mars

[...] nic nie ułożyłem. szukałem i nic nie ma. sa tylko wskazówki. głownie moja dieta składa sie z mleka, jaj, jogurtów, musli, ziemniaki i kurczak, pieczywo pełno ziarnise, Czy ktos moze mi powiedziec kiedy powinnienem co jesc? co powinnienem dodac a co usunąć. trenuje codzinnie. czy batony typu mars są dobre w moim przypadku? jakie suplementy?

[...] A Z TYMI RODZYNKAMI NIECH NIE PRZESADZA -2 jajka całe na miekko czy jak on tam to robi NIEWIEM CO ON ROBI Z TYMI JAJAMI, ALE NIECH BEDA, NAWET SUROWE 2 Sniadanie: -Batonik mars:D KPINA, NAJPROSCIEJ, KANAPKI Z CYCAMI KURY PLUS OWOC 3 Obiad:-i tu sie kłania jakaś wasza porada bo niemam pojecia co mu zaaplikowac:D NIECH DA RYZ BRAZOWY Z PIERSIA [...]

eh,molodec.za moich czasow nauka rosyjskiego byla obowiazkowa.W rzeczy samej masz napisane REAKTOR tyle ze po rosyjsku. pozdr. mars

Grasik to kiedys wklieła Produkt IG Ananas 59 Arbuz 75 Banan 59 Banany dojrzałe 72 Baton Mars 65 Baton Twix 44 Biszkopt 46 Brzoskwinie 29 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 Budyń 43 Czereśnie 23 Buraki 65 Chipsy 90 Chleb - Pieczywo francuskie 95 Chleb biały 95 Chleb pełnoziarnisty żytni 58 Chleb pszenny 85 Chleb pumpernikiel 40 [...]

volcandon...ale ja nie powiedzialam ze innych nie lubie)..tylko mars i twix niekoniecznie:)

Kruszek lub Mars: dajcie linki do postow w ktorych mozna podziwiac Kruszka bez koszulki- tez chetnie wymierze 'na oko' Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Krzychu.podstawa do zadawania pytan na tym forum i oczekiwania odpowiedzi,jest WYPELNIENIE PROFILU(sam musialem to zrobic),poze tym pytasz nie w tym poscie. PS.Dzieki chlopaki za odpowiedzi. mars

Aha, to oczywiście pierwsze info o gali MARS, jakie pojawiło się w sieci. Całość odbędzie się w sobotę, 4 lutego 2006 roku w Differe Ariake w Tokyo. Rozpiska póki co zawiera tylko 3 walki: - Hidetaka Monma vs. Rodrigo Gracie; - Vitor Shaolin vs. Eiji Mitsuoka; - Kazuhiro Hamanaka vs. Hiroki Ozaki.

jw Ser (chudy), ryz jadaj 30-40 min po treningu, a ten batonik to mysle ze to nie zaden mars, itp:>?

[...] w suplementacji to jedz co chesz... Ja mówię, po X latach, że to SYF, a ty jedz do woli, codziennie - tylko kontroluj czasem organizm GAINER to takie zastąpienie posiłku JAK BATONIK mars - gratuluję Dałem linka to sobie poczytaj, wyciągnij wnioski... Z PROFILU MASZ 20 KG niedowagi - więc Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-19 16:54:19

A kolega Mars za duzo ruskiego spirytu pije bo juz oslepl i nie widzi co brutus napisal,a o Ganabolu Ed napisal juz kiedys wyczerpujacy artykul,wystarczy wpisac w wyszukiwarce Boldenon albo Equipose. "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

Z jednym gralu masz racje-nie znasz sie na koksach.wnioski? mars

[...] : pierś z kurczaka, ryba, soczewica, ryż brązowy, makaron razowy, roszponka, rukola, ogórki, pomidory Co jako przekąskę : owoce, orzeszki, serki Co jako deser : słodycze (mars, czekolada mleczna, ciasto marchewkowe), wcześniej jadłam regularnie, od miesiąca ograniczyłam Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie [...]

[...] tego cyklu oraz odpowiedz na nurtujace mnie pytania co do jego zakonczenia? Czy ewentualnie clen mogby jeszcze cos pomoc?Moze dorzucic jeszcze Therme?badz co badz ma wplyw na wytrzymalosc a jak pisalem zalezy mi by w koncu sierpnia organizm nadal dysponowal wszystkim(sila!!!)co uda sie zdobyc na cyklu. Jeszcze raz prosze o odpowiedzi. pozdr. mars

???? mars

dzieki za odp.Czy widzisz liter mozliwosc rozwiazania mojego "problemu"bez przerywania cyklu?Nie chcialbym przerywac cyklu,ktory juz troche trwa ale praktycznie dopiero teraz zaczyna sie cos ruszac(minimalnie). mars

ilosci masz podane wiec przeliczyc nie bedzie Ci trudno. mars

Mars, co Ty tam znowu kombinujesz Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

pragne nadmienic,ze posiadanie bicepsa o obwodzie pow.45 cm w zadnym stopniu nie zmniejsza IQ ani tez nie koliduje z posiadaniem naprawde rozwinietego mozgu.Zdecydowanie latwiej spotkac madrego pakera niz napakowanego medrca. mars

ciekawe stwierdzenie mars ode mnie masz soga. NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!