Mateo 1983 ostatnio wlasnie odposcilem treningi aerobowe interwalowe,tabate lub inne treningi wydolnosciowe.Dodam ze ciezko pracuje po 10-11 h dziennie ale mysle ze dalo by rade znalesc troche czasu i checi na tego typu trening.Jesli to mialo by przyniesc skutek. Dzis troche poczytalem na temat diety Carb Cycling i mysle ze byla by ona dobrym [...]
moze poprosic mateo, aby zrobil nowy dzial 'plotkarnia'? bez urazy do nikogo, ale mam alergie na ploty... mimo zem baba wyczyszcze, zeby nie przeszkadzac attice i vladowi Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-08-21 22:02:16
no ale mozemy stracic wielu userow w taki sposob Nie wiem moze jeden temat , wielki pogrubiony na czerwono 'TUTAj POJEDYNCZE PYTANIA" czy cos takiego albo testy np po tydzien roznuch rozwiazan , tylko cze Mateo to wykona...
Mateo da radę zrobić to o co proszono w OS, zeby podwieszone byly lepiej widoczne? inny kolor, mruganie czy cos mysle ,ze jak w suplach w jakis sposob odsyłałoby do tematu z najwazniejszymi linkami w dziale ograniczyłoby to w jakims stopniu powtarzające się , proste pytania np. podczas pisania nowego tematu - otwiera sie ten z linkami lub [...]
Jak wchodzisz z butami do czyjegoś domu, bo może cię wy***** na pysk na bruk. To samo na forum. Jak ktoś nie umie czytać i szukać - niech spada na drzewo. tak knife ale jak ktos wchodzi z butami do domu i przynosi pieniadze to wlasciciel juz tak szybko go nie wyrzuci a kazdy user to pieniadz dla mateo
_Knife_ nie bądź leniwy!! masz zapieprzać ku chwale idei!! i nie pyskować!! co Ty myślisz że Mateo do końca życia będzie jeździł do Egiptu?!?! jest dużo ciekawszych miejsc na ziemi!!
Po pierwsze panie Docencie,skoro pan sie interesuje kulturysryka to powinien wiedziec ze artykul o metanabolu powinien byc umieszcony w dziale doping a nie suplementacja,zostal tu dopiero przeniesiony przez Mateo. Po drugie brzmi mi to jak reklama metanabolu dla wszystkich malolatow oraz niewiedzacych nic na temat strydow ludzi,wiec nasówa sie [...]
Dzięki Mateo 1983!! Na pewno wprowadzę twoje rady do diety. Tylko przeoczyłem jeden szczegół. W posiłku 5tym jest 20g gryki nie 80 (jak to napisałem), ale wartości podane dla 20g :). Czyli przed treningiem dać samo WPC + carbo/owoc (bez Monstera), a po treningu samego Monstera 70g?? Czy dobrze to zrozumiałem ?? Pozdrawiam i dziękuję za [...]
np naklejka od mateo na kartonie - bezcenna a ceny - zaloze sie ze przy wiekszym zamowieniu jak podbijesz do sprzedawcy na prv to dasz rade wynegocjowac lepsze
Po pierwsze skoro cale forum byloby przeciw jakiejs osobie to raczej szybko zostalaby ona z tego forum wywalona. Nie o to mi chodziło,napisałem że jeśli osoba zostanie zaproszona przez kogoś a reszta członków "elitarnego forum" by się nie zgadzała na to zaproszenie,nigdzie z tego nie wynika ze od razu trzeba kogos takiego [...]
Nowy wymysł Mateo. Pogrubiane są słowa które pojawiły się w temacie. PS. Link może rozśmieszyć dzięki jego nazwie. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2006-10-29 19:15:57
Witam Moje sugestie: I Posiłek -płatki owsiane -mleko -rodzynki/morele -jaja II Posiłek (w szkole) -orzechy włoskie -chleb żytni razowy -pierś -warzywa III Posiłek -makaron razowy -schab -warzywa IV Posiłek -ryż brązowy -pierś z kurczaka -warzywa -oliwa z oliwek TRENING V Posiłek -ryż biały -odżywka białkowa -banan VI Posiłek -ser [...]
[...] pracy ps. a dzis np. mi powiadomki nie działają , i tylko dzieki takim osobom jak bpl-g, ktory podsyla mi 'syfiaste' linki o nowych - badziewnych tematach jakos moge funkcjonowac (tak wiec mateo napraw te powiadomki) ps2. niedlugo juz bede mial kompa i neta wiec bede na forum przynajmiej 1.5-2h dziennie wieczorem to bedzie porzadek jak sie patrzy
[...] nie uczcie ojcow dzieci robic...bo sa tutaj(zaznaczam nie mowie o sobie),modzi ktorzy kieruja forum juz pare ladnych lat i byli tu w chwilach prawdziwego bajzlu,kiedy to np mateo mial wszystko gleboko i nie odzywal sie grubymi tygodniami.Problemy sie nawarstwialy,a oni byli i jakos obrobili sie z tym calym shitem-chociaz nie musieli.Nam nikt nie [...]
18-04-07, Sportowe Forum Dyskusyjne <[email protected]> napisał(a): Witaj Dibo22, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - biosterol i testosterol Twoja wypowiedź: ---------- myślimy ze to shit ---------- Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy [...]
Mietki gdzies czytalem, chyba nawet Mateo o tym pisal. Ze na SFD zliczanie aktywnych userow jest co 20 minut a ze u was podobno z 2 ostatnich dni. Tak o tym napomknalem w dobrych intencjach Zreszta dobrze wiesz jak jest, pisalem zawsze o rzeczach ktore mi sie nie podobaja na waszym forum ale nie po to aby wam tym zaszkodzic a po prostu wyrazic [...]
MaTEO to godzi w wolnosc slowa nie mozna juz wyglaszac wlasnej opini? co to ma byc.... niektore wypowiedzi wykasowane,nie byly wcale wulgarne a byla to tylko krytyka produktu!
Mateo dlaczego kłamiesz? przecież on wywalił wszystki posty, które były im nieprzychylne nie tylko obraźliwe nie wprowadzaj użytkowników w błąd bo za to grozi ban