Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Lipiec 2016

1. Gofry z kazeiną i owocami
2. Leczo warzywne i placki z hummusem
3. Lody domowe
4. Kaszanka + sadzone
5. Leczo z kurczakiem i ciecierzycą

1) Makaron zytni muszelki nadziewany masa twarogowa z maslem migdalowym i aromatem myprotein white chocolate.
2) Losos ,"sos holenderski"( przepisu mojego chlopa:P Smietana kwasna, musztarda, slodzik cytryna), ziemniaczki i buraczki
3) Steki ze Strusia + warzywka wiosenne z jogurtem i koperkiem
4) Moje Cinamon rolls. (siemie lniane,jajo, maslo orzechowe. kazeina)
5) Cielecinka z sosem borowikowym + ciemne pieczywko i salatka porowa

Sobotnie ładowanie węgli

Biały pełny glutenu chleb z filetem + ryż z truskawkami i borówkami + ryż z masą krówkową







Bułki orkiszowe z domowym dżemem truskawkowym i wiśniowym + jedna z kurczakiem BBQ + pierniki korzenne



Bułka orkiszowa z masłem orzechowym i żurawiną





Niedziela

Kurczak z warzywami i kaszą orkiszową + wafle kukurydziane warzywne + mars



Tosty z 3 rodzajów chleba z indykiem, szynką wołową i szynką z pieca + baton proteinowy








Cheat meal Pizza, ziemniaki pieczone z rozmarynem, ciastka milka, sunbites, pierogi ruskie, kruche ciasto z owocami

1.schab
2,schab
3,schab
4. ciabata z mozzarelą i pomidorami

1. Jajecznica+chleb gryczany
2. Dorada+pieczary+ryż
3. Bataty+pieczary+jajo
4. Tartaletka z twarożkiem, jagodami i kruszonką
5. Pizza z kozim serem, ananasem, kurczakiem

1. Omlet z owocami i kokosem
2. Parówki, sadzone, razowiec
3. Domowe burgery z wołowiny
4 i 5. Pudding waniliowy AN, pianka z mleka zagęszczonego i galaretki, owoce

Stek z karkówki wołowej z ziemniakami + arbuz + ciasto kruche ze śliwkami i budyniem





Placuszki twarogowe z bananem i śliwką + jogurt







Tosty z szynką wędzoną i serem i cebulą + sos + pomidory

Kotlety drobiowe, ziemniaki, mizeria, czereśnie, lód, batonik





Babeczki sernikowo-owsiane z czereśniami, jogurt i dżem żurawinowy







Standardowy zestaw nasenny



Kurczak po meksykańsku, arbuz, melon

dopiero wracam z urlopu w ciągu 2-3 dni dogramy sprawę z konkursem