Ja mam top 3 Snickers Lion Mars Średnio na 10 batonow 6 to snickers 3 lion 1 mars Reszty nie ruszam. Jakieś kit katy, Bounty czy inne. Snickers zawsze u mnie nr 1 tak samo jak i Red bull wśród energetyków Ale bounty lubię czasem zjeść również
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poruszać z ogromną prędkością (tak głosi nauka), dodatkowo różnice w predkosci miedzy planetami rowniez są ogromne. Gdyby tak było to niemozliwe było by wysłanie łazika na marsa, bo mars poruszałby on sie z taką predkoscią ze niemożliwe by było dogonienie go jakąkolwiek rakietą z obecnie znaną nam technologią :D Szkoda ze nie mam bucha, by sie [...]
[...] wafli ryżowych 300g piersi z kury 3-4. 6 placków na tortille, 450g warzyw mrożonych, trochę sosu na bazie przecieru pomidorowego, 500g piersi z kurczaka snickers hazelnut, mars hazelnut, big hit(orzeszki w czekoladzie), princessa long ten snickers smakuje jak zwykły, mars jak zwykły mars tylko z orzeszkami, taki mars z akcentem snickersa Po [...]
Wiek - 20 lat Staż treningowy - Same aero, bez konkretnej diety od ok. 3 lat, od 2 miesiecy na powaznie (redukcja) pod okiem Koniu151 Cel - redukcja tkanki tłuszczowej, walka z lipo/giekomastia bez farmakologii Dieta - J/NJ - oparta o rotację kalorii i węglowodanów, przykładowy dzień: Po treningu: Ryż basmati 100g + łosoś wędzony 100g podsmażony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
mi sie już kończą batony, a tu jeszcze 2tyg kalorii, gdzie moge je jeść. mam tylko marsa, snickersa i snickersa intense chock w tesco chyba wciaz jest promocja 4x(mars/snickers/twix) za 4zł, musze wpaść :-)
stefano00 - czasem jem marsa po treningu. Ale mars to około 53% energii z węgli i 42% energii z tłuszczu. Nie mogę się oprzeć tylko na tym produkcie bo musiałbym go zjeśc dużo. Chyba że pytasz o dodatek do carbo (a nie zamiast) - to nieraz dodaję - teraz tak nie robiłem od tygodnia bo limituję spożycie tłuszczu. Poza tym mars ma niższy ładunek [...]
indeks insulinowy? wiesz ile produktow ma II? kilkadziesiat tylko -> dokładnie 38 (o ile sie nie myle) 38 produktow! http://en.wikipedia.org/wiki/Insulin_index u części produktów nijak ma sie IG do II (indeks glikemiczny - indeks inulinowy/odpowiedz insuliny) nie zawsze to co ma maly IG - powoduje maly wyrzut insuliny wyrzut insuliny [...]
Plakaty: 1.50 zł za sztukę (powyżej 20 plakatów liczę 0,50 zł za sztukę). Mega plakaty: 3.00 zł. Karty z autografami: 5.00 zł. Plakaty: Killerpilze (12), Christina Aguilera (5), Tokio Hotel (5), Doda (14), Paris Hilton, Monika Brodka (4), Linkin Park (5), Nevada Tan (6), Blog 27 (6), Cinema Bizarre (2), Fall Out Boy (13), Pink (9), Majka (2), [...]
Poszło tak, lody marzenie mars z Mc, Mc flurry mars, frytki z biedry pieczone, pierś z kury w panierce na głębokim oleju takim używanym kilkanaście razy, paka chipsów, jajka takie małe czekoladowe z takimi kuleczkami w środku.
[...] handicap i takie 220W na zawodach jest bardzo lekkie wtedy kiedy ma się zapas choćby psychologiczny. Od razu zacząłem realizować strategię żywieniową postanowiłem wciągać 1 marsa na okrążenie w tym samym miejscu trasy + od czasu do czasu złapać łyk żeli rozpuszczonych w bidonie + do tego 1 tabletka soli na kółko. Tak wyznaczyłem sobie miejsce [...]