byłem w tym temacie jak jeszcze chciałem walczyć z rozstępami, ale jakoś nie wypróbowałem tej maści... i czemu tak mało spamu ? od przedtreningowego do przyjścia z treningu nawet 2 stron wam się nie chciało zaspamić ? wstyd
ja z tym człowiekiem też nie moge dojśc do żadnego porozumienia :/ a jego odzywki w co drugim temacie typu "nie czuj sie zbyt pewnie na tym forum" już mnie nawet nie śmieszą :D poza tym poczytajcie troche dobrych Rad zdrowotnych jego autorstwa to Wam sie humor poprawi :D Dr donJAZYResko radzi na chrupanie kości jeść żelki,galaeretke oraz [...]
Mnie histeria taka absolutna glutenowa nie przekonuje, ale są przypadki że warto gluten eliminować. Ja osobiście bardziej niż glutenu obawiam się wszelkiej maści "uzdatniaczy", utrwalaczy, polepszaczy - które sieją powolne spustoszenie w naszym organizmie.
Witam, mam taki nietypowy problem. Zacznę od początku. Od wielu lat mam kłopoty z prawym biodrem, polegające na tym, że przy unoszeniu kolana w górę coś mi tam przeskakuje, słychać takie chrupnięcia. Wczoraj w związku z tym poszedłem do ortopedy, żeby sprawdzić czy to przypadkiem nic poważnego. Po obejrzeniu zdjęć rentgenowskich moich bioder [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do suplementacji stosuję się ją gdy dieta i trening są dopięte na ostatni guzik, od tego się nie zaczyna. No chyba, że masz np.: problem z kolanami, wtedy maści i środki są niezbędne i nie mają szczególnych wymagań żywieniowych. Ale BCAA, białko serwatkowe i spalacz tłuszczu to uzupełnienie diety. W dodatku spalacz używa się pod koniec redukcji [...]
[...] Osobiscie wole zycie przezyc aktywnie, ale to wolny wybor kazdego czlowieka. Co do drugiej czesci - zabaw sie, przelec po poczekalniach u ortopedow i wszelkiej innej masci specjalistow - z ankieta. Sprawdz kto ma za soba sportowe zycie a kto nie - i wyciagnij wnioski ;) A juz calkiem powaznie - nie bedzie dobrego zdrowia i swietnej [...]
Zmieścisz dwie dłonie w ten uchwyt? Wiekszosc kettli ma za waska rączkę i trzeba trzymać Male palce na zewnątrz przy dwuręcznymm swingu. Uwielbiam kettle ze względu na możliwość asymetrycznych cwiczen i pobudzania wszelkiej maści stabilizatorów i mięśni pomocniczych.
Jezoo - każdy mastępny MrOLYMPIA był lepszy od poprzedniego. Trenuj dalej i nie szalej z tą redukcją! Jest Ci zbędna - no chyba, że żona tego pragnie! Panie Janku nie wg mojej oceny. Później nie było lepszego na moje oko. Żonie podobam się tak jak teraz, nie za gruby nie za chudy. Redukcja dopiero od kwietnia i dopiero się zobaczy czy mam ochotę [...]
To zasługa dzieci kwiatów, wszelkiej maści pacyfistów, lewaków, komuszków dotowanych od lat 70-tych przez CCCP, wychowanych w idei miłości, pokoju i harmonii ze światem. Ruscy oczywiście nie robią tego dla dobra obywateli, być może w dłuższej perspektywie czasu wyjdzie im to bokiem.
Cykliczność bardzo istotna sprawa. Jednak czasem się trafia przeciążenie w środku mezocyklu. Osobiście mam kilka sposobów: 1. Najprostszy, ale niestety nie zawsze skuteczny - to farmacja. Tabletki przeciwzapalne, maści itp. Często pozwala to dokończyć jakiś mezocykl. Niekoniecznie zdrowe dla wątroby i kich jak się wcina ciężki kaliber jak na [...]
Podobno maści pomagają dlatego, że się je wciera czyli masuje. Jeśli ból nie jest ciągły to raczej nic poważnego. Wystarczy wtedy zmienić rodzaj ruchu i jego trajektorię. Jeśli boli ciągle przy bieganiu to trzeba zrobić przerwę kilkudniową dla regeneracji.
Jeszcze teraz sobie przypomniałem, jak ktoś ma np. 3-4 duże to może normalnie je ciachnąć a potem laserem bez problemu pozbyć się blizn. Tylko tak jak piszesz Iwono ty ich masz 12.. Ale jeżeli faktycznie ci to tak bardzo przeszkadza to może warto wywalić trochę grosza na taki zabieg po wycięciu.. (Kobiety się tym bardziej przejmują i mają inne [...]
Buty REEBOK Impulse Runner II jak najbardziej ok., różnych maści używaj najlepiej cały czas, nie ma co czekać. a co do samego biegania to najlepiej jest biegac na różnych ścieżkach a szczegulnie w lesie... Musze zgodzic się ze soldier.91 ponieważ taka jest prawda że dużo też zależy od indywidualnych cech każdego człowieka :)
witam. mam problem który trwa już miesiąc. mam kontuzje kolana. biore glukozamine i maści ale mało co pomaga . może że rosne szybko i tak się dzieje. czy może ktoś ma podobny problem?
Ostatnia prosta do meczu :-) Działo się trochę od ostatniego wpisu. Dwa mocne treningi futbolowe + jeden mocny siłowy poskutkowały mocnym nadwyrężeniem albo naciągnięciem w stopie. W zeszłą środę praktycznie nie byłem w stanie chodzić na prawej nodze i trening poszedł się walić. W piątek udało mi się dostać do fizjo no i było ciekawie :-) Od [...]
na spuchniętą morde ja kiedyś sie niekryłem latałem z piłeczkami pingpongowymi na twarzy jednego oka to mi nawet nie było widać ale sie nie kryłem!! a żeby zeszło to maści ja miałem adrenaliny z wazeliną!!
[...] na prostych nogach z hantlami. Poniewaz Ciężar opuszczam na wysokosc kolan (az/tylko ?) I odczuwam bol w plecach (na ugietych wszystko ok). Ucze sie dopiero tego cwiczenia bo jakies 2 lata temu mialem kontuzje spowodowana tym cwiczeniem. Uczyc sie dalej czy dac spokój ?. U lekarza bylem oczywiscie po odp - ,wszystko dobrze' przepisal masci :D