Najlepiej proszę się poradzić lekarza lub farmaceuty. Na stłuczenia najlepiej chyba stosować zimne okłady - z lodu. Na siniaki można kupić maść w aptece np. arnikową. Co do maści przeciwbólowych: http://www.sfd.pl/Ma%C5%9Bci_przeciwb%C3%B3lowe__Dla_sportowc%C3%B3w-t220990.html
No i dorzuć do tego 'rozgrzewacze' - pas i maści. Gdybyś to stosował w trakcie odchudzania, miałbyś zapewne teraz mniejszy problem. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86128&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Przede wszystkich chłopie, ogranij ortografię, bo jak wszystko rozumiem, ale jak widzę BULE, to mam ochotę nimi rzucać, a nie Ci współczuć, że o GURACH nie wspomnę..! ;-) I nie p****** mi tu, że to nie lekcja polskiego, chodzi o szacunek do innych na forum! Co do bólu barku - boli tylko przy ławce poziomej? Jak robisz skos, czy barki, jest ok? Od [...]
[...] ludzie uswiadomcie sobie ze staw jest taki "fajny" ze ma w dupie takie srodki bo one na niego i tak nie podziałaja w zaden sposob cos co dziala to są zwiazki zwiększające synteze kolagenu (nadrolon, deca) i hg do tego a to nie są środki legalne zadne glukozaminy, artroblocki, kolageny, dzike roze, cudowne masci, kremy itd nie pomagają
ja się nauczyłem tak że stałem i dalej staję w statycznych pozycjach czasem bardzo nienaturalnych - jak pisałem nic moim kolanom nie dolega a jedyną kontuzję kolana miałem jak spadłem ze schodów i przywaliłem kolanem w kant schodka (nic się nie stało tylko spuchnięte było i opuchlizna nie schodziła) . - 2 mies przerwy + maści i dalej stanie w [...]
ja też mam roztępny lekkie na plecach ale jakoś narazie mi nie przeszkazdają. A porobily mi sie one przez to ze byłem mały i nagle wystrzelilem w góre ( 182 cm ). A co do maści na roztępy to tak jak kolega napisać MAŚĆ Z MOCZNIKIEM ( czy coś takiego ) hehehe
O mój boże i co teraz? - Zrobiłł Ci się jeden zrobi Ci się drugi, są różne masći które przygaszą troche kolor, całkowicie chyba nic nie usuwa oprócz lasera
http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=rozst%C4%99py szukaj, sporo sposobów i maści już przerobionych i opisanych ;-) Na rozstępy które już Ci się pojawiły raczej żadna maść Ci nie pomoże, jedyni wybielisz je delikatnie. Nie znikną.
Dokładnie byłem u 2 chirurgów. Po prostu byłem umówiony w inny dzień i trafiłem na innego lekarza. Zrobił prześwietlenie (już trzeci raz z rzędu - nie wiem po co, bo mają zapisane wszystkie moje prześwietlenia w komputerze). I ta sama gadka niech ręka odpoczywa, smarować a z czasem wszystko sie zaleczy. Ja do niego ale panie doktorze ja chciałbym [...]
Przyczyn tego bólu może byćl kilka. Jakiś nerw może być iciskany w kręgosłupie i ból promienuje ci na rękę. Ale najprawdopodobniej przeciągnąłeś sobie po prostu rękę. Zalecam zrobienie przrwy w treningach. wybierz się na basen - popływaj róznymi stylami żeby rosruszać rękę. Możesz spróbować maści i tabletek przeciwzapalnych. Jeśli to nie [...]
dzieki za info- czy nie nalezy robic przerwy w zabiegach? bo slyszalem, ze po 10 zabiegach powinna byc przerwa, a dzialanie regeneracyjne? nie wiem czy ma takie dzialanie ale na mnie zadzialalo-jednak nie do konca-dlatego chcialem powtorzyc-wczesniej mialem zastrzyki w kolano, stosowalem masci-kilka roznych, tabletki i nic.
niema nic takiego, choc sa substancje zakazane w sporcie jak ketotifen, ketonal i tym podobne masci Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-05-17 15:58:12
ja mam blizne od dziecinstwa na klatce piersiowej-popazenie zdaje sie najwyzszgo stopnia-ale i tak wyglada calkiem calkiem bo mama masci z zagranicy zamawiala bo niebyly dostepne w Polsce i byly dosyc drogie.ale zostanie mi na cale zycie
spojrzałem się na chwilke w inną strone żeby zkontrolować czy dobrze wykonuje ćwiczenie.] i jak widać wystarczyło. Kilka dni luzu jakieś maści przeciwbólowe i spokojnie powinno przejść niebawem