masci

Witam, trenuję piłke ręczną, wczoraj zaczęliśmy w klubie okres przygotowawczy i już po pierwszym treningu odczuwam ból w obydwu kolanach ;/ Na 1 nosze stabilizator (ponieważ było wielokrotnie skręcone), drugie bez poważniejszych urazów. I tu mam do was pytanie jak zabezpieczać kolana ? Przed treningiem używam maści rozgrzewającej, ale efekt jest [...]

Witam. Mam 13 lat i jestem chłopakiem od jakiegoś 10-11 roku życia mam podkrążone oczy a w 12 roku życia wyszły mi też żyły pod oczami. Nie są to wielkie i bardzo widoczne żyły ale z bliska już je widać. Używałem żelu ze świetlika ale prawie w ogóle nie pomogło maciupeńkie zmiany. Słyszałem że to może być coś z nerkami ale nie badałem się i raczej [...]

Witam Mam 19 lat, od dłuższego czasu towarzyszy mi ból w plecach, tak jakby jakiś nerw. Czuć go od miejsca pomiędzy prawą łopatką a kręgosłupem aż do prawej strony karku. Ból nasila się przy dłuższym bieganiu i w innych podobnych czynnościach gdzie te partie mięśni pracują więcej. Również przy uciskaniu miejsca gdzie ten nerw przebiega powoduje [...]

Witam, chciałbym was zapytać czy znacie jakieś sposoby na trądzik ? może zanim odpiszecie napisze wam coś o sobię pierwszy cykl miałem w zeszłym roku w styniu polecial enan + meta (łącznie jakies 12 tyg) odlobk hcg i clomid, potem we wrzesniu był prop+metka, i powiem wam że nie dokonczyłem tego cyklu, z góry mówie nie będe opowiadał dlaczego tak [...]

Diagnoza!!! Zniekształcenie ścięgna klatki piersiowej. Częściowe zerwanie. Witam we wtorek przy wyciskaniu na płaskiej doznałem kontuzji od razu pojechałem do szpitala tam diagnoza jak w temacie. Mieszkam w Niemczech i myślałem że tutaj od razu będę miał coś z tym zrobione!!!Ale lekarz kazał smarować żelem Voltaren,okłady z lodu i w razie bólu [...]

tak czytam to forum i wiekszosc osob walczacych z kologramami uzywa roznej masci mniej lub bardziej mocnych srodkow ja chcialbym wam cos napisac o xenicalu firmy roche,ja stosowalem to gdy po kontuzji przez pol roku bez aktywnosci znacznie przytylem i w ciagu 3 miesiecy schudlem 14 kilo ,fakt ze odbilo sie to na mojej kondycji i w sumie dlatego [...]

Witam. Już od jakiegoś czasu próbuję z tym walczyć, byłem u dermatologa, przepisał jakąś maść, smarowałem i dupa. Byłem u kosmetyczki na oczyszczaniu i pellingu jakimś, potem przepisała mi abym używał sudocremu, tormentiolu, maści cynkowej i jakiś krem jeszcze mam .. Po opalaniu wyskakują mi też na ciele takie brązowe plamki .. Poradźcie coś, jak [...]

Witam, od razu na wstępie chcę podkreślić, że nie jestem specjalistą i mogę się wyrazić nie fachowo, mimo wszystko proszę o wyrozumiałość :) Przejdźmy do konkretu. Podczas lekcji w-f niefortunnie kopnąłem piłkę, ból nie był uciążliwy na tyle abym zszedł, więc grałem dalej. Następnego dnia ból strasznie mnie doskwierał idąc utykałem. W kolejnych [...]

Witam, mam niezły problem, otóż od dłuższego czasu bardzo bolała mnie lędźwiowa część kręgosłupa, byłem u lekarza gdzie brano mnie za symulanta, bo gdzie w wieku 18 lat może człowieka boleć kręgosłup... Dostawałem super maści bez recepty i ostatnim razem od łaski skierowanie na rehabilitację, ale oczywiście bez żadnych masaży, czy ultradźwięków, [...]

[...] oraz preparat na kontuzje stawow i tkanek lacznych. Ten na stawy przetestowalem na swoim przewleklym urazie barku i przeciazonym nadgarstku, no i pomoglo (bez glukozaminy i masci typu fastum). Jak są zainteresowani to zapraszam na maila lub moge tutaj opublikowac sklad ogolny obu preparatów. Sprzedaz: sklep w Warszawie i wysyłkowo, jak cos to [...]

Witam, proszę o poradę: około miesiąc temu nadwyrężyłam sobie nadgarstek na siłowni, prawdopodobnie przy podporach różnego rodzaju, od tamtej pory używałam pierwszej lepszej maści z apteki nie pamiętam nazwy a potem viprosal b (od około 2 tygodni). Dodatkowo bandaż elastyczny, stabilizator i przerwa od siłowni. Nie pomaga. Nadgarstek boli mnie [...]

Witam wczoraj grałem w kosza przed domem i noga mi sie powineła na prawa strone prawą noge zgiełem i usłyszałem zgrzyt troche byłem oszołomiony , upadłem na trawe chwile pochodziłem i pojechałem na skuterze do miasta . Wróciłem do domu zobaczyłem opuchlizne na prawej nodze jak by ktos tam wsadził jakiś mały telefon ;p Noge posmarowałem żelem [...]

Cześć. Wiem, że temat pojawiał się już wielokrotnie na forum ale nigdy nie było jednoznacznych opinii, co do ochraniaczy na uszy wiec postanowiłem wstawić wszystkie te ochraniacze, które były polecane. Jeżeli chodzi o mnie to chciałbym kupić najlepszy ochraniacz do uprawiania grapplingu w związku z tym, że mam już pierwszą opuchliznę na uchu tzn. [...]

[...] nie wychodzic z domu...ostatnio czytalem ze witamina F dziala na to paskudztwo ...zaznaczam ze zadne leki na mnie nie dzialaly nigdy 3 lata temu w okresie dojrzewania bralem rózne masci i leki na antybiotyku ze nie da sie zliczyc ile kasy poszlo w to i nic ... niech ktoś z podobnym problemem wypowie sie z wyrazami szacunku Tomasz Szczepański

Witam Ćwiczę od od kilku miesięcy na siłowni, ale w październiku troszkę nadwyrężyłem rękę. Ta kośc w przedramieniu zaczeła mnie bolec z jednej strony podczas robienia siódemek ^^ Na dodatek, kolejny dzień później tą właśnie ręką walnąłem w poręcz w szkole do której uczęszczam. Oczywiście ręka mi spuchła, przedramię miałem większe niż biceps... i [...]

[...] sie przy podnoszeniu hantli przodem oraz w nocy i z rana po spaniu.Dodam ze od 3 miesiecy nie trenuje i leczy barki.Kladzie lod na zmiane z cieplymi okladami, smaruje mascimi : na ibuprofenie,ketoprofenie,uzywal tez mobilat, traumon,rowniez masci rozgrzewajace i chlodzace. Mial rowniez tydzien fizykoterapii dwa razy dziennie: z rana [...]

[...] na silowni Kilka razy pod rząd mialem kontuzje karku -tzn nie moglem ruszac glowa w gore dol i na boki gdyz mnie bolało ,lekaz jak zwykle kazal mi nosic gorset,smarowac masciami rozgrzewajacymi ,po ostatniej takiej kontuzji zaczął mnie bolec caly prawy bark , jechalem 5 dni na lekach przeciwbolowych ,potem gdy widzialem ze bol nie ustepuje [...]

[...] do 2700 a wag stoi albo spadki sa rzedu 0.1-0.2kg fatu/tydz. Rozklad makro mam stabilny wszystko licze i warze: B - 250g W ~30-50g T - 165g Pochodzenie białka - wszelkiej masci miesa, chodz stram sie bazowac na indyku, kurczaku i dziczyznie z racji do tego ze mam dobry dostep, do tego makrela, dorsz przynajmniej 4x w tygodniu, ser twarogowy [...]

Witam, mam pewien problem. Boli mnie noga mniej więcej w tym miejscu na zdj. załączonym w temacie(nie moje nogi :P). Ból zaczął się gdy w zeszłym roku grałem w piłkę halową i dostałem lekko piłką w te okolice. Co raz częściej boli mnie w tym miejscu noga po graniu na betonie po 2/3 dniach i wtedy z bólu aż nie umiem ustać. Obecnie nie gram od 4 [...]

Witam, jestem ciekaw czy będzie ktoś w stanie powiedzieć co mi się w sumie stało? W Wtorek byłem na siłowni po dłuuuższej przerwie i postanowiłem zrobic lajtowy trening klatka-biceps. Miał być lajtowy a wyszło jak wyszło, czyli konkertnie sobie dowaliłem, ale w porównaniu z tym jakie kiedyś treningi prowadziłem gdy regularnie chodziłem to to było [...]