massa

bylem w sklepie umnei w miescie i nie ma tego monster massa ;( zapytam sie o tego universala a jak nie to pzrez neta zamówic ... ;]

[...] godzin dziennie przy rozładunku mebli, forma jak nigdy;-) kalorii pochłaniałem tyle co tucznik, a śniadanie w robocie kfc, na kolację przed snem kebaby, po 300-400 g mutant massa dziennie+słodycze, a i tak się jakość poprawiała;-) jak najbardziej można te 2 rzeczy łączyć, ale pewnie po treningu już nic innego nie zrobisz, u mnie to wyglądało [...]

Jeżeli faktycznie chcesz sytuacja zmusza Cię do dorzucenia jakiegos gainerka to wez kup mutant massa , gainera 1 lub 2 z tym że przy dwójce już jest nawet fajna ilośc białka bo 27,21 g , ale najpierw oblicz konkretnie ilość kcal których potrzebujesz , węgli , białka , tł i rozdziel to na w miare równe posilki no i gdy będzie Ci brakowac wtedy [...]

bo wymiary macie podobne a piszesz że jak na tyle to malutko. a jak patrzysz tylko na zdjęcia a nie na opis to Twoje oceny są bez sensu a to że na początku zaczynałeś od areobuw i treningów obwodowych to mydlenie oczu piszesz pewnie tak dlatego że od września kupiłeś sobie massa. autor prosi o porade a ty mu piszesz że jak na tyle to mało :)

no no kolo był chyba zdesperowany.. jakbym się pospieszyl to za 20 pln bym mu jeszcze wyrwal wiadro Hard Massa i pudło Dekstrozy, ale mnie inny ziomek uprzedził no ale nic :P kretka za 10 PLN to tez dobry zakup, ( jeśli go oczywiście przeżyje) poydrowionz jak ktos ma jeszcze jakies opinie na temat kretki po dacie to neihc się [...]

tak jak wyzej walnij sobie cykl na krecie a jak wrucisz do formy to wtedy dopiero kuć dupe NIECH MASSA BEDZIE Z TOBĄ :P

Jak już gino od progesteronu wywaliło to wit b6 raczej nie pomoże. Można brać profilaktycznie (ja do x-massa brałem 150 mg ed) ale to i tak pewnie za mała dawka była. Z tego co wiem po m-drolu może właśnie gino pro wywalać.

Ogólnie to za dużo pierdół jak dla mnie kombinujecie strasznie. Walnij sobie mono dobre universala polecam dokup białeczka to tego polecam dymatize elithe whey daj bcaa/Anabolic WIndow, o ostateczności ku jakiegoś fajnego gainera z wyższej półki np 2kb Up you Massa do tego MZB i O3 olimpa i masz cykl marzenie, po co stacki no bostery na pierwszym [...]

chodzi o to że mam jet massa i chciałbym go naprzykład wykorzystać w następnym cyklu... macie jakiś pomysł ja dobry zestaw z jet mass???

[...] z wykorzystaniem 1 z tych odzywek. (chciałbym wiedziec cos wiecej, jak ułożyc kolejny zestaw z wykorzystaniem tych odzywek, gdyz posiadam je wszystkie i np termin jet massa konczy mi sie w maju) zna sie ktos na tym?? CHodzi mi tu o jakis zestaw z wykorzystaniem tych supli. teraz juz nie wiem czy w odpowiednim miejscu pytam. Prosze o [...]

Ja bym dał po 40g rano, przed i po trenie a przy aerobach bym nie pił Purple Wraatha bo ma cukier. Co do up your massa jako po trenie to jest dobry. Ma dobre węgle, sporo białka, ja do tego dorzucam porcję leucyny i jest jak znalazł

Po zeszłorocznych niepowodzeniach na torze Hockenheim, kiedy to ze względu na pękniętą oponę i generalnie nienajlepszą w tamtym okresie formę zespołu Ferrari Michael Schumacher finiszował zaledwie na siódmej pozycji, dzisiaj wszystko przebiegało już po myśli Niemca, który po raz trzeci w swojej dotychczasowej karierze wygrał wyścig o Grand Prix [...]

[...] kukurydziane do zmiany na owsiane. Musli zapewne dosładzane lub/i z dodatkiem olejów roślinnych. zamiast jakiś mixów normalne masło 82% tł. Twaróg może być półtłusty Mutan massa jak już to bierz tylko po treningu, to sporo cukru. Kcal dodaj 200, góra 300 na początek. Białka 2,2g/kg masy ciała Słodycze -> cukier rafinowany, tłuszcze trans, [...]

[...] 25 gram (jakie polecacie? chyba orzeszki ziemne sie nie nadaja xD) 2 jajka na mieko ale jak kupie mutanta to je wywale bo co za duzo to wiadomo co ;] jak kupie mutant massa to na sniadanie bede szamal 70gram mutanta z mlekiem 150ml b/t/w bez mutanta b:21 t:25 w:61 b/t/w z mutantem b:38 t:34 w:108 kcal bez mutanta:553 kcal z mutantem:890 [...]

Seewy, kuilem sobie Profi Whey Massa Olimpu, ale na razie stoi bo szkoda mi brac dalem 117, wezme go przez miesic, i akurat wszystko wysram;)... Tak mysle by brac po treningu. Dokupie jeszcze koncentrat bialka serw. lub izolat, albo aminokwasy Prolaba. Co Ty na to?

w 2 tygodnie 2 gramy omy....qwa człowieku w tej chwili to juz tylko.....dokupić omy i jechac szot/dz do końca roku!!! MASSA ci pójdzie-tego możesz byc pewien!!!!!!!!!!!!!!...

Dodam tylko, że nie wiem czy firmy, które zadowalają Lubaczu produkują tylko dla siebie, czy dla innych marek też, zresztą nie będę się wypowiadał o innych, ale Anona produkuje dla kilkudziesięciu marek na świecie, nie tylko dla Big Zone czy Mr.Big, ale też dla Weidera, Universala czy Multipowera. Nie są to informacje ogólnie rozpowszechniane, bo [...]

no dobra ale jeśli byś kupił innego gainera w/w już przezemnie mutant massa nadal byś jadł jedną porcję z opakowania tj 260g, 260/70=3,7 czyli prawie 4 razy więcej ? Odzywki stosujesz wg braków a nie tego co na opakowaniu jest napisane

prosilem o rozpiske cyklu a nie pouczenie co mam robic z soba! moim cele jest mega massa nie interesuja mnie kaloryferki jak dobije do 100-105kg bede sie rzezbil teraz niewidze takiej potrzeby ;] pozatym jestes wysoki wiec ciezej ci wylapac mase;] pozdrawiam Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-11-01 09:15:46

Czy w takim razie odpuścić sobie Mutant Massa i robić gainery w shakerze wdg. codziennej diety? Podpowiedz w takim razie jak zrobić typowy gainer, bo nie oriętuję się w tym temacie w ogóle. Nie myślałem, że uzyskam taką odpowiedź, żebym odpuścił gainer.