Bierz się za Izotek :) Warto! Tą kase na maści i antybiotkyi lepiej wydać na Izo... Differin jest dobry, ale u mnie dopiero zaczol dzialac po paru tygodniach.
idz do lekarza masci CI nic nie dadza uwierz,ja mam problem z bólem pleców juz od dluuugiego czasu,dostawałem antybiotyki rozluzniajace miesnie ale mialem zakaz wjazdu na silownie i oczywiscie nie posluchalem sie tego,a ze lubie martwy ciag itd za duzo mi to nie dało!czułem sporą poprawe po B12/strzały!idz bo pozniej bedziesz mial ciezko!!
Witam. Trening tutaj nie będzie najważniejszy.Możesz trenować takim planem jak podczas budowania masy mięśniowej. Istotna tutaj będzie dieta. Nie licz na cudowne środki typu żele,maści miejscowe - to nie działa. Chcesz palić tłuszcz musisz prowadzić dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Ważnym aspektem jest również trening aerobowy/hiit. Proponuje [...]
a powiedz mi czy ty miales lub masz z tym problem. czy sa moze jakies masci ktore pomagaja? dziwna sprawa z ta gyno. u mnie pod wplywem zimna, podniecenia itp sutki nabieraja normalnych ksztaltow...
Everr ja znam ten bol i jestem z Toba,naprawde chlopie. Tak nawiazujac do tego wszystkiego,mecze sie z kolanami,robie cuda nie widy,kupuje masci,stabilizatory,biegam po lekarzach,fizjoterapeutach,rehabiltantach,wydaje mnostwo kasy,trace mnostwo czasu,denerwuje sie po to tylko zeby zazyc troszke ruchu,sportu w zyciu,gdy tymczasem tylu moich [...]
W kwestii uwalniania się z chwytów można polecić Aikido-na wszelkiej maści chwyty za ubranie czy ręce zawiera ono wiele prostych, nie wymagających wielkiej siły fizycznej, odpowiedzi. Popros chlopa ze wsi co zap*****la 24/7 w polu zeby cie zlapal a zobaczysz czy sie uwolnisz A tak na serio i juz do tematu: Ja bym wybral taekwondo itf. Efektowane [...]
Dzis mija 6 dzien od zalozenia wenflonu. bol nie ustapil, a nawet troche promieniuje na triceps. mam w tych miejscach zolte plamy, nie powinienem sie z tym wybrac do lekarza? bo jakies masci czy cos?
Adapalen- woj. mazowieckie, niedaleko W-wy. Tak, jak wspominałem wcześniej- niech to się goi swoim tempem, mi chodzi tylko o dzień wesela, a tak naprawdę to pierwszy taniec. Dlatego: lód, noga w górze, maści, Bomber- jak możesz daj nazwę czegoś doustnego. Nogi "używać" czy raczej nie? O rehabilitację zapytałem. W dzień ślubu: lód w sprayu + [...]
"Izzyarrow tak zapytam, gdybyś Ty miał takie bóle to byś poszedł na trening?" Tak właściwie, to jestem dziewczyną. Trudno powiedzieć, bo nie jestem w Twojej sytuacji i nigdy nie miałam obrzęku na udach. Chodziłam przez parę miesięcy na treningi ze spuchniętymi stopami, ale oprócz obrzęku nie czułam żadnego bólu. Miewam też od czasu do [...]
Woda podrażnia i wysusza, jeśli możesz to bierz szybki prysznic w letniej wodzie, po - używaj balsamu z dużą zawartością mocznika (10%) jeśli nie pomoże to krem (30%). A jeśli to nie pomoże to dermatolog da ci kortykosteroidową maść ale z tym trzeba uważać. Jeśli znowu wypisze ci maści na 200 zł, grzecznie powiedz że cię nie stać i niech wypisze [...]
[...] nie masz co liczyc. sama mecze sie z uczuleniem, wysypkami. ja mam azs, byc moze ty tez. napisz jakie srodki Ci zapisal sul, tak sie sklada, ze wiekszosc dermatologow daje masci sterydowe, a to pomaga na krotka mete - potem jest gorzej. poza tym, albo sami sa niedoinformowani, albo maja to gdzies, lecz nie informuja pacjentow, ze np. nie wolno [...]
maście praktycznie wcale nie pomagaja. Jedynie Ben gay rozgrzewa ładnie, ale za to śmierdzi konkret :D a Popatrz przypuśćmy Twój mięsień potrzebuje 1000 mg danego leku by zareagował, a na maści masz napisane "Stężenie 25 mg na 1 gram". Jak wiesz na ulotce karzą wycisnąć maść o wielkości ziarnka grochu i wsmarować.Nie obchodzi ich już czy [...]
Ja bym odpuścił lekko trica jak czuć ból. Lekki trening lub wcale, pełna regeneracja, maści, glukozamina i czekać na poprawę. Doradca w dziale suplementacja
Dzieki za odpowiedzi. @OBELX Nie "od wewnątrz ręki". Ból czuję "wewnątrz ręki", od środka powiedzmy kości, na całej długości od łokcia do pachwiny/barku (w samym barku już nie) Też się zastanawiam, czemu mnie to boli w trakcie i chwilę po treningu, a nie cały dzień... @pb08110 Polecasz jakieś maści w szczególności, czy cokolwiek mi w aptece [...]
Spełniam punkt piąty ale od niedawna, i pierwszy w pewnym stopniu. Maści nie prubowałem bo niemyśłałem że pomoże a o masaż nie poprosze kolegi. Jakryc na tych rysunkach niema tej kości co mnie boli <hehe> może ja mutant jakiś
Siema, ja tez miałem taki ból, cwicze taekwondo, przy wielu kopnięciach a szczególnie przy szybkich kopach i obrotkowkach za***iscie boli. Pomogły mi grzbiety takie-ćwiczenia. Robiłem je tak że na drugi dzień miałem za***iste zakwasy, dzieki którym nie czułem tego bólu, po miesiącu takich cwiczen i stosowaniu masci ABC przestało boleć.
nie nie. zdjecia robilem co miesiac do maja idealnie wszystko jest. mialem diete wszystkie zabiegi cwiczenia. Ide do chirurga w czwartek ale nie wiem czy mi cos poradzi. Narazie jade na przeciwbolowych. Własnie co najlepiej przeciwbólowego na kosci? Albo jakies masci?