SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

male

  • Split na wolnych cieżarach

    Post
    Trening dla początkujących

    staram się jeść nie dużo to moze być błąd trzeb jeść odpowiednio http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html Zbyt małe kalorie mogą spowodować zaburzenia w metabolizmie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2017-06-22 14:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna mega caps

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Biniu dlaczego kasujesz moją opinie co do tauryny? czyżbyś sobie nie życzył by ktokolwiek KRYTYKOWAŁ produkty olimpu ? wybacz ale jestes w dziale komercyjnym nie sadzisz ze niezbyt fair w stosunku do firmy ktora placi za niego jest polecanie konkurencyjnej firmy ? No w prawdzie masz racje :) ale takie moje pytanie małe w jakich ilościach trzeba [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-02-05 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość białka w BCAA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    BCAA TST/POWDER zawiera 100% BCAA w innych produktach innych firm sa często dodawana tańsze surowce np. Glutamina wtedy można obniżyć koszt produktu/zwiększyć zysk, jedna konsument kupuje nie BCAA ale mieszankę BCAA jest bardzo drogim surowcem, HI TEC/PEAK od dawna wskazuje na bardzo ważne zastosowanie BCAA w sporcie siłowym dlatego nasze produkty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2011-01-11 12:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego osiemnastolatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Najlepiej ćwiczyć całe ciało. Troche małe te hantle, mógł byś dokupić chociaż 2x20kg to już by było większe pole do manewru. Poczytaj o kalistanice ćwiczeniami z obciążeniem własnego ciała, treningu domatora. Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-07-04 17:42:35

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2015-07-04 17:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] a dodatkowo z dobra dieta swietnie spala tluszcz tworzac stan ketozy. Porponuje zastosowac hmb i nienzacznie zmniejszyc ilosc posilkow dodajac aeroby po treningu.Mysle ze male obciecie weglowodanow i dodatkowy wysilek przyczynia sie juz do spalania tluszczu.Ogolnie te 3 kg rozlozylbym do spalenia na 3 tygodnie.Warto rowniez sie zastanowic nad [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2004-03-27 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem 3 dzien na melce w dawce 75mg ed zauwazylem ze wyskoczyly mi na rekach piegi ale takie male ktore wogole mi nie przeszkadzaja.Po strzale nie mam takiego dziwnego uczucia w zoladku jak pisza ludzie jedyne co mam to uderzenia goraca i w miejscu iniekcji pieczenie i swedzenie.Opalalem sie dzisiaj 2 godzinki na sloncu i zauwazylem ze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2013-05-19 18:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONA o STERYDACH

    Post
    Doping

    MaUy_ByQ podniecasz sie 42 cm jak male dziecko ... a przepraszam bo tka wogole to jestes jeszcze chlopczykiem w fazie dojrzewania Widac ze durny jestes i koksu nie powinno sie Ci dawac

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4511 Data: 2004-07-23 23:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie!!

    Post
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 180. WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: nie mierzyłem UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lat 6.DIETA BIALKO: 160 WEGLOWDANY: 400 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,omka,prolo 8.TRENING: 3 dni w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa i siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad 2 miesiace 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2007-08-12 15:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów diety,dobry ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nom to chyba za dużo chemii i białka jak na mój organizm dzisiaj wziąłem tabletkę i wypiłem kilka herbat bo dziś to już ból był straszny jutro nie biorę ani białka ani gainera i jak bd ok to od poniedziałku zacznę brać małe porcje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2013-11-23 21:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kac...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Joy ale to jest dobra recepta przed większą imprezą typu weselicho albo coś w tym stylu, a jak małe piwko czasami zamieni się w taką balange jak wesele to plan do kitu. A tak w ogóle to musze poczytać o tym co napisałeś .....niedługo brachol mi zgłupieje i musze coś wypić na jego weselu............

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2004-06-09 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oceniasz Dzial odzywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak najnowsze infa i może jakieś małe eksperymenciki

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2005-03-11 16:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kasza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e-lite twoj przepis: ,,polecam zalac wrzatkiem i przykryc na 15min do tego garsc rodzynek i troche slodziku/cukru do smaku najsmaczniejszy posilek dnia! " Mam takie male pytanko do tego te rodzynki i slodzik to dajesz i przykrywasz na 15 minut czy juz po 15 minutach dodajesz?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2005-07-08 15:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie - help me

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak pisałem mam już 4x 2,5kg i już mi ich starczy chyba. Teraz mam właśnie dylemat, no bo na klate czy martwy trzeba już brać większy ciężar, i nie nakładać po 2kg. Chodzi mi głównie o martwy ciąg, bo się marnuje robiąc go tak małym ciężarem. Na klate już niedługo napewno też będzie już za mało. Za to na rozpiętki czy biceps trzeba dokładać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2007-01-03 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozluznic powiezi czy nie zadbac o mobilnosc stawów w sposob bardziej dokladny. co do samej techniki treningowej dosc czesto wydaje sie nam, ze robimy cos dobrze a koniec koncow okazuje sie, ze sporo jest jeszcze do poprawy gdy ktos spojrzy z boku na to co robimy i zazwyczaj zawsze konieczne sa poprawki i male zmiany, nawet u doswiadczonych osob

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2019-09-30 09:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Dzisiaj Jedliście ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    post padł małe zainteresowanie Jeśli przeczytałeś to co napisałem jesteś zobowiązany do Kliknięcia w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2003-04-21 10:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poplątana drabinka IFSA do Mistrzostw Swiata

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Panalbin takie male sprostwoanie dotyczące Szczepanskiego on nie jest w Spartakusie on ma podpisany indywidualny komtrakt z IFSA a nie ze spartakusem.... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2005-07-03 12:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót KO na allegro...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o Allegro to cena KO w przeliczeniu równa się cenie XP. Licząc że XP ma 775g za cenę 150zł a KO 500g za 105zł (takie najniższe ceny znalazłem)i zakładając równe porcje to KO wychodzi nawet ciut drożej (bo za 775 wyszło by 162,75zł ). Takie tylko małe kalkulacje...

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2006-01-30 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 2 cykl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwsze te trzy małe puszki nie wystarczą ci na dwa cykle, a po drugie to Nitro II jest zdecydowanie lepsze i ma bogatszy skład.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2007-12-16 21:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasycenie kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] uklad pokarmowy z takimi ilosciami sie nie zbuntowal co skonczy sie czestymi wizytami w kiblu niestety lub bolem brzucha czy wzdeciem. osobiscie bym byl za opcja by dawkowac male jej ilosci np z posilkami, gdzie wyrzut insuliny z posilku dodatkowo wspomoze wykorzystanie spozytej kreatyny. wiec osobiscie bym byl jednak za tym, abys wrzucil sobie w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2019-08-26 21:21:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siła mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie takie małe szkraby już chodzą na zajęcia, nie mówię ze się uczą technik itp, to ma być zabawa, trochę gimnastyki, jakieś przewroty fikołki, przysiady inne ćwiczenia ogólnorozwojowe, nawet sześciolatków widziałem na kółkach trenujących z asekuracją. W tym wieku masz do wyboru zapisać się na sporty walki lub zaczać trening domatora w domu.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3550 Data: 2016-06-04 18:59:02 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)