mega Caps, cena 40zl+kw. Data waznosci: 2012.01.01 282 caps, pudelko Jest kod na opakowaniu, nie wyciety Najlepiej pisac na gg. Zmieniony przez - nichitsu w dniu 2010-02-10 07:02:54
Witam :) dostałem te właśnie odżywki i nie wiem za bardzo jak je dawkować ;/ kiedy brać i ile? Dietka jest :) trenuje kilka miesięcy :) może dodam że chcę przybrać na masie :) z góry dzięki ;)
Czesc mam zamiar wejsc na cykl Massacra+BCAA MEGA CAPS® +HMBOLON NX trenuje 5 x w tygodniu Staz treningowy cwicze juz 4 lata z malymi przerwami waga 95 kg prosil bym o dokladnie rozpisanie ....
Witam mam zamiar brać tą kreatynę od nowego roku i czy mogę ja tak brać: DT 4 kapsy rano i po treningu DNT 4 kapsy rano i o godz 15:00 ? Jest to mój pierwszy normalny cykl
siemka, kupiłem creatine mega caps z olimpu i glutamine extreme 1400 z treca.. doradzcie jak mam stosowac? na opakowaniach jest napisane ze glu mam brac 3x3 a zatem wychodzi 9, troche duzo. a krety mam brac 1x4 a wiec cos bardzo malo... jak zrobic zeby bylo dobrze, hmm?
No więc mam jablczan jak w temacie Olimpu. Bede go brał dwa razy dziennie rano i po siłowni po 4 kapsy na porcje. Ale mam pytanie czy można go brać około miesiąca jak zwykłą kreatyne czy moge dłuzej??
Witam. Bardzo bym prosił zeby mi ktoś to rozpisał. Zestaw jest nie dla mnie tylko dla kumpla. Jego staż to ok: 5-6 miechów. Bedzie to jego pierwszy zestaw.
Witam mam takie pytanie dotyczące Kreatyny chodzi o to czy jeśli kapsułka jest innej barwy np żółtej ? to czy jest ona dobra? bo wcześniej z tego co pamiętam były one białe? a druga sprawa czy mogę spokojnie połączyć creatine z Gainerem jakimś? :>
WITAM ?zakupiłem kreatyne mega caps mono olimpu bede stosował Dni tren-4tabl na czczo i po treningu W nietr 4 tabl na czczo ? i jak rano bede przyjmowal to mam czekac pół godz na posiłek czy jak ??
Witajcie , jest to mój 1 post. Chciałem się dowiedzieć czy warto połączyć te 2 suple . Jeśli odpowiedź jest pozytywna , to w jakich dawkach je stosować ? PZDR !! Nowy .
TCM mega caps + Kre Alkalyn 2500 jak to połączyć ? bo chce zrobić cykl na 6 tyg a mam 60 kaps. Kre Alkalyn 2500 a tak to bym dokupił TCM . Tylko jak to dawkować ? 18 lat Staż: ok 2 lata Cel : masa Dieta jest
czesto lubie sie napic piwa czy biorac ceratine nie bede mial jakis komplikaci iczy bedzie mial jakies dzialanie i chcialbym sie dowiedziec czy niemajac duzego wysilku moge to zazywac te kapsulki chcial bym sie dowidziec czy nie zaszkodzi mi na mojom chorom watrobe
Witam !!! MAm TAkie dziwne pytanie : Jak Zazywac ta kreatyne bo jest w kapsulkach dosc sporych - i oto chodzi czy polykac je cale czy np? rozpolowic i zazyc z łyzki ??? DZiex Za Odpowiedz!!!
mam pytanie..czy napoje typu kubus tymbrak jabłkowy itd. powoduja lepsze skutki czy tylko woda niegazowana?? ogólnie chodzi mi czy na kubusia itd. bede reagował tak jak na wode niegazowana za podpowiedzi dzienki!
Witam, napiszcie mi prosze z czego wynika tak znaczna roznica w dawkowniu rekomendowanym przez producenta tak podobnych do siebie w/w preparatow? Z gory dzieki.