Vanila Ice

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

734

napisanych postów

Imię Amanda

Nazwisko Napora

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Krośnice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2025 (12:01)

Data rejestracji 31.01.2016 (01:39)

Wzrost: 173 cm

Waga: 67 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki) hej tak jak juz temat mowi po wielu wzlotach i upadkach w koncu postanowilam zalozyc dziennik:) chciala bym podzielic sie z wami moimi przemysleniami, przepisami i chetnie wyslucham wszelkich rad i sugestii z waszej strony. moja przygoda z	56	2016-07-10 00:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	Eveline - dziennik treningowy	2016-07-26 00:19
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-20 01:35
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-18 01:40
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-15 20:46
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-14 13:09
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-14 10:29
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-14 01:26
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-13 13:02
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-13 10:16
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-13 01:27
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-12 17:13
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-12 13:31
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-12 11:18
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-12 11:11
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-12 11:05
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-12 10:51
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-12 01:30
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-11 19:50
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-11 14:14
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-11 10:12
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-11 01:52
Kuchnia SFD	Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Lipiec 2016	2016-07-11 00:23
Kuchnia SFD	ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	2016-07-11 00:21
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-10 10:15
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-10 02:42
Ladies SFD	[DT] Vanila Ice - metamorfoza (wzloty i upadki)	2016-07-10 00:44