masci

i czy masci na rostepy są na recepte....??

www.wrozka.pl odpocznij tydzien, potem lekkie treningi przez nastepny tydzien, a jak nie przejdzie to do lekarza..mozesz tez zastosowac jakies masci Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-23 17:05:55

[...] do lekarza, ale nie wiem czy znajdzie jakis "miesien łudowy tylni" Udo panie kolego nie Łudo, i miesien udowy ewentualnie (miesien dwuglowy uda). Ewentualnie jakies masci przeciw bolowe i przeciw zapalne (bolal mnie bark, pozniej nawet i okolice karku, jakas mascia to wyleczylem). Zmieniony przez - booolooo w dniu 2010-04-29 13:39:30

Zębate i skośne brzucha to dwie różne grupy. Zębate są nad skośnymi brzucha. Jeżeli nadwyrężyłeś to wklep trochę maści rozgrzewających/leczniczych i po paru dniach powinno być okey(ostatnio koleżanka na tańcu sobie naciągnęła lekko). Jeżeli to coś poważniejszego(naderwanie) to kurs do lekarz no i leczenie będzie trwało kilka tygodni(jak nie [...]

A jakie maści polecacie na zbite kosci?? Pozdro;]

Jeżeli chodzi o trądzik to musisz się z nim pomęczyć. Oczywiście wszyscy wiedzą że nie wygląda to za ładnie, ale jedynie usuwanie laserem przynosi pożądany efekt. Odradzam stosowania domowych "maseczek" ponieważ większość z nich zawiera sok z cytryny który bardziej "zniszczy" bądź "wysuszy" nam skórę do czego nie powinno dojść . Dobre leki, maści [...]

teamt juz taki jest poszukaj na forum. w aptece są rozne masci.

Ciężko to wytępić jedynie co to maści ale łatwiej zapobiec w miejscach publicznych siłownia basen używać klapek pod prysznic a nie na boso

oklady z lodu, altacet, masci na obolale stawy (jest kilka rodzajow w aptece- jak opiszesz problem to pani mgr Ci doradzi) najprawdopodobniej nadwyrezyles staw lokciowy jak przez kilka dni nie minie- idz do lekarza

no pewnie ściegno. jak robisz np wymachy na boki "kolanami" lub sie rozciagasz to tez boli? Jesli tak to masci i niestety nie forsowanie sie:)

A pozniej po masci grzybiczne kolejka :D

Z maści polecam okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. I oczywiście pytanie dotyczące powrotu do ćwiczeń kieruj do lekarza prowadzącego.

nie wierzyłabym w maści , kremy , tabletki itd..

Powinno pomóc , są tez maści specjalne . Jeśli nie przechodzi po paru dniach to trzeba się udać do lekarza .

Wyślij mi jak mozesz o tej masci na gino co tam oniej masz na mejla .dziex ;]

Jak sobie radzić z mikrourazami (DOMS), czyli "zakwasami"? 1. Odpoczywać! Dopóki odczuwany jest ból, nie należy ćwiczyć danej partii mięśni! 2. Przed treningiem zastosować solidną rozgrzewkę + rozciąganie. 3. Delikatny masaż + maści rozgrzewające przed kolejnym wysiłkiem (ale ten wysiłek musi być podejmowany w pewnym odstępie czasu, gdy ból jest [...]

Te bez recepty to zwykłe maści dostępne w aptece, jak coś mocniejszego to należy się udać do lekarza.

powinny pomóc ćwiczenia siłowe na nogi, sauna z lodowatymi prysznicami, prysznice naprzemiennie zimno - ciepło, masaże, maści... ale nie mam doświadczenia akurat w tym i nie wiem na jakie efekty można liczyć

udaj siędo apteki moze mają jakieś maści

Trev hehe nie zapomnij wziasc masci na stluczenia dla konia ze soba ;>