massa

[...] reszte zeby wyszlo jak trzeba mozesz jesc to nawet kilka razy dziennie ale sie ci to nie oplaci finansowo , a wystarczy po prostu zjesc wekszy obiad mozesz sobie tego massa dolozyc troszke do tego mleka z ktorym rano jesz platki , albo do posilku potreningoego tylko tak zeby calosicowo wyszlo jak trzeba poszukaj w tematach ile powininenes [...]

mutant massa calkiem milo wspominam

wlasnie koncze resztki Mega Massa i kreatynki Aminostaru. Dietke chce sobie zbudowac w ciagu najblizszych dni. A trening na mase, 3x w tyg. Klata+Triceps Plecy+Nogi (kaptury z plecami) Biceps+Barki Brzuch i Przedramie w dni w ktore mi starcza sil. A co do kasy, wszystko zalezy od tego co bede mial kupic. ALe chce sie zamknac w max 300 zl. Dlatego [...]

to oznacza ,że jestem mezo na endo z naciskiem na endo . Up your mass nie jest własnie bardziej zalewający od olimpu profi massa ? to zalezy ile wody dodasz do prochu, im wiecej wody tym bardziej zalewa... glupie pytanie, glupia odp podejrzewam, ze sam nie wiesz co robisz i co chcesz robic, jednak flex mial nosa z dzialem odzywianie

Dzięki wielkie;) Mam jeszcze hard massa ( biorę go w dni nietreningowe) i prolongatum na noc:) Nie ma nic lepszego niż smak odżywek

Jak oceniasz Mutant Massa bo mam w planach ?

Jesli chodzi o obiad to mam na mysli to co bedzie i porostu dodatkowo torebka ryzu. Dobraa oki zmniejsze ta ilosc monster massa i pokieruje sie faszymi wskazówkami. Dzieki za pomoc. Aa monsera (myslałem ze im wiecej tym lepiej)

wiec pomzoe ktos jaka dzienne dawke mam brac mutant massa aby byly seplnione te warunki co napsialem powyzej wlasciwie na to pytanie mozesz sam sobie odpowiedziec jak juz ulozysz diete

Ale wiadomo ze od samego gainera nie urosnę :) to jest tylko uzupełnienie ( zastanawiam się nad kupnem mutant massa, po tym cyklu ) carbo oczywiscie podstawa , bcaa jeszcze zostało trochę. Moje pytanie brzmi co kupić i brać po cyklu kreatynowym :) ? (gluta?nobooster,białko/gainer tylko?, czy jakieś aakg?

mam 10kg mega massa... pier.dole, bede bral "na oko"

To nie ciekawie :). które białko polecacie, aby było ekonomicznie :D? Czy może lepiej od razu kupić gainera np. profi massa olimpa?

1. dodaj z 2-3 jaja do śniadania 2. wywal banana z kolacji, zastąp owsianymi 3. zamień chocapic na płatki owsiane i dorzuć jakieś migdały/orzechy w 5 posiłku 4. witaminy i minerały śmiało bierz 5. polecam creatine+beta alanine activlabu do stałej suplementacji 10g dziennie rano na czczo 6. nie opłaca się Mutant Massa, lepiej banan+wpc [...]

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 74 Wzrost : 171 Cel treningowy : Massa Staż treningowy na siłowni : 3miesiace Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : bcaa przed i po treningu Ostatnio przerabiany plan: pierwszy miesiąc [...]

mam massa xxl, i nitro pro gen, z tym że nitro piję przed snem...

[...] powtórzeń. po prostu ogólny trening na mase +dietka niekoniecznie aż tak ścisła byle sporo białka i energii abyś miał czym ciskać :) i wytrwałości. serio odradzam tobie mega massa przy tej wadze a jak już kupiłeś albo masz szczególne zamiary to bierz troche mniejszą dawke od zalecanej lub z mniejszą częstotliwością lub kup mass gainera jest [...]

[...] (na 1123423%) ci sie uda jeśli masz kase bo puszka 7 kg to 46 dziennych porcji a kosztuje ona 250-300 pln. do marca zostało 4 miesiące czyli ok. 120 dni czyli 3 puszki mega massa a to jest jakieś 800-900 pln. jak masz problem z forsą to lepiej sie na to nie pakuj a kup jakieś białko, wal dobrą dietę wysoko białkową i efekt będzie niewiele [...]

dobry gainer...a na imie moo było:))))))) xeon..jest to b.dobry gainer zaczynaj z mniejszymi dawkami...ok 50 gm...ja jem profi whey massa w dawce 120 gm i mi nic nie jest:)) pozdro bigger biger

to jest MASSA-cra mięśniowa

Teraz wklejam swoj plan;D: Plan 3 dni w tygodniu z progresją MASSA Poniedziałek: klata i tric klata: -wyciskanie sztangi poziom 12-10-8-8 lub 12-10-8-6 -wyciskanie sztangi skos powt.tak jak wyzej -wyciskanie sztangielek poziom powt.10-12 stały ciezar 3 serie -rozpiętki skos 10 powt. stały ciezar 3 serie tric: -wyciskanie francuskie sztangi [...]

*Flex1976 - Człowieku, wydałem swoją opinię na temat suplementu, a nie na temat forum. Nie broń mi stwierdzać faktu, ja rozumiem, że pimpujecie swój produkt, ale każdy ma prawo do oceny. Będziesz kasował każdy post, w którym ktoś napisze: Lepiej zainwestuj w Mutant Massa, nie kupuj Activatora? Wskaż mi punkt w regulaminie, w którym jest napisane, [...]