mars

[...] IG jest wartoscią laboratoryjną i juz dawno przestało miec znaczenie. Arbuz ma wysokie IG a niewielką ilosc ww na 100g, wiec odpowiedz insulinowa bedzie znikoma. baton np. mars ma średnie i kompletnie nie nadaje sie do diety. IG zostalo wyparte przez ladunek glikemiczny i indeks insulinowy i nie ma ono zadnego znaczenia, bowiem z danym posilku [...]

rzut wykonany przez judokę Karo Parisyana na ostatnim UFC(mówiąć o możliwości stosowania rzutów judo bez gi http://mars.walagata.com/w/nacirema/KaroLytle.gif

na focie (dosc niewyranej)wyglada ok mars

Podroba jakich wiele.Przykro mi,dales sie oszukac.Nie wstrzykuj tego. Do hermana:jesli to jest data produkcji(wg ciebie)to mamy doczynienia z podroza w czasie.Jak inaczej wyjasniesz fakt,ze jest to oryginal(jak twierdzisz) i zostal wyprodukowany w listopadzie biez.roku a juz jest na rynku choc mamy pazdziernik? mars

[...] sie jej uzyc.Mam jednak kolege"testera kaskadera"ktory odwazyl sie z nia probowac.Jak zapodal w udo to mu cala noga zdretwiala.Jak sie pozniej okazalo do oleju dodany zostal alkohol,ktory to powodowal szczypanie.Tak wiec proba "smakowa"nie dokonca jest pewna,zwlaszcza jesli nie ma sie do porownan 100%pewnej deci. pozdr. mars

Sadzac po wydawanych odglosach to koledzy(poza Brutusem)juz brali wiec raczyliby odpowiedziec na zadane pytanie? mars

moja playlista z ostatniego miesiąca: 50 Cent - Get Up Nickelback Just To Get High Thirty Seconds To Mars - This Is War Metrowy ft. GrubSon - Każdy dzień kasta peryferie Beef- Płomień 81 Nowator vs Tede- Płomień 81 - Co Jest fabolous- breathe busta rhymes - break ya neck Dr Dre Whats the Difference lean back Vybz Kartel - Summertime [...]

Ano pewnie dlatego(ocenzurowal)bowiem (moze)walnal wlasnie jakas ome z meta,ktos naopowiadal mu o skutkach ubocznych nie wylaczajac "zmiany koloru zarostu w odbycie"i teraz wkradla mu sie panika do psyche. ocenzurowal by"nie wywolywac wilka z lasu".Przesadny najwidoczniej. przyznam .ze trudno bylo zrozumiec pytanie pozdr mars

Ułożyłem sobie taki jadłospis na 1 dzień (poczytalem troche ze kolacja ma byc 'słabasza' sniadanie wazne itp)(jak jest bardzo zły to nie smiejcie sie :P) Śniadanie: - 1 Szklanka Mleka - Jajecznica 2 Jajka - 2 Kromki chleba z masłem i szynką/serem Drugie Śniadanie: - Banan - Jabłko - Batonik Mars Obiad: - Zieminiaki - Ryba/Mięso - Ogórek/Sałatka [...]

rob d - clubbed to death bądz 30 Seconds to Mars ...- oblivion

[...] cykl,jest okresem dosc dlugim.Moze skroc go do 6?Co do serca,to jesli nie masz wad wrodzonych i genetycznych predyspozycji do uszkodzenia tego waznego organu to nic nie powinno Ci sie stac.Co do wlosow to takze sprawa indywidualna.Jesli tatus jest juz "gladki"to istnieje prawdopodobienstwo przyspieszenia tego procesu u Ciebie pozdr mars

2 batony mars

[...] <co ja mam chodzić z domu na siłownię nie nigdy w życiu masę stracę>, zaraz przestanę oddychać, nie myje się wogóle nic nie robię, tego posta to za mnie program mars-tłiks piszę versia sfd4.2.2; korzytam z postów i na tej podstawie odpowiadam ale denerwują mnie już te posty o masie i kreatynie, chyba zaraz wyłączę kompa i pójdę spać.

to 1 moja dieta ocencie prosze ; 7;00---> 200ml mleka3,2 UHT (tylko takie tu jest), 1 jajko + 2 kromki chleba razowego + szynka wieprzowa + margaryna zwykla + 150g gainer SERIOUS MASS 9;00---> sok pomaranczowy 0,33l + baton MARS 12;00---> bagietka francuska + ser gouda + szynka z piersi z kurczaka + sok jablkowy 0,33l 14;00---> napoj [...]

Dieta do d**u Po pierwsze nie przejmuj sie tak gainerem, jeszcze zdazysz go wypic Ustal sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i rozklad bialek, weglowodanow i tluszczy, po czym dopiero uloz diete z odpowiednia gramatura produktow. A tem MARS i bagietka to mam nadzieje ze to zart Skorzystaj z tych dwoch tematow: [...]

200ml mleka3,2 UHT (tylko takie tu jest) <--- mieszkasz na wsi gdzie jest 20 osób ?? sok pomaranczowy 0,33l + baton MARS <--- wyeliminuj słodycze i wszystko co sztucznie pocukrzone bagietka francuska <---- przyzwyczajaj się do żytniego chleba...przenny sio napoj kakaowy <---- wyeliminuj słodycze (pewnie pijesz ten pocukrzony już) [...]

a może być jakiś mars albo snickers ?

nie, nie moze byc jakis mars,ani snickers i czekoloada tez nie moze byc. za duzo tluszczu (na marginesie niezdrowego tluszczu). najlepszy rozwiazaniem jest carbo ale jesli nie to glukoza w ilosci od 0.5g do 1g na kilogram masy ciala, zaleznie od intensywnosci treningu. tylko na dluzsza mete nie ta gluzkoza nie bedzie dobra. wyjsciem jest tez miod [...]

No pewnie. Duzo WW powinno w tych batonikach byc. Mars w koncu KRZEPI.

[...] pełnowartościowy posiłek, dużo lepszy od pełnego cukrów carbo, tłuszcze według uznania i BTW, mogą być orzechy, oliwa co kto lubi. Inna sytuacja jeśli masz zamiar pić to tylko po treningu, wtedy carbo/vitargo jak najbardziej pasuje, są też tacy co szamią batony(snickers/mars) z białkiem, sam tego nie praktykowałem i szczerze nie polecam.