dodam jeszcze że nigdy nie mialem żadnej diety jadłem co popadnie smalec golonke nie było mnie tez stac na to zeby trzmac diete teraz juz jak skaczyłem szkołe i pracuje moge pozwolić sobie na zbilansowaną diete i wszelkiej maści dopalacze :P
ja mam podobny problem z tym ze u mnie bol w lokciu jest od kilku ladnych tygodni i zadne masci nie pomagaja a wszystko przez to ze kiedys sie szlo na reke na twardej powieszchni i od tamtej pory boli lokiec nawet jak sie opre na nim ;/ zobacze ten Artresan moze podziala chyba ze ma ktos jakies inne sprawdzone propozycje???? Zmieniony przez - [...]
zajrzyj do działu uroda tam było wiele postów o tym po prostu skóra nie nadąża za wzrostem Twoich mięśni , musisz nawilżać skórę w tych miejscach szczególnie narażonych jakimś balsamem z witaminami aby sprawić by skóra była nawilżona i elastyczna. Jak już się pojawiły stosuj maści na rozstępy bo one bardzo brzydko wyglądają poczytaj w urodzie
Nie jestem ekspertem, ale sie wypowiem: jak dal mnie to kup sobie jakies dobre ochraniacze w celu usztywnienia kolan i dodatkowo nie bedziesz ich tak obijal o mate. Masci rozgrzewajace sobie daruj, kiedys jak bylem u chirurga z podobnym problemem to powiedzial, ze jedyne co moze mi dac masc to uczulenie. Jesli przeskakuje Ci kolano to idz to [...]
Jak Kaamill pisze, powinieneś pójśc przede wszystkim do dobrego lekarza, najlepiej specjalizującego się w leczeniu chorób kolan (dobry ortopeda lub dobry lekarz sportowy). Z maści już lepiej zostaw tylko te przeciwzapalne, rozgrzewające lepiej sobie podaruj przy takich problemach. Bezpośrednio po wystąpieniu problemu w celu złagodzenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z supli na mase to pdostawa raczej kreatyna, wszelkiej maści białka gainery, bulki będą służyły uzupełnieniu braków Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-09-24 20:59:55
[...] ale tak po 10-20 minut takiego *****skiego swedzenie ze lece pod kran i szoruje jaka szczata cale ciało.W autobusie mnei ****ica strzelala.Wielu rzeyczbrubowalem cynku masci itp mnie to lapie od dlugich estrow testosteronu mam uczulenie na omke i prolo.Prolo moge wziac ale 200mg/tyg i jakos przezyje ale z nerwami duzymi;/ ****ic a mnie [...]
Spróbuje to co mówisz nie bede sie wysilał do września a z tym lekarzem bedzie probem;/ używam teraz maści Dolgit. myślałem jeszcze nad jakimiś rehabilitacjami...
[...] pekac na szyi ,ramionach i klatce piersiowe koszmar mam ich miliony smaruje w zime biore rutinoskorbin wódki tez starm sie nie pic bo sie rozszezaja ,uzywałem róznych masci nawet korzystałem juz z zabiegów ale sa strasznie kosztoiwne np.szyje trzeba z 6 rsazy powtórzyc a cena za wizyte to 200 złotych czyli 1200 sama szyja a gdzie rece i [...]
Do tych tradycyjnych cardio na siłowniach organizm b. szybko się przyzwyczaja i jest mało skuteczny. Jeżeli wierzyć słowom Knife, który niejednokrotnie przytaczał na ten temat różnej maści badania... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-12-05 08:02:32
Witam byłem juz u lekarza i dała mi jakiś antybiotyk w masci stosuje go już 3 dni i powiem wam ze powli blednie i miekkie sie zaczyna robić POZDRo a ten atybiotyk nazywa sie TRIBIOTY
Jakie masci polecasz?! Altacet zel,fastum,lioton 1000,arcalen? Czy to normalne ze gdy np. jestem w pozycji gdy noga jest do gory to ze opuchlizna schodzi calkowicie a gdy poloze ja na ziemi to wraca spowrotem?!
tuo ale mu poradziłeś tego by sie nie domyslił sam zapewne proponuje ci basen,masaze,masci rozgrzewajace przed treningiem.przeciwzapalne na noc (ja tak stosuje) pozdro
Moim zdaniem lepszą opcją była by wizyta u masażysty/fizjoterapeuty + do tego systematyczne rozciąganie i jakieś ćwiczenia stabilizujące kręgosłup. Maści na dłuższą metę raczej nie zdadzą egzaminu.
Co do naderwania to masci, chłodne okłady i przejdzie, zerwany trzeba przyczepić na swoje miejsce po pierwsze to nie wiesz co Ci się stało, więc jak tu zapobiegać, po drugie, rękę mozesz wzmacniać jak sie zagoi wszystko.
jeszcze siedzi tam spooooro tluszczu, redukuj dalej, mozesz uzywać jakiś maści, ale watpie czy to pomoze.. redukcja z głową na pewno sprawi ze nadmiar skóry niebedzie tak duzy, lub nie bedzie go w ogóle..
Opisuj wszystko w tym poście aż do pełnego wyleczenia. Jak możesz wypytaj nawet o maści - z czego robiona, ile jakiego składnika, ile razy smarujesz itd. Możesz nawet postarać się o fotki (ale już po wyleczeniu niestety by były) - jeśli to nie problem. Będzie dobry/ciekawy przykład/post dla potomnych.
zdjec skory nie ma sensu umieszac , poniewaz jest cala tlusta od tej masci i nie widac nawet zluszczajacego sie naskorka :) pomozcie co do tych przebarwien przy ustach bo mnie to denerwuje :) pozdrawiam
lekarz i tylko lekarz a do tego czasu polecam zastosowanie maści chłodzącej z ibuprofenem lub jakimś środkiem przeciwbólowym (np. dip rilif). Ogólnie rzecz biorąc to jest taka zasada że jak boli, a w szczególności taki złożony narząd jak kolano, to jest to ostrzeżenie by jednak nie biegać z takim bólem. Mnie często pobolewały kolana po wysiłku [...]