mars

od choooja cukrów prostych : baton Mars , soki , banany dżem , wyrzuć to , chociaż mają dużo kalorii są to kalorie puste , które nie zamienione w energie gromadzą się w tkance tłuszczowej ,a takiej masy chyba nie potrzebujesz ?! więcej kaszy ,ryżu - cukrów złożonych !!! Nie patrz tylko na kalorie patrz na jakość tych kalorii .POZDRO

Po co wogole przerwales?Szkoda cyklu.Wylozyles taka kasiore na metandienon i przerywasz?Nierozwazne,ale coz,twoja decyzja.Moj kolega przerywa cykl meta dwa razy w roku:na wielkanoc i boze narodzenie az do sylwestra. mars

Aniu, moze Cie to zdziwi ale: kalorie to rzecz SUPER wazna ale jednakowo wazne sa proporcje skladnikow w tym co jesz. Czyli proporcje bialka, weglowodanow i tluszczy. Z zadnego z nich nie nalezy rezygnowac. Tylko ze wszystkie trzeba jesc w odpowiednich proporcjach. Jeden batonik Mars to 470 ckal. Czy uwazasz ze jesli zjesz 3 batoniki Marsa [...]

[...] /SFD/Images/2016/7/12/9c8d4c138ef24f868b38b2e71391710f.jpg Niedziela Kurczak z warzywami i kaszą orkiszową + wafle kukurydziane warzywne + mars /SFD/Images/2016/7/12/17740b20d2024d6d8683c042b6274384.jpg Tosty z 3 rodzajów chleba z indykiem, szynką wołową i szynką z pieca + baton proteinowy [...]

Mars ? Zjedz ryz z kurczakiem i gra gitara. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

mars, snickers, i inne tegu typu z diety AUT. Raz na jakis zcas mzon a sobie pozwolic, byle nie codziennie... Taki baton to samo zlo

Mieszkam w UK a oni tutaj dodaja bialko do wszystkiego... Dzis nawet widzialem batonik mars z bialkiem haha Ogolnie bede mial w diecie kurczaka, tunczka i takie tam inne zrodla bialka, ale chodzi mi o to ze np zamiast zwyklych platkow zjem sobie te z bialkiem. Mysle ze mi to nie zaszkodzi a cos moze pomoze? Czy moze lepiej olac te produkty zeby [...]

[...] suplementu czy stosowali sami(jesli mozna im ufac)czy tez jak wiekszosc po prostu przekazuja zaslyszane opinie i uwazaja sie za znawcow.Wiem jak to jest,bo kiedy sam zaczynalem i bylem zielony,to wszystkich sluchalem z otwarta geba ale przeczytalem pare ksiazek i wiele z tych "madrych"pogladow moglem sam zweryfikowac. Pozdr. mars

[...] w tej kolejnosci)Koledzy jednak nie powinni interesowac sie takim wspomaganiem,przynajmniej nie na etapie na jakim sie znajduja.Niemniej deca jest jednym z lepszych i bezpieczniejszych sterydow. Jesli masz jakikolwiek wplyw na kumpli sprobuj powstrzymac ich decyzje z rozpoczeciem koxowania.na tym etapie niewiele da a zaszkodzic moze. pozdr. mars

[...] 41. Kick Boxing Vs Tae Kwon Do (6:17) 42. Kick Boxing Vs Tae Kwon Do (6:17) 43. Kimo (36:44) 44. kotcpromo (7:05) 45. margolis in action 46. mark.vs.igor.pride7 (5:24) 47. mars gracie vs taktarov (1:15) 48. Mike Tyson (31:38) 49. mino sapp (7:11) 50. mino v enson (17:43) 51. Mirko CroCop (44:35) 52. mmavskungfu 53. Mundial (3:52) 54. [...]

chyba mars, snikers

Napisze tu co jem :D , a wiec tak : Wzrost : 167 -168 cm Waga : 53 kg obwód w pasie : 74 Wiek : 15 lat POSIŁKI : Śniadanie I : bułka z twarogiem i pomidorem lub powidła i do tego herbata + 1 łyżka cukru ŚNIADANIE II : Albo jest to owoc lub parówka OBIAD : i tu różnie : frytki , ryba , b.czesto mieso z kurczaka , pomidorowa , spagetti itd. :D [...]

INDEKS GLIKOGEMICZNY Produkt IG Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Czereśnie 23 Buraki 65 Chipsy 90 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Chleb pełnoziarnisty żytni 58 Chleb pszenny 85 Chleb pumpernikiel 40 Chleb [...]

Acha - Wiesz jak to Mars i Wenus czy tam Jowisz ehheh

22/5/12 Jestem niezadowolony z siebie dzisiaj bo dopadl mnie szal w kuchni i polecial mars i cos tam jeszcze :D ale po pracy pojde biegac wiec powiniem to spalic :D Sniadanie: pieczywo pelnoziarniste, jajka,warzywa sndianie 2: salatka warzywna z kurczakiem obiad: jw obiad 2: makaron pelnoziarnisty + kura + brokuly + joguty naturalny :-) miala byc [...]

[...] b. dobre wyniki krzysztof w. - (wielokr.MP w TS, 3 W EU I 3 NA ŚWIECIE brak diety, pamietam ze jadł normalne posiłki RAZ GO WIDZIAŁEM JAK PO TRENIGU wpieprzał batonik (mars) i pił piwko, wyniki ok. 380, 250, 340. wzrost 174 waga ok 105 - budowa zmasowany kulturysta mój kumpel z siłowni - 0 koksu, 1 raz w roku kretka olimpa wzrost 190, łapka [...]

Kazda walka jest realna w ktorej zawodnicy walcza kontaktowo i daja z siebie wszystko. A na ulicy mozesz miec wiecej ograniczen niz w turnieju, wszystko zalezy jak sie umowisz. Pytam sie kolejny raz, czy pojedynki z ich kodeksami, sekundantami, lekarzem i zasadami nie byly realne? Moze ludzie na niby w nich gineli? A ze czasy braku limitow [...]

Wiekszosc danych jest w moim profilu.Moge dodac,ze na treningach sie nie oszczedzam. mars

Wciaz nie napisales mi jak mam wykonywac NEGATYWNE mimo uzupelnienia danych.Czekam,bo zalezy mi na porzadnym treningu. mars

[...] trktujesz to jako swego rodzaju trening na ogledne traktowanie jakiegokolwiek tematu?????lub probe zdezorientowania rozmowcy ale pozostawienie go w przeswiadczeniu,ze odpowiedziales???Przyzanaj sie!(dobra rada:nie probuj sil u A.Leppera w Samoobronie.Tylko sobie wypracowany wizerunek popsujesz wsrod tych oszolomow mieniacych sie politykami) mars