wybór treningu

Witam:) Przedstawie krótko moaj historie : otóż praktycznie przez cale swoje zycie bylem czlowiekiem o tyly na poczatku pierwszej klasy technikum wazyłem 90kg i bylem dosc masywny. Wtedy postanowilem schudnoac zaczolem troche biegac a co najwazniejsze nie jadle praktycznie nic (teraz wiem ze to byl idiotyz z mojej strony) czyli sie glodzilem w pół roku udalo mi sie schudnać do wagi 67 kg. Z tego okresu zostalo mi dużo skóry ktorej nie moglem i nie moge sie pozbyc. od tego czasu duzo sie zmienilo minely 3 lata zaczolem chodzic na silownie i przytylem pare kilo . Cwiczylem na mase do teraz i tu jest mowlsnei moje pytanie co mam dalej robic bo pare osob mowi mi zebym dalej cwiczyl na mase i budowal miesnie a z kolei kilka innych osob mowi mi ze powinienem zaczoc cwiczyc na rzezbe by pozbyc sie nadmiaru tej skroy. Nie wiem co zrobi bo zalezy mi na pozbyciu sie tej skory gdyz bardzo mi ona przeszkada. wiec kory trning mam wybarac moze jakis inny jescze ??
P.S dodam ze brzuch ciwicze reguralnie ostanio zaczolem troche biegac i kupilem krem ujedrnaijacy bo slyszlem ze to cos pomage a także zaczolem powoli wprowadzac pewne male zmiany na razie do mojego jadłospisu :)
Z góry dziekuje za rady

Witam.
Trening tutaj nie będzie najważniejszy.Możesz trenować takim planem jak podczas budowania masy mięśniowej.
Istotna tutaj będzie dieta.
Nie licz na cudowne środki typu żele,maści miejscowe - to nie działa.
Chcesz palić tłuszcz musisz prowadzić dietę z ujemnym bilansem kalorycznym.
Ważnym aspektem jest również trening aerobowy/hiit.
Proponuje czytać tematy podwieszone (wytłuszczony druk)-
-one naprowadzą Cię na prawidłowy tor realizacji swojego celu.

Pozdrawiam.

Tak zrobie poczytam je sobie. A to nie bd przeszkadzać cwiczyc na mase z ujemnym bilansem kalorycznym?