Zincas Forte - wychodzi bardzo dobrze cenowo, solidna dawka, musi pomóc ewentualnie jak masz jakąś konkretniejszą aptekę możesz poprosić o zrobienie maści cynkowej + jakieś zioła - moja "ciocia" mi taką robiła, normalnie sprzedaje ludziom po 20zł za pudełeczko (wystarcza na baaardzo długo)
Dodam od siebie, że również jak chodziłem na boks po sparingu coś "trzasnęło" w nadgarstku. Na drugi dzień ogromny ból że ręki podać nie można było przy witaniu się. Po tygodniu gdy ból trochę zmalał na własne życzenie dobiłem sobie nadgarstek do końca kolejnym sparingiem. Używałem maści w kilogramach i pełno jakiś opasek uciskających a mimo tego [...]
niestety też mam z tym problem..... prześwietlenie nic nie wykazało.... glukozamina i maści rozgrzewające nie pomogły ;/// po rozgrzewce to prawie zanika :)
Życie to ból . Jakieś maści albo coś Ci przypisał? Odpuść sobie siłkę na jakiś czas, jak poczujesz, że będzie Ci lepiej to możesz wrócić do treningów i coś próbować.
nie sadze zeby masci mogly tu pomoc..mozesz jeszcze sprobowac cwiczyc w dlugich, profesjonalnych opaskach inzera, czy tytana. usztywnia one napewno o wiele lepiej nadgarstki, pytanie tylko czy nie za mocno, bo to moze utrudniac ruch przy np podrzucie..
Jeżeli stosowałeś maści a nie pomogło to może warto udać się do lekarza ? Domowymi sposobami możesz pozbyć się bólu ale czy zdołasz uleczyć kontuzje ? No właśnie. Uważam że lepiej udać się do specjalisty , czasem taka mała kontuzja moze przerodzić się w bardzo poważną.
acha to trudno musisz sie zarejstrowac i cierpliwie czekac ;)a próbowałaś przemywac spyrystusem kosmetycznym czasem pomaga. Wiekszosc masci i płynów jest na recepte wiec bez wizyty sie nie obejdzie
Własnie wruciłem , przed momentem miałem pierwszy zastrzyk w bark w bolącą okolice z traumel s mam andzieje ze pomoze . Wczesniej z zeel t czysta homeopatia ale niestety mi kontuzje barku , masci , przerwy , zabiegi itp nie pomagają
Marcel - znam te badanie, ale mnie nie przekonuje Z autopsii wiem, że nie ma bata, chodźby nawet to tak jak piszesz na cyklu taką obniżkę można sobie wsadzić Jaki to prop? Pewnie ma zanizone stezenie, stawiam na to...poza tym z dietą faktycznie cienko, nie napisałeś ile klc dostarczasz, w jakich porach itd. Sam pewnie nie wiesz Jestem pewien że [...]
Proponuje 36-cio miesięczny kurs korespondencyjny o nazwie "ciosy z nikąd!". Zapewniamy opanowanie walki zarówno w stójce jak i w parterze. Satysfakcja gwarantowana lub zwrot monet (kurs kosztuje jedyne 350 rubli). Dodadkową atrakcją jest niewątpliwie oszałamiająca zniżka dla metalowców wszelkiej maści, skórzane uniformy, łupież we [...]
napisałeś tylko, że miałeś zwichnięty nadgarstek. Poza tym jeszcze coś, że nie możesz sterować myszką... Skoro tak jest, to masz poważny problem z tym nadgarstkiem. Nie wiem jak to jest u Ciebie, ale ja nie przestałbym trenować. To wiem na pewno. Kupiłbym sobie jakieś opaski, bandaże, rękawice, ściągacze i jeszcze jakieś maści, regeneratory stawów [...]
Raczej polecam rehabilitacje.Ja również mam problemy z kolanem i chodzę na rehabilitację.Dużo daje ,to napewno,ale jakieś maści do tego nie zaszkodzą:)pozdro:)
co do korzenia żywokostu to odradzam , za dużo bawienia się w to mielenia itp. Żyjemy w XXI wieku wiec są substytuty - mam na myśli maści żywokostowe . Stosowałem żywokost i to też z plecenia sajanin ( sajanin ty to chyba przy każdej kontuzji polecasz ) czy coś pomogło , nie wiem , możesz się w to pobawić Zmieniony przez - *AdamM* w dniu [...]
No dobra - zostałem wywołany do odpowiedzi. Po pierwsze nagana za skatowanie dziewczyny. Gdybyś ten trening rozłożył na kilka drobnych - nie byłoby zakwasów. Jeśli już są to: 1. daj Jej odpocząć! 2. Ciepła kąpiel przyśpiesza krążenie i usuwanie kwasu mlekowego z mięśni. 3. Duża ilość płynów stymuluje pracę nerek i przyśpiesza oczyszczanie [...]