Chrupotanie w stawie barkowym

Witam,
od jakiegoś roku doskwiera mi chrupotanie w stawie barkowym. Przeszkadza mi to praktycznie tylko gdy robię pompki, więc to olewałem to. Chrupanie pojawia się tylko gdy wykonuję pompki pod pewnym kątem, nic mnie nie boli, ale to nieprzyjemne uczucie, co mam zrobić iść z tym do ortopedy? da się z tym coś zrobić?

pozdrawiam

mam to samo ;/ ...

niestety też mam z tym problem..... prześwietlenie nic nie wykazało.... glukozamina i maści rozgrzewające nie pomogły ;/// po rozgrzewce to prawie zanika :)