[...] 2) wiek : 18 3) waga/wzrost : 95/190 4) staż treningowy : 36 miesiecy 5) cel cyklu : masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : xplode, whiteflood, xpand, olimp mega caps, trec bcaa powder, bcaa xtra activlab, cm3, mono universala, s.a.w, cytocell, bialko 7) stosowane wcześniej spalacze : - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
A mam takie pytanko jeszcze:) Aktualnie robie cykl laduje sie kretynka Olimp MEga Caps. Planuje po zakonczeniu zrobic przerwe i zapakowac cos jeszcze:) Polecacie poonownie mono czy moze jabłaczan?? A moze cos innego?? Poddajcie jakies propozycje. Bede wdzieczny:) Pozdro
Brat zdecydował się na kreatyne + BCAA + Gainer. kreatyna Olimp - Creatine Mega Caps 1250 Bcaa- Olimp - BCAA Xplode Gainer tu mam pytanie TREC MASS XXL ALBO DYMATIZE SUPER MASS, co byscie wybrali a moze coś innego? Zmieniony przez - Mati3 w dniu 2012-10-07 15:30:56
Od nie dawna posiadam taki zestawik: OLIMP Creatine Mega Caps® 150 kaps BIOGENIX Carb BX 2500g TREC MASS XXL 4800g Czy coś do tego dorzucić ? Porzadna diete jak kolega wyzej pisał. poczytaj, ułuz ,wklej do oceny
Zeby nie robic nowego tematu to tez sie tu wpisze. Mam zamiar przeprowadzic 1 cykl kretynowy, cwicze juz 3 miesiace. Chcialbym kupic ceratine mega caps 1250 z olimpa. Planuje dawkonaie 4kaps(5gr.) keratyny na czczo rano w dni nie treningowe. W dni terningowe 4 kaps rano i 4kaps po treningu z 50gr. carbo. Mam pytanie czy cos do tego zestawu [...]
nie znam się na kreatynach kupiłem olimpu mega caps 1250 też monohydrant podobno najlepszy jest, ale nie biorę jeszcze ćwiczenia na plecy to jak masz sztangę to wiosłowanie i martwy ciąg , do tego hantlą wiosłowanie no i drążek co już robisz na barki masz poza tym ćwiczeniem jeszcze sporo innych zajrzyj do mnie do tematu [...]
Wiecie co zauważyłem podczas cyklu? ze konkretnie mi odwalało, stałem sie jakis dziwny, szajbus, wkurzałem sie co krok, co chwile myslalem o laskach i sexie. Miałem wachania nastroju, podobnie ma mój kumpel, wlasnie jest w trakcie cyklu tej samej krety. To dość dziwne naprawde, jak przestałem stopniowo mi przechodziło. Kreta Olimp Mega Caps 1250
1) bf~ 19% i jestem endomorfikiem 2) wiek : 24 3) waga/wzrost : 78/174 4) staż treningowy : ogolnie 3 lata z przerwami 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : Olimp TES, HMB Mega caps, cell pump. 7) stosowane wcześniej spalacze : TES 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni [...]
Proszkowa wychodzi lepiej BCAA mega caps 300 kapsów po 1.1g BCAA każda = 330g za 87 zeta, a proszkowa BCCA Xplode 500g w tym 300g BCAA i 50 g glutaminy za 80 zeta, ja w sklepie dałem za Xploda 75 PLN.
[...] extensor wpi 97, białko olimpu (wszystkie suple brałem jakies 10 lat temu podczas ćwiczeń w siłowni) 7) stosowane wcześniej spalacze: w zeszłym roku Olimp - thermo speed mega caps 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: lata 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]
zgadza sie (w nawiasach moje typy econo :D) kalorie (GainBolic) bialko (System Protein 80) kreatyna (Kreatyna Powder 1300g lub stack - CellPump) HMB (Mega Caps 300 kaps) i oczywiscie mineraly i witaminy tu stawiam na - (VITA-MIN MULTIPLE SPORT np co drugi dzien)
kapsy są wygodne bierzesz np. do kieszeni jak idziesz na trening i łykasz tauryne + krete po treningu :P ja mam bcaa i tauryne mega caps i problemów z łykaniem nie miałem